マーガレットの日記

そういえば、、と思い至ったことがあります。 それは、他人から自分がどう思われているのか、好かれているのか、嫌われているのか、どんな人だと思われているのか、、といったことを全く思わなくなりました。 以前は、そういったことに…

私に関する、周りの人々の印象は、正直な、真っ直ぐな、率直な、実直な、など「直」にまつわる形容詞が多いです。次に多いのは、純粋、ピュア、繊細など。 皆さんがなぜ、そういう印象を抱くのか本人はよくわかっていません。他人から見…

私が平日お世話になっている職場は、これまでの職歴でもっとも長く、９年になります（たぶん）。 先日の研修でも、その間、私を知っている方がいらっしゃり「あの頃は、ガラスのように繊細で壊れてしまいそうだった・・・すぐに辞めると…

「どうしたら、そんな風に自由になれるの？私も自由になりたい・・」と尋ねられました。 いつの間にそうなったんだろうか・・・と思いました。 自由さ自体は、たぶん自立的なあり方から来ているのだと思います。自立していれば如何なる…

イメージを生きるとは、もう少しわかりやすく表現すると、過去の体験、あるいは、記憶を生きる、ということかもしれません。 かつて味わった甘い蜜を追い求め、いつまでもそれを味わおうとしながら、生きているとも言えると思います。そ…

パターンは、他人から言われたり、されたりしたことや、周囲と自分との関係など、自分と自分を取り巻く人との関係性の中で、自分でどんどんつくっていっているものなのだと思います。 つまり、パターンは、過去の出来事・情報・思考・デ…

実はちょっと前から腰の具合がおかしくて、鍼灸院の先生にも、ぎっくり腰に気をつけるように言われていました。 それが、最近、よくなってきました。 たぶん、バレエ教室の先生から、自分でやるように言われているストレッチが効いてい…

今日は、一日研修があり、新橋にいました。 研修の合間、お昼に入ったカレー屋さんが物凄かった！ お店は、カウンターがメイン（吉野家のような）で、メニューはカレーのみ。普通か、大盛か。サラダや飲み物等もありますが、種類は少な…

私たちは、無意識でいると、パターンの生み出す世界が、世界そのもので、現実だと思ってしまいます。しかしそれは、自分のパターンが作った世界で、イメージであり、現実ではありません。パターンというフィルターを通して世界を見ている…

ウェブサイトをバイリンガルにしました。 https://jiseijuku.com/ 多くの方に自己探求が広まるといいな、と思います。 自己探求は、Self-Quest と訳してみました。セルフ・クエスト。 「本当の私」…

「本当の私」という存在に、救われます。 「本当の私」がパターンへと語りかける「語りかけ」のワークでは「・・・と、あなた（パターン）は、思うんだよね・・・」と言います。ここで、主体（語りかけの主体は「本当の私」）と客体（語…

語りかけをやっていて、ふと、パターンにはパターンなりのロジックがあるんだねぇ、、と思いました。語りかけの前半は、そのパターンにとってのロジックなんだな、と。 自分は〜〜〜だ。なぜ…

最近「自分は上だ」というパターンにひっかかりやすくなっています。 他人の言動に、メラメラメラ〜〜〜〜と怒りが湧いてきたり、あったまきた！！（頭にきた）ってなったり。…

上野の森美術館へ。エッシャー展に行ってきました。 http://www.escher.jp/ 私はエッシャーの作品を初めて見ました。有名なだまし絵も興味深かったですが、私は、夜の海を表している静謐な作品に魅かれました。ず…

今日、じんわりと嬉しいことがありました。 ・・・からだが以前よりも、やわらかくなっている気がするー・・・！！嬉しいです。 バレエ教室に通いはじめて半年なので、意識的にストレッチをやるようになってだいたい半年、ということに…

パターンのことを受け止め、理解し、ケアする存在は「私」以外にはありません。 語りかけの際、パターンに対する「私」のコミットメントを感じています。 あなた（パターン）のことは、必ず「私」が守る、というコミットメント。 そし…

「自分は非力だ」と「自分は非力であるはずがない」という相反するパターンは、どちらのほうが先なのか、、、どちらのほうが、より心の深い場所にあるのか？ そのように自問してみると、「自分は非力であるはずがない」のほうが深い場所…