モモタロウとユキちゃん
近所の神社にとうとう仔馬がやってきました！１週間くらい前のことです。 この数日は気になって時々覗きに行っていますが、実は小屋の中にいてあまりよくは見えません。近寄るとこちらをチラッと見るのですが、その瞳はどことなく寂しそ…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
・・・重っ！！
自分たちはこれまでの全てを含んだ形で進化している（全てを含んで進んでいる）という「ミーム」（複数段階にわたる価値システム）に基づく考え方があって、そのミームと自分の具体的な体験を照らし合わせてみましょうという課題が私が学…
今であれば大丈夫。
パターンと共にじっくりゆっくり過ごせた週末でした。自分と向き合って、ただただパターンが泣きたいままに泣かせて。心の奥底で蓋をされたままだった感情が湧き上がってきたようでした。 私は、パターンが泣きたいままに泣かせておくの…
目で見ず、胸で見る
バレエレッスンでは、目で見ず、胸で見るように言われます。（ガン見するな、ということですね。笑） お手本とする人の足元などをマジマジと見てしまうと、それだけで自分の姿勢が崩れるので、頭は引いた状態で薄目で見るような感じにな…
自分の中にちゃんとある。
一週間を終えて、たどり着いた金曜日は、も〜何もできないくらい疲れてました（笑）今朝もゆっくりめに起きてからの、朝のルーティン、お掃除、で、ボーッとしてたら更新がこの時間になりました。眠ると翌朝には回復する自分の身体に、感…
それを選んでいくことで
自分の思い通りにならないこと満載の一日での練習。都度都度、「私は白を選んだ」、そのことを心の中に思い起こしながらやってみています。やってみるとその一瞬は乗り越えられ、多忙であっても、一呼吸のタイミングは幾度もあり、これを…
他人によって自分を成り立たせなくてもいい。
幼い頃は、自分が何者かもわからず、ただひたすら他人から見た自分、他人が言った自分に関する言葉をベースに自分というものを築き上げるものなのかもしれません。 ひとから「すごいね！」と言われると⇨「自分はすごい」になる。 ひと…
一瞬でその領域に移る工夫
このあいだ、ひとからの言葉にもんもんとして、ふと、「じゃあ、その人が何と言えばパターンとしては満足だったのか？もんもんとしなかったのか？」と考えました。 すると、「物事の経緯を順序立てて説明し、誰のせいでもなく、誰の手柄…
「自分の思い通り」とは
自分の思い通りにしたいのはなぜなのか。 パターンが、喉から手がでるほど欲しい「自分の思い通り」って一体何だろうか？ 意味づけを考えてみました。 「自分の思い通り」とは （＋） 自動ドアのようにすべてがスムーズに動く 余計…
一つひとつ
今日の東京は晴天！気持ちの良い朝です。 今週は、自分の思い通りであってほしいというパターンに対して、自分の思い通りでなくていいという新たなパターンを選んで、実践していきます。 このパターンは、物事を考え抜き、先々のことを…
高いハイヒール
高いハイヒール履いているように！ 爪先は床に垂直に刺す！ 先日のバレエレッスンで先生に言われたこと（のほんの一部）です。 「高いハイヒールを履いているイメージがないんだけど、履く？」ときかれ、「いいえ、履きません」と答え…
それは娑婆で生かせる
霊的真理とふだんの生活との間にはギャップがあると私は思っていて、学んだ霊的真理を娑婆に生かしていくことは自分が本当にやりたいことなんだと思います。なぜなら、このことに楽しさと喜びを感じているからです。 それでこのところ、…
ずっと一緒なんだな。
そーかーーーー「本当の私」は今までもずーっとこのパターンと共にあったんだな・・・パターンが大きすぎて（パターンが自分だと思っていたし）、そんなことは微塵も感じることはなかったけれども、ずっとずっと一緒にいたんだな・・・今…
「だまりなさい」で過ごす一日。
自分の思い通りであってほしい、支配されたくない、自分は上だ、そういったパターンがムクっと首をもたげるごとに、「だまりなさい」と心の中で静かにそのパターンに向かって言います。時々「私」は白を選んだ・・とも伝えながら。 確か…
「だまりなさい」でやっていこう
ドヒャ〜〜！というくらい、「支配されてたまるか！」のパターンを現場で選びかえできずに終わりました・・撃沈。惨敗（１０打席ゼロ安打だった・・うっ・・何度もトライする機会があったのに・・）。 他人の言動にパターンは瞬間的に沸…
支配されてたまるか！
自分の中にある支配欲のパターンについて「他人を支配したい」「他人を支配したくてしたくてしょうがない」「他人に支配されたくない」などなどに語りかけ、自分の中を観察しながら、「支配されてたまるか！」というパターンに行きつきま…
もう一度、感じよう。
私たちは、《語りかけ》のワークをする時に、パターンの思考を３つ・感情を３つ出しますが、パターンの感情について「えーっと、ああ、これは悔しさ、悲しさ、あと、寂しさねー」みたいな具合に、なんというか、あまりその感情をしっかり…
いまの自分を受け入れる
いまの自分を受け入れる_____これをやってきているんだな、これが課題なんだな、と思いました。 いまの、このままの自分が受け入れられないから、苦しい。 私が学んでいる《魂の道場》の先生は時々、「・・そうすると何となくこの…
シミ
今回の「魂の合宿」も多くの深い学びがありました。先生、グループの皆様、有難うございました！ 少しずつ、自分の中を整理しながら自らが学んだことをここに綴っていきたいと思います。 コーヒーを床にこぼして新品のカーペットを汚し…
さぁ、これから２日目！
合宿初日、まずは先生の生存確認ができました！（先生、お元気です！）「魂の道場」の日記が更新されていないので、「今日って合宿あるよねぇ？」とちょっと不安でしたが、ちゃんとありました。 初日明けの朝ですので、まだまだ咀嚼中で…