マーガレットの日記

  自分で自分を引っ張っていくということを時々先生が言われていて、それは、「黙りなさい！」と言ったり、「私」が選択をして実践したりして、「私」を使っていくことなんだとうっすらと感じました。 ２０年前（！）はパタ…

  何かにひっかかって不快な気持ちが湧き上がってきた時、「黙りなさい、『私』が決めるから」、と言っています。それは時に心の中で、時にぶつぶつと言っています。 もう白パターンを選んでいる場合は、「黙りなさい、『私…

  YouTubeで山下泰裕さんの動画が上がってきました。 山下さんは小学生の頃にお目にかかったことがあります。パリ日本人学校にいらして、「実るほど頭を垂れる稲穂」のお話をしてくださったことを覚えています。大き…

  このところの毎年の猛暑を無事に過ごすために、今年は暑熱順化に取り組んでいます。それは温かいお風呂につかることです。今まで夏にお風呂に入ったことはなかった（シャワーのみ）ですが、やってみると調子が良いです。 …

  他人の言動について、自分はそういう時、こうするなー。自分だったらそういうことはしないなー。というところでひっかかることが時々あります。なんか、感情とかもそこまで湧かないような。いわゆるマナーとか、常識とかの…

  久しぶりに小説を読みました。 『夜が明ける』（西加奈子・著）。暗い。ひたすら暗い。重い。とにかく重い。こんなにもボロボロになってしまうのか、と愕然とするストーリーで、読み進むのがちょっと億劫になってしまった…

  今週は、いくつかの仕事を終えて、良かったーと安心した金曜日です。 以前の自分は、何でもかんでも全部自分がやっていると思っているような人間で、周囲に何かを当てつけるようにして仕事をしていました。 仕事は自分一…

  勝ち負けのパターン（「負けたくない」とか「常に自分が優位でいたい」とか）に関連して、「勝ち」の意味づけを出してみました。 勝ち　（＋プラスから出しました） （＋）勝者　有利　優越　優位　上　高い　強い　支配…

  先日、先生のカウンセリングを受けた時、「実績」について以下のように教わりました。 過去の実績・信頼・評価は、たまたまその時にいた数人が、自分の仕事をプラスだと賛同しただけ。単なる自己満足。 本当にそーだ！と…

  「語りかけ」を毎日やるなかで「今日はよくできたな」というときと、「ちょっといまいちだな」というときと、あります。 その違いは、どれくらいパターンの気持ちを汲んで、どれくらいパターンから出てくる感情を感じてい…

  昨日の調査結果のように、働きながらすごいストレスを抱えている人たちにとっての職場とは、それこそ、パワハラだとか、いじめ・嫌がらせ、人間関係がとにかく大変、働きづらい、そういう場所なのだと思います。私もそうで…

  この間（8/7）、厚生労働省から、令和７(2025)年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況が発表になりました。 そこに、以下の結果が載っていました。（一部抜粋） ———…

  『字のないはがき』という絵本を図書館で手に取りました。 （原作／向田邦子 文／角田光代 絵／西 加奈子） お読みになったこと、ありますでしょうか？８月は戦争の記憶が蘇ってくる時節ということもあって、図書館で…

  この間、近所で向こうのほうから小学２〜３年くらいの男の子がお母さんと歩いてきているのが見えました。お母さんが子供を学校へ送ってあげているんだなーと思って私も歩いていました。 その後、すぐ脇を通りかかることに…

  この時代、現代の世相を嘆く声、今の状態を悲観する声、政治に対する不満とか、あちこちからぽつぽつと聞こえてきます。 私も、いろいろ問題だなーと思うことは、あります。選挙制度はあるにしても、民意が反映されている…