マーガレットの日記

世の中一般的に、殆どの人が自分にパターンがあるということを知らずに生きています。自分も、そうでした。 パターンによる言動は無意識で反射的です。それゆえ、誰かのパターンによる言動が、自分のパターンにひっかかってそのまま言動…

このあいだ入ったカフェで会社員と思われる女性二人が話をしていました。「職場に嫌いな人（たぶん上司）がいるから辞めたい」ということのようで、相手の方は「どこに行っても、嫌な人はいるよねー」と言っていました。 これって本当に…

強制的な「ポジティブシンキング」による言動には、苦しさが伴います。 私自身の体験を振り返ると、自己探求に取り組む前のこと。身の回りのあらゆるモノ、コト、ヒトに感謝すると良い、と本で読み、やっていたことがありました。 その…

「どんな感じがするか」という自問は、自分の胸に手を当てて考える、ということと近いように思います。 例えば、、、 ・なぜ、それを言おう／書こう／しようと思っているのか？ ・その言動の動機は何か？　何かのパターンが動機になっ…

私はよく、「どんな感じがするか」という自分の中にあるセンサーを使っています。 スーパーで生鮮食品を買うときでも、出かける先や移動中の電車の中でも、人と話している時でも、同様にこの「どんな感じがするか」のセンサーを使ってい…

日本が大好きなベルギー人のご夫婦と３年ぶりに再会しました。「すみません、、」と完璧な発音でエレベーターを降りる二人は本当にかわいらしくて、いつでも自然体で、ユーモアがあってとってもチャーミング。私にとって理想のご夫婦です…

つい先日、良いこと・嬉しいことが起きた時、素直に嬉しいだけでなく、「ああ、これでいいんだ、このありようでいいっていうことなんだ、、、」と意味づけて、安心している自分がいました。 これは、何かを拠り所にしないと生きられない…

十人十色。これは、十人いれば十人の、ものの捉え方があり、考え方がある。人それぞれ異なる、ということで使われる表現かと思います。 たった一つの物事、たった一つの事象、たった一つの出来事について、人はそれぞれ、異なる捉え方を…

快も不快も、イライラもハッピーもすべて自分の中で起きている。 これは本当にそうです。私たちは、すべての物事を自分たちの抱えているパターンを通して見ています。 私たちの中にある「自分中心でいたい」「自分のほうが上」「自分は…

電車の中で、フランス人のビジネスマンが二人、目の前に座りました。二人ともスマホを片手に、止まる駅を確認しているようでした。 行き先に不安げな二人に追い討ちをかけるように、われわれが乗っている車両は次の駅で切り離される、と…

私は時々、自分の持っているパターンについてここに書きます。「自分のほうが上」とか「自分は正しい」とか、最近書いたような「自分中心でいたい」とか。 念のため書いておきますと、これは「だから、自分を上の人間として扱ってほしい…

今日は体のメンテ、鍼灸院へ！ 鍼灸院のベッド。気持ちよくて、横になっただけで、吸い込まれるような睡魔。 「（最近の体調は）いかがですか～？」という優しい先生の声掛けに、「疲れてます、、ほんとに疲れてて、いま寝そうですぅ、…

語りかけ＆選び変えなどのワークをなぜするのか？その動機として、「何が何でも自分が変わりたい」とか「絶対に自分を変える」というものがあるように思います。 パターンて、ものすごく自然で、「＝（イコール）自分」かのように振る舞…

日々パターンに気付きつつ、つくづく、パターンで物事を見て、パターンで物事を受け取っているんだなーーーと実感します。その回数はずいぶんと減っていると思いますし、以前だったら頭にきていたであろうことがまったくひっかからなくな…

昨日の勉強会は、台風の影響もあり、時間を遅らせた開始になりました。朝、それに関した連絡があったのですが、そのメールを見て、何かが私のなかでひっかかっていました。なので、勉強会の場で、これからカウンセラーになる方にカウンセ…

ここのところ東京は毎日雨でした。いつもどんよりしていて、気も塞ぐというか、重たいというか、なんともだるく、体も疲れ気味な感じでした。 そして台風一過。雨と風で街全体が洗い流され、たいへんに気持ちのよい天気！今日の美しい青…

先日「マーガレットさんて、ミステリアスですよね、、、」と言われました。これまでそのように言われたことがなかったので、驚いて「へ？何が？？」と尋ねたところ「生活が見えない」とのこと。「私の生活ですか？すっごく単純ですよ！」…