自生塾

長い間、日記を更新せず、ご心配をおかけしております。 申し訳ございません。 突然の体調不良で、現在、お薬など処方いただき、ちょっと大変だった症状は抑えられており、睡眠などはとれております。 なにぶん、ずっと健康体だったゆえはじ...

近くにある公園の薮がきれいに片付けられ、もう、聞くことはできないかも・・・となかば諦めていたウグイスが、鳴いています。 これはうれしい春の訪れ。 東京なので救急車や車の音も十分に聞こえてきますが、その中にあってウグイスの鳴き声は...

春ですね。東京は暖かい日が続いています。 これからどんどん花々が咲いてくるのが楽しみです。 こぶしがさらに咲いています。

自分自身に曖昧さをゆるし、曖昧さの中にいる・・・ということをやってみています。 すぐに答えを出していきたくなるところを抑えるわけですが、ここで初めて感じたことに、なんでもすぐにはっきりさせることの味気なさがあります。どことなく希薄な、...

曖昧な週末を過ごしました。 左肩が調子悪く、バレエ教室や他の予定を見送って、治療優先。久しぶりの鍼灸院通いです。 いつもならキャンセルなどの判断は即するんですが、どうしようかな〜とギリギリまで悩んで、優柔不断にもやもやとしたまま...

いつもお世話になっている近所の神社から、珍しいものをいただきました。 白い方はアヒルの、汚れてるのは鴨の卵らしいです。（一般に売られている卵より一回り小さく、殻も頑丈。） 神社にはユキちゃん（ヤギ）、モモタロウ（馬）の他...

こちらは早稲田にあるカフェゴトーというお気に入りのカフェです。お店に入るとバターの香りがします。自家製のタルトがとても美味しいので季節ごとに訪れます。 先日、ぽっかり時間が空いて行ってみたら、いつもは満員のお店なのに、なんと独...

私は、明日誕生日を迎えるのですが、2022年の誕生日から今日までの間に、自分の中で何か「大きなこと」が押し進むことを私は何年も前から予知（？）していました。 2022年、私はそれは「独立」（自立）だろうと考えていたのですが、それは違っ...

大きなパターンを見つけた時って、これまでの自分の人生を振り返り、自分の行動がすべて、そのパターンが元になっていた！！と気づいたりします。 非常に不安定な精神状態から生まれた、「安定がほしい」というパターンを心の奥底に見つけて思ったのは...

「どうしたらいいかわからない」というパターンは、恐怖や不安が「思考へ走った」ものかもしれないと思い至りました。 恐怖や不安に苛まれるパターンが騒いだ時に、それらに圧倒されて抱えきれなくなって、「うわっ！！どうしよう！」→「えっ？！どう...