マーガレットの日記

親には元気でいてほしい、親がいなくなったらどうしよう、そういったパターンがあります。それらのパターンは、親というのは自分が生まれてからずっとそこにいた人たちであり、いつも心のよりどころとしていた人たちであり、そういう人た…

昨日は充実の勉強会でした。２〜３回（？）連続して参加できずにいたので、昨日は参加することができよかったです。皆様、有難うございました。 復讐心に燃えるパターンのことも相談し、助言をもらい、今日からまた新たに自分と向き合い…

今朝、ふと気づいたパターンがあります。「私のことを苦しめた、私に嫌な思いをさせた人たちにバチが当たってほしい、その人たちが不幸であってほしい、苦しんでほしい」と思っているパターンがあります。 あんな風にされたくなかった、…

先日、すごい事がありました！何があったのかというと、挨拶を無視されたのです。びっくり。マジか！ もう、そこから「あんなふうにされてもいい。」「私は白を選んだ」を選び続けています。朝、白黒ワークをして、今日１日、ことあるご…

「黒糖カフェオレ（アイス）」が飲みたくなり、スーパーに買い物に出かけた際、黒蜜と牛乳を購入。 お洗濯やお掃除などを済ませて、一息。お家で「黒糖カフェオレ」をつくって、一口。 ・・・うっ！！、、、うまいっ！！・・・ 「アイ…

最近、よく耳にする「キャンセルカルチャー」について考えてみました。 「キャンセルカルチャー（Cancel culture）とは、時にコールアウトカルチャー（Call-out culture）とも呼ばれ、その意味は多義的に…

「あんなことをされてもいい」というパターンを選ぶとき、これまでされてきた「あんなこと」が遠く離れた物事のように感じます。 「あんなことをされてもいい」。だって「私」はなんの影響も受けてないから。そこまで、こたえてないから…

バレエの発表会に行ってきました。 今年の発表会は６４回目とのこと。昨年開催予定だったのですが延期になったのでした。前回は２０１８年に開催したとパンフレットにあり、そうか、もうあれから３年も経ったのか、、、と前回、発表会を…

あんなことをされてもいい。 だって「私」はあんなことをされてもこたえていないし、 実際、自分はやってこれているし、「私」は平気だから。 だから、もうそこにこだり続けなくていい。 本当の自分が心から欲している領域に向かおう…

昨日のバレエレッスンは人数がいつもより少なく、レッスンを受けるには最高の環境でした。 しっかしハードでした！！！（笑）。湿気も高かったのではじまって５分くらいで汗だくに。それで最近気づいたのですが、レッスンでは後半になれ…

取り巻く環境（ひとも含む）がどうあれ自分で自分の現実を創っているということはたぶん誰もがやっていることで、無意識・意識の違いはあれど、みんなそれぞれの世界を創造しているのだと思います。 先日の朝。ベランダに蝉がひっくり返…

「あんなことをされたくなかった」というパターンに語りかけをしています。 その語りかけの中には、過去にパターンが体験した出来事がいくつか含まれ、それらはすべて他人が自分（のパターン）に対してしてくれなかったこと、他人が自分…

今朝のバタつきエピソード・・・ 今朝は起きた瞬間から実家のことが心配になり、案ずるよりは産むがやすしと、着替えて、急ぎ実家へ向かおうとしました。始発もまだだったので来たタクシーに乗るつもりで・・ 通りまで出てから、でもや…

昨日は久々の爆発でぬおーーーーっとなっていたので若干疲れました。この行為は、居続けなくていい領域（本当の私が選ばない領域）をたっぷり体験したものと言えます。そりゃ、疲れる。でも、やってよかったと思う。だってパターンはそう…

今日は１日自分と向き合う日と決めて、数日前に思い出した、かつてあった心底ムカつく出来事についてキレまくり、ぶち撒けています。悔しさやこんちくしょ〜という思いを抱えているだけ出す、出し切る。 これは何というパターンなのか、…

自分の思い通りにしたいパターンのファミリーには「他人の思う通りになってたまるか」というパターンもいます。 なぜならば、他人に支配されるのは嫌だし、自分には何の力（権力的な）もないこと、相手のほうが上であることをつきつけら…

今回のオリンピックのテーマ「United by Emotion」なのですね。和訳されたステートメントは存在しないそうですが、感動のもと一つに、とか、心を一つになどと訳されているようです。 Emotion とは感情です。こ…