投稿者: 自生塾

以前は「器の大きな人間でありたい、そうすれば皆んな自分のところに来てくれるから」と思っていました。人が自分のところに集まることを求めていたんです。そのために無理やり寛容であろうとしてましたし、「いーよ、いーよ」という態度…

先日の日記に書いた、時計の件。今日、修理されて戻ってきたのだそうで「店舗に置いておきますのでいつでもどうぞ。」と電話がありました。 金額のことを言われなかったので「無償で、大丈夫でしたか？」とたずねたら、「こちらは保証期…

今朝はふと、そうか、、と思ったことがありました。 それは、私は比較的、積極的に行動する人間であるため（要は黒パターンでがんがんやっちゃう人間、ということ）、ワークなどをすると、パターンでの言動をやめる、何かをひかえる、ゆ…

最近、ネット環境が時々、悪くなることがあり、ネットが使えない時というのがひょっとしてくるんじゃないか？とか思っています。 ふだんでも、接続が悪かったり、速度が遅かったりはありますし、さまざまなことが複雑化し過ぎて不具合を…

美術展でも、演奏会でも、本でも、展示作品や楽曲、内容、それらを見聞きして、満たされた感じがした時というのは、「それが自分を肯定していることの満足感」であることがなんとなくわかってきました。 そうかーそうやって自己肯定感を…

M良品の「駅の時計」が好きでずっと使っているのですが、先日、電池交換したばかりにもかかわらず、止まってしまいました。昨年の9月に購入したものでした。保証書を確認し、期間内だったので、店舗へ持って行きました。 このときに私…

先日、痛かった体験、痛かった話で盛り上がりました。 私の場合は五十肩。思い出すだけでもあぶら汗が出てきて、本当に痛かったです。五十肩を体験した人は数名いたので、話しながらも「んねーーー！そうなのよ！」と説明不要の同意。笑…

最近、AIによる不正侵入や攻撃、暴走がニュースで報道されるようになって、怖いと思っています。人間の意図から外れて、AIが独自で動いており、すでに人間が思っている以上にAIが進化しているんだと思って。 国連でも、戦争・格差…

連休中は、以前向き合っていたパターンを振り返り、語りかけ、白黒ワーク等をしてました。 具体的には、「自分がこうなったのは親のせい」というパターン。これは白黒ワークをやっていなかった！なので、語りかけの後でやりました。 自…

黒パターンの「頑張る」の反対にある白パターンの「頑張る」とは、どのようなことなのか、考えてみました。 先日、２０年以上前の写真を見た時に思い出したのは、虚無感とハイテンションな喧騒が同居した状態だった自分の心でした。「乗…

最近ちょっと気になっている風潮（？）で、公の場面での乱暴な言葉遣いとか、民間企業のPRでいわゆる若者言葉がそのまま書いてあったりというような、幅広い世代に受け入れられたいからだろうとは思うのですが、数年前から違和感を抱い…

今日は、写真（データ）の整理をしてました。 整理をするときって、見ちゃいますねー、、、もう２５年も前の写真とか。当時の仲間や同僚などとの写真を見ながら、当時の自分ってどんなだったか、その時どんな気持ちでいたか、よみがえっ…

「・・・愛です・・・」1ヶ月前くらいでしたでしょうか、ラジオで流れていた経済番組からそのような話が耳に入ってきました。「え？！（経済の話題でそんなことを言う人がいるの？！）」とちょっと驚いて、その方が行動経済学者で慶応大…

あぁ、、、と、思い当たるパターンを見つけました。 「パターンに引っかかるのが嫌だ」というパターンです。これは前に向き合っていた「嫌な思いをしたくない」というパターンに似ています。 先生から時々言われる「黒パターンは引っか…

「語りかけ」を書く時に、行間をあけて書くように教わり、そのようにしていますが、そのことが少しわかってきた気がしています。 そのことについて書いてみようと思います。 「本当の私」はスペースのある世界にいて、黒パターンのよう…