マーガレットの日記

この１週間、頭を使うことが多く、疲れ気味だったので、今日はゆっくりと過ごして、ゆったりと休みました。 しとしと降る雨を眺め、その音に耳を傾け、抹茶を点て、美味しくいただきました。 私は抹茶が好きです。自然と季節を口にふく…

この間、先生から、とても大事なことを教わりました。 それは、語りかけをつくるのは「私」である、ということです。文章に書き出すのも「私」だし、それをパターンに語りかけるのも「私」ということになります。 先日、私は、語りかけ…

法事で再会した親戚との話の中で、自分自身のパターン「自分が非力であるはずがない」のルーツを知りました。 ずばり "家系が優秀である" ということ。皆、お医者さんか代議士で、その子供も、お医者さんか代議…

先日の勉強会はもりだくさんでいろいろなことに取り組みましたが、なかでも私の心が軽くなって助かったのは「非力」ということばの＜中立ワーク＞（用語集をご確認ください）でした。 「自分は非力だ」とか「自分が非力であるはずがない…

今日は「魂の道場」に通う同士との勉強会がありました。 それぞれのパターンに関してお話を聞いていて、今日は仲間がケアしているパターンを抱きしめてあげたくなる感じがありました。 私自身がいま「自分は非力であるはずがない」とい…

語りかけのワークは、前半／後半の二部構成になってますが、前半ではパターンの言い分を「私」がレスポンスするようなかたちで展開し、後半は、「私」がどれだけパターンのことを思っているかを懇々と伝えます。 そのとき、いつもなら、…

健康診断に行ってきました。 特に気になる症状もないし、何か気になるところがあればその時に診てもらえばよいと思って、バリウムなどの検査を、今回初めて、やめてみました。 やめてみて気が付いたのは、私は、健康診断の項目はすべて…

私のパターンは、自分の周囲への影響力のなさや、無価値感などを感じて「自分は非力だ」と思うのですが、「自分は非力だ」といパターンを見つけるまでは、自分はいつも才能や経験を人から羨ましがれてきたから「非力であるはずがない」と…

苦手なことに続いて、嫌いなことは何だろうか？と考えてみました。 嫌いなこと・・・嫌み。「嫌み」は大嫌い。「嫌み」は、嫌い過ぎてまじまじと見たことがなかったです。 パターンの声を聞いてみると、嫌みを言われると、一瞬にして萎…

このあいだ、自分の苦手なことってなんだろう？と思いめぐらせていました。 いまさら、というか、あらためて、というか、、、私には「人間関係が苦手」「ひとが苦手」というパターンがあるなぁ、、、と思いました。 自分が思うように人…

このたび掲示板を設けました。 https://jiseijuku.com/community/ 魂の学び、自己探求をされている方、また、そういった学びを模索されている方との共有の場になれば、と思います。よろしければコメン…

お教室に少し早く着いたので、ストレッチをしながら、女の子（小学３年生くらいかな）２人のレッスンを見学させていただきました。２人の屈託の無い笑い（ずっと笑ってる・・・何があっても可笑しいのですね、きっと。）に、先生もつられ…

今日は鍼灸院でのメンテナンスでした。先生による施術のあとで、若い鍼灸師の方がお灸を据えてくださります。 以下はその方とのお話。鍼灸院での仕事は、通常のオフィスワークとは異なり、お客様（患者様）との距離が近く、肌に直接触れ…

昨日の日記に、散歩しながら語りかけをしていました、と書きました。が、語りかけは、部屋で一人で、「私」がパターンに語りかけることだけに集中して行うように、と先生からお達しがありました。（なので皆さん、真似しないで下さいね！…

朝、「自分は非力だ」というパターンへ語りかけながら歩いていました。 「・・・誰も自分の言う事なんて聞いてないし、自分なんか何の影響力もないし・・」と語りかけていたところに、ちょっと離れた所から「・・・おはよー」という声が…

山海塾の「金柑少年」を見ました。 終演後、音楽を担当されている吉川洋一郎さんと舞踏手で今回演出助手をされている蝉丸さんによるお話があり、金柑少年が初演された頃のことや、フランスに拠点を移された頃のことなど、興味深くうかが…

パターンや「本当の私」による、心のからくりを、私は先生から教わるまでまったく知りませんでした。 けれども、世の中にはそういったことを、人から教わらずとも自らの経験や洞察などから導き出す人がいます。 中村 司 著／リウマチ…

クーポンで買い物したい！というパターンから選び変える新たなパターンはすぐに見つかりました。 もう、割引や損得にこだわらなくてもいいのかもしれないし、必要なものを必要なだけ買えばそれでいいかもしれない。 そうして落ち着いて…