力まず気楽に
私は何かに挑戦する時、何かをやらなければいけない時、とりあえず突っ込んでいきます。あまり考えません。これって思い返すと、けっこう昔からそうです。 今回、私が反省したのは、チャレンジする時、そこにあった怖さと向き合わなかっ…
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
私は何かに挑戦する時、何かをやらなければいけない時、とりあえず突っ込んでいきます。あまり考えません。これって思い返すと、けっこう昔からそうです。 今回、私が反省したのは、チャレンジする時、そこにあった怖さと向き合わなかっ…
だんだんと寒さが緩んできているように思います。が・・・やはり寒いですネ。今日の東京は曇りでした。 周りではインフルエンザ(B型)が流行っていて、私も手洗い+うがいを徹底的にやっています。ハッピーバースデーの歌を2回繰り返…
私は、日々の何気ないやり取りの中で、他人の言うことやちょっとした言い方など、他人の言動や態度、しぐさ、表情に、ひっかからないとき、不快感や違和感を覚えないときは、今のところ、ほとんどありません。いつも「何かしら、ある」と…
新たなチャレンジ先を訪問し、体験/見学させていただきました。 今日、お邪魔した所は、先生も生徒さんも柔和で丁寧な印象を持ちました。先日、一区切りにしたチャレンジ先は "ザ・緊張感!!" で、初っぱなか…
週末に眼鏡を買い替えました。今まで使っていたもののパーツが壊れた為です。 この眼鏡屋さん、どういうわけか、店員さんがとっても "紳士"。気遣いがあって丁寧で気持ち良い。それを受けて、こちらも「女性のお…
新しいチャレンジの場を求めていて、気付いたことがありました。それは、何らかの後押しを求めているパターンがあるということです。 新たなチャレンジ先として、近所のお教室に連絡したところ「満員です。悪しからず。」と断られました…
どうしたらいいのかわからない・・・不安や恐怖を生むパターンはよくそういうふうに言います。 このパターンは「これをすれば大丈夫」というものや、”正解” を他人に求め、手に入れるまで安心し…
考えてみたのですが、私がはっきりしたものを求めるのは、そうじゃないと、自分がどうしたらいいかわからなくなるから・・・のようです。 「これは、こう!」という何か確実なものがないと手がつけられない。何をするかがわからないと、…
今日の東京は、比較的、暖かめで、いい日和でした。 ノート持ってお散歩~。お外でいろいろなことを考えました。 特に考えたのが、相反する物事を抱えることが苦手だなぁ、ということ。 陰陽マークは黒と白でできているけれども。 白…
本日は、かーなーりー意識してみました。 いい感じです。 女性性特有のやさしさや柔らかさについても封印(?)していたので、やさしいから/柔らかいからと言って、人に媚びている/取り入っている/色目を使っているワケではない、と…
昨日は外見上のことを書きました。では、女性性についてはどうでしょう?そのことについても、きちんと意識したことがないです。むしろ否定していましたので。 自分の中の女性性を使い、育てるためのヒントを求めて、女性性に関するさま…
私はそういう思いをあまり抱かず、生きてきました。女性として、、みたいなことも考えたことがありません。 ファッション雑誌を手に取って参考にするということもほぼゼロ。そもそも、洋服を買いに行くのは私にとって最大のストレス。一…
今日は、去年のクリスマスから始めたチャレンジの最終日でした。最終日と言ってもこれでチャレンジがおしまいというワケではなく、場を変えてやり続けます。 帰途について、家に着いたとたん、涙がワッと溢れました・・・ 思いのほか我…
自分の心の中をよーーーーく見て、パターンをスルーせずに、、、とやっていたらあっという間にパターンがたくさんになりました。 せっかくなので決めた時間内で語りかけを作る練習をしています。 パターンがどこかへ行くことはなく自分…
意識的であるために、心の中で常に「それをやろうとしているのは誰か」「それを言おうとしているのは誰か」と問いかけてみていました。そうすることで自分が発しようとしている言動が、自らのパターンが動いてのものなのか、キャッチしや…
昨日もやってしまいました。 パターンによる言動は反射的なので、気付いた時には後の祭りです。 いつも自分を観察している存在に気づいていたい、その存在に意識的でありたいと思います。 そう思うんです。そう思うんですけれども。・…
語りかけなどのワークやいま行っているチャレンジの他にもできることって何かあるかな、と思ってインターネットで検索したら、あらま、、びっくり!!女性性を受け入れられない方が意外と多いらしく、驚きました。 受け入れる方法として…
女性性を嫌うパターンへの語りかけをやっていて気付いたのは、パターンが持っている憎悪の強さです。すっごく嫌ってるんです。 パターンの選び変えのときは、もう嫌わなくてもいいかもしれない、自分の中の女性性を積極的に受け入れてい…
今日はひさしぶりに寒さひかえめな一日でした。気持ちもゆったりと過ごせました。厳しい寒さは心身が疲れます。 このあいだ、もう、ほんとーに寒いのが嫌になって「寒いのが嫌になった」という語りかけを作ってしまいました(笑)毎日寒…
私には「女性らしさが大嫌い」というパターンがありますが、それは女性性の否定です。女性らしい言動や服装への嫌悪感があります。だから私は格好や言動がボーイッシュなんだと思います。(自分がそうするのが嫌なだけで、周りの女性が相…