マーガレットの日記

疫病退散の鬼五則に感化され、魂の『鬼五則』を考えてみました。 １　不快感を感じたら自分の中を見て、パターンを見つけることを常とせられよ 　　（不快感の原因を他人に見出すことは厳に慎むこと・決して人のせいにしないこと） ２…

今朝、語りかけをして白黒ワークをして、白を選んで・・・とやったとき、ふと、まるで体質改善だな、、と思いました。これまで無意識に慣れ親しんできた、習慣化している「黒パターン体質」から、「本当の私」としてはこちらのほうが心地…

新たなパターンへの選び変えの実践は、その意識をいかに持ち続けるかがポイントだと思います。その意識が外れると途端に従来の黒パターンの言動に戻ります（私は）。そこには年季の入った通り道が出来ているので、放っておけば、まずそっ…

「自分の思う通りの人であってほしい」というパターンは、人に対してことごとく「あるべき姿」を押し付け、その通りでないと不快感が爆発するし、その通りであれば満足するし、勝手なもんです・・・ でも、その真逆にある「他人が自分の…

「なんでキレイに見せたいと思わないんだ？！」このように、バレエの先生は、修業先（？）の先生に言われたのだそうです。これはどの生徒が前、どの生徒が後に並ぶというときに、前に行きたがらない生徒を見ての言葉だったそうで、後にい…

今朝、目覚めるときに・・・光を注ぐ・・・ということが胸のあたりに蘇ってきました。そうだ、そうだ、光のエネルギーを注ぐんだったと思い出し、今朝のお祈りには《光のエネルギーを注ぐ》と入れました。 光のエネルギーを注ぐとは、具…

「白」を選ぶ（選びかえる）実践の局面が訪れずに一日が終わる・・と書いたとたんに訪れました、局面が！！（笑） 相手の言動に嫌気がさし、不愉快な気持ちになりましたが、パターンにひっかかっているのはよ〜くわかったので、落ち着い…

毎朝、「語りかけ」や「白黒ワーク」をやって、白を選ぶ、選び続ける・・実践もする！と決めます。 決めるのですが、家で仕事をする日が続いていて、黙々と仕事に専念している間に、パターンにひっかかることもなく、一日が終わることが…

昨日の日記にご紹介した動画について、実はアップするときにいろいろ書き添えようとしたのですが、野暮ったいな、、、と思いやめました。 なので、思ったいろいろを今日の日記にしたためます。 まず冒頭、舞台奥から踊り手たちが続々と…

Gala d’ouverture – Ballet- Opéra chez soi https://chezsoi.operadeparis.fr/ballet/videos/gala-d-ouv…

「自分の思い通りであってほしい」といつも無意識に思っているんだと思います。そりゃ〜自分の思い通りであったらストレスないですからね。めんどくさいことも起こらないし、なんでもスムーズです。そりゃそうだ、と思います。だから、自…

バレエ教室で先日「はい！」と手渡されたのは、「第64回発表会のお知らせ」というバレエの発表会のご案内でした。 生徒は全員、参加・不参加を記入して先生に戻すように、とあります。わたしは「レッスンに専念したいと思います」と書…

突然ですが、ぐっすりと眠れていますか？ 私は、よく眠っているほうだと思います。眠くなったら最後、もう一切機能しないので、その日のうちに終わらせたいことがあったとしても、さっさと寝てしまいます。お休みの日の日中もそうで、睡…

いままでは人の役に立つ人間であろうとしていたんだな。ふと、思いました。しかも、率先してそうだった気が・・・ それはなぜだったのか。 たぶん、そうすればひとから感謝され、必要とされ、自分に存在価値があると思えたから、でしょ…

・・とある友人の話。コロナ禍で旦那さんとのおうち時間が長くなり、ある時お昼に一緒に餃子を作ったのだそうです。友人はベテランの主婦なので、餃子作りには決まった段取りがあると言います。なので友人は旦那さんの作業手順が気に入ら…

先日、「自分の考えはこれでよいのだろうか？」とたずねられました。 私は、「それでよいのではないでしょうか」と答えました。そこでよぎったのは、自分とその方とのミームの違いと、自分と向き合っていない人が自分の考えを持てるわけ…