魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
マーガレットの日記 感じるって大事
感じるって大事。そのようにあらためて実感しています。
実は今、向き合っているパターンについて、３年ほど前に同様のパターンへの「語りかけ」をしているんです。
その「語りかけ」を見ると、「どういう感じがするのか」という感情の部分が、...
マーガレットの日記 「ずっとではない」ということについて
昨日に続いて「中立のワーク」でよく意味付ける「ずっとではない」ということについて。。。
この、「ずっとではない」って本当にそうなんです。
季節では、冬の次には春が、やがて夏がというように移ろいます。また、小学校は６年間、中学校は...
マーガレットの日記 あらゆることを軽く
「中立のワーク」というワークでは、事象をどう意味付けるかは自由であり、事象はただそこにあるだけでそれ自体には意味がない、ということを認識します。
そこでよく付けられる意味には、「ただ一つの体験」とか「ずっとではない」、「絶対ではない」...
マーガレットの日記 わからない学び
鍼灸院では先生が鍼を打ってくれた後で、若いスタッフの方が文字通り "お灸をすえて" くれます。
そんな中、「わからない」ということに関する話が湧くようにして始まりました。
スタッフの方によると、鍼灸の学びというのは先生から本を渡...
マーガレットの日記 ホントの「情弱」はだれ？
最近、「情弱」ということばを目にします。
情弱とは、インターネットなどの情報に容易にアクセスできない人やそうした情報をうまく使いこなせない人のことを指します。情報化社会において、入手する情報の量や質の良し悪しによって起きる「格差」が問...
マーガレットの日記 私は寂しかったのだ
ふりかえってみると、自分だけが取り残される、自分だけが一人ぼっちになるという体験を私は度々しています。
・こどものころアパートに住んでいて、帰る部屋を間違えてしまい、そこはもぬけの殻で、親が自分を置いて引っ越したのかと思って焦りまくり...
マーガレットの日記 そーーかーー、なーるーほーどーー
そーーーかーーーーーー！
と思ったことがあります。
先日、何度もやりすぎてとうとう番号を振ることにした「自分が上でありたい」というパターンの語りかけ。（「自分が上でありたい」2024.04.）
このパターンと向き合...
マーガレットの日記 ロジックは、ない。
パターンは、「できる＝価値がある、レベル高い、優れている」、「できない＝無価値、レベル低い、劣っている」と意味づけています。
ただ、「できるからすごい」ではないし、「できないからダメだ」ではないことを私はバレエ教室で体験したし、自身の...
マーガレットの日記 感情・感覚をことばで表現することの大切さ
パターンと向き合っている時、私の「本当の私」はどうあるかというと、「私」は、たとえ、火の中、水の中、どこへでも飛び込んでいってあなたを救う！というスタンスでいます。
日常的な場面で例えるならば、道端でうずくまっている子を見たら、「どし...
マーガレットの日記 自分と向き合う力
逃げずに、向き合う。
自分と向き合う力（洞察力、理解力、癒し、受容、愛・・・）は誰もに備わっています。
そのために苦しみや、悔しさや、悲しさがあるのだと思います。「快」ばかりでは成長はありません。成長を望むわれわれには、そこへ向...