辞書になかった
今回の勉強会で、仲間から、「やる／やらない」を経験した、「できる／できない」を経験した今の私の「行動」は少なからず、変化しているのではないかというようなコメント、問いかけがありました。 それってその通りだと思います。自分…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
これが、私なんです。
今日は、茅ヶ崎グループでの勉強会でした。私も、ちょうど向き合っているパターンにひっかかった出来事があったので開示をさせてもらいましたが、AさんとWさんとが開示の応酬のようになっていて、風が通り抜けていったような学びでした…
「本当の私」を育てよう。
パターンって健気です。「本当の私」に気づいてもらえるまで、一人でがんばってます！ そんなパターンは三歳児。当然のことながらとっても稚拙で、未熟です。でも頑張り屋さん。必死です。それがパターンらしさでもある。 私たちは三歳…
通勤電車
けっこう混んでいた通勤電車でのこと。 杖をチャカチャカ音を立てて、おじいちゃんが乗ってきました。「だれも譲ってくれない！」という苛立ち満々で。 案の定、だれも譲らない。。。 優先席でスマホに釘付けになっている若い人たち（…
自分の中にあるものを話す
自分の外側にあるものについて「頭」で考えて話すのではなく、胸のあたりに湧き出るものを話すというのは、自分の中にあるものなので、ぐらつくことがありません。 体験上、そのことを比較しやすいのが、参加者から「質問…
「私が証明です」
今日は、「心のからくりセミナー」を夜、開催しました。 東京では、朝から日中の天候が大荒れだったので、電車等、心配していたのですが、無事に参加くださりました。良かったです。 今日、参加くださった方は、とっても理解力があって…
もう、怖がらなくて、大丈夫だよ。
大丈夫だよ。もう、怖がらなくて、大丈夫だよ。 このようなマントラを自分に言ってあげると、胸のあたりがほぐれていくのがわかります。 私は、生来の怖がりなので、ずいぶんいろんなことを怖がってきたんじゃないかと思います。 怖い…
ストレスが心身に出るということ
もしかして、、、と気がついたことがあります。 それは、私が昨年の春具合悪くなったのは、「一人では生きられない」というパターンが騒いだ反応だったかもしれないということです。「一人で生きること」に向き合った時の恐怖心が、私の…
普通のこととはどういうことか
一昨日の日記に、この学びが「普通のこと」になっていると書きました。でも、以前は「特別」でした。 このことについてなんですが、パターンというのはとにかく大袈裟に、「大したこと」として、すべてをドラマティックに、オーバーに捉…
16年前の今日
16年前の今日、「寝禅の会」にて、わたしは初めて〈魂の道場〉の伊藤先生にお目にかかりました。当時はまだ「道場」ではなかったです。 そしてその２日後にはじめてカウンセリングを受けました。と言っても、私は、カウンセラーになる…
五感に直接くるものは
在宅勤務をしていると、いわゆる生活音というのでしょうか、心底、耳障りな音が入ってきて、もうどうしようもなくイラつくことがあります。 五感に直接くるものは、生理的に、肉体的に（？）嫌なものなのでほんとに困ります。 しかし、…
マンダラチャート
４月１日。新年度ということもあって、以前つくったマンダラチャートをあらためて見てみました。 これは今日、見ておいてよかったです。自分がどこに向かっていきたいのかを改めて実感しています。 自分へのリマインド。時々、眺めて確…
一瞬一瞬「新」を選んで
この週末は、東京はとてもよいお天気で、夏日でした。桜は咲いているかな？と「花見の下見」を楽しみました。 さて、明日から４月です。 今年の目標、どうでしょうか？（月に一度の確認） ・「私」はどうありたいのかを常に問う。 ・…
ひとりで立っていられない自分だから
「語りかけは、これだけでいいからやって。」と、いま、先生から言われている「一人では生きられない」というパターンは、ひとりで立っていられない自分だから、味方や後押しが欲しいし、他人からは自分の思い通りの言動や態度が欲しいと…
ただただ悲しい、、、
今朝はご近所でうぐいすが鳴いていました♪ 耳心地がよい、いい声です。嬉しい！ さて。このところ、自分の大きなパターン、こどものころの体験、ずっと思ってきたこと、いろんなことを思い出し、そこに浸って過ごしています。 なんで…
涙の奥にあるもの
今日は、「味方、後押しを求めるパターン」が泣きました。 涙のきっかけは母親からの、何気ない「がんばってね」の一言。一瞬、耳を疑った、信じられない声がけでした。 用事があったので、ラッシュアワーの電車に乗ってウルウルしなが…
条件からの解放
疎外感、寂しさ、不安、恐怖、孤独、心細さ、悲しさなどの、弱々しい感情が胸にあると、力が入れられず、頑張れない、奮起できません。 しかし、自分の状態がどうであれ生きていかなければいけないので、頑張って前へ進まなければいけま…
パターンを認めたくないパターン
「ひとりでは生きられない」というパターンがあるのを認めたくないパターンを見ています。 なぜ認めたくないのかと考えると、開口一番に出てきたのが、「そんな甘えはゆるされない」でした。 「ひとりでは生きられません」などと口にす…
感情・感覚が苦手ということについて
感情・感覚が苦手ということについて振り返ってみると、「どんな感じがするのか」と聞かれて、いつも思考で答えていたことを思い出します。しかし、具体的になんと言っていたのかは記憶の彼方へ。忘れました。 感情や感覚を感じることを…
誰に対して「語りかけ」ているか
何かを読み聞かせたり、朗読したりするとき、それを「誰に対してやるのか」を設定してから読む、ということを何回かやってみました。 例えば、１ヶ月間昏睡状態だった人がひさしぶりに聴く日本語という設定。そこにそういう人がいること…