投稿者: 自生塾

  今日の日記は、すてきな番組のリンク先を・・・ > スイッチインタビュー　五代目坂東玉三郎×ＩＫＫＯ　ＥＰ１ IKKOさんのおかげで、ふだん見られない玉三郎さんがー！どんだけー！笑。   &n…

  パターンとして、人の期待に応えたい反面、特定の人からの依頼を不快に感じているパターンに気づきました。 その人から声がかかる度に、少し身構えて、「いったい何を言われるのだろうか」「この人は何を言い出すのだろう…

  映画『マイケル』観ました。（少々ネタバレありますので、映画を見る予定のある方はパスいただくほうがよいかと思います。） まずこの映画、どう感じたかというと、もやもやしたものは感じました。ドキュメンタリーではな…

  ふと、、、自分はええかっこしいで、見栄っ張りで、かっこつけてるなーと思いました。プライドのパターンでもあります。 これって、「自分が思う通りの自分でありたい」というパターンです。 以前作った語りかけを見返し…

  このあいだ、職場で「働きやすい職場づくりに関する勉強会」に登壇しました。どのようなことをやりたいか事前にアンケートをとっていたので、その回答を考慮して１時間の構成を考えました。 これは今日、多くの職場でそう…

  先週はちょっと負荷のかかる仕事があり、前後の作業もあいまって、疲れ気味でした。 お風呂にゆっくりつかったり、早めに就寝したり、体操とかストレッチで回復してはいますが、あの、ぐったりとした「感じ」とか、目や頭…

  今日はダブル台風を警戒して、予定を変更したりして過ごしましたが、東京では予想されていた豪雨も降らず、よかったです。 でも、青森、山梨と、震度６の地震が２日も続けて起きて、ちょっと怖いなと思いました。要、語り…

  昨晩は食事会があり、中華料理のフルコースをいただきました。フレンチのような中華、でした。 コースだったので、８品くらい出てきて、途中「食べられなかったら残そう」という話もあったのですが、結局、美味しさに負け…

  昨日、やりたいことがない、、、という日記を書いたあと考えていたら、「やりたいことがない」というのもパターンで、やりたいことからそもそも目を背けるパターンがあることに気づきました。 なぜ、やりたいことから目を…

  やりたいことや好きなことを仕事にしましょうとか、やりたいことをやりましょう、みたいな風潮が世の中にはあります。これは実は、日本に限らず、フランス人やアメリカ人からも耳にしたことがあります。 好きなことをやっ…

  「正しさ」ってなんだろうか？その意味づけのワークをやって、気づいたことがあります。 それは、それをよりどころにしている自分、それにすがりついてやっと立てている自分、です。 正しければ、指摘されない（他人が自…

  人との会話で、相手が何らかの口グセを発したり、相手がかつても聞いた話を持ち出したりするのを聞くと、「あ、出た」とか「あ、まただ」とか思うことが、あります。 そう思っているのは自分のパターンであるということが…

  今日は、「歌と人間の営みの関係について〜音楽療法の実践を通して」という講演会に参加してきました。ちょっと前に合唱の体験レッスンに行った時、その会場でこのご案内を見つけて、うわー面白そう！と思ったのです。 そ…

  昨日は、近所の小学校が火事になって、緊張が走っていました。ヘリコプターがずっとバタバタと飛んでいて、通りも救急車やアナウンスなどでしばらくあわただしい感じでした。 今朝はそのニュース記事を読んで、現場がどん…

  （昨日の日記からの続きで）それで最近ちょうど、自分が不一致な言動をするのか／しないのかの場面があるのでやってみています。（自分が向き合っていることに焦点が当たるのでそう見えるのかも。） それで、「うっ…負担…

  「ちゃんとしなければいけない」というパターンと向き合うなかで、ちゃんとするって何だろうか、と考えました。 プラスの意味づけから出して、高じるとまねく弊害をマイナスに出しました。 ちゃんとする （＋）言いつけ…

  昨日の朝、アメリカとイランの停戦合意のニュースが報道されました。 前日の勉強会でも、世のトップが開示をし合えば、戦争なんか起きないよね、と話してました。 開示とは、自分の中に起きていること（パターン）は自分…

  昨日の勉強会ではこの１ヶ月、向き合ってきていること、意味づけのワークを行い、その後、勉強会やグループの進め方など、こうしていこうという話し合いをしました。 盛岡クラスで教わった「ってパターンが言っているんだ…