マーガレットの日記

愚痴を聞くのが嫌、、このパターンは、愚痴を言ったってしょーがないじゃないか！私にどうしろっていうの？自分の問題なんだから自分が引き取らないと誰も何もしてはくれないよ！と言います。 愚痴が始まると、ぐったりするし、いや〜な気持ちになるし、うん...

昨日は《魂の道場》（茅ヶ崎グループ）のセッションがありました。 学んだことは、咀嚼しながら、ここに書いていきたいと思いますが、んまーほんとに、魂がアガる。よ〜し！やったる！と魂のスイッチが入る学びです。そして今朝、明けてなお、学びました・・...

わたくし、はじめて「マスク警察」を目撃しました！　おお～これか！！ 駅から出先へ向かって歩いている途中、わりとパラパラと人通りはあって、私は一応マスクをして歩いていました。（ふだん私は、あまり人がおらず、すれ違うこともまばらになるとマスクを...

パターンが騒ぐたびに、自分が今回選んだ「白パターン」（今までの黒パターンにかわる新たなパターン）を選び続けています。けっこう暴れて、アンニャロ・・ムクムクと「黒」パターンがいかり肩で登場しようとしますが、そこは「白」を選び続けてます。やはり...

ひとり静かに、浮かんでくる思いや不快感を見て、それは何のパターンなのか？と問いかけるゆったりとしたひと時が好きです。他人の言動に一瞬にしてパターンが炎上する場合と比べて、じっくり落ち着いて観察できますから（笑）。 それで、そのように見ていく...

大学でゼミに入った時、教授から最初に言われたことは「すべてを疑え」でした。それは先生が言っていることも、過去に偉人が行ったことも、ぜんぶ含めて。そのとき「げ〜っ、大変だな。めんどくさっ！」と思いました。なぜなら、正しいからそれをもとに進めば...

本当の自分が心から欲している領域へ行こう！ということばは、そっちではなくてこっちという、白黒ワークで言うところのどちらの部屋が「私」は心地よいと感じるか？「私」は白の部屋が心地よい。だから白を選ぶ・・・。このことを「私」の強い意志で実践して...

息をすって、「私はここにいる。」 息をはいて、「これが本当の自分。」 そのように胸の中で唱えています。チックナットハンの本に、簡単にできるこのような呼吸による瞑想が書いてあって、それを今の自分なりにアレンジして、時々やってみています。 この...

私が学んでいる《魂の道場》の日記（2021/1/12）を読んで思ったことを書きます。 「自分が欲しているところへ、これからの自分にふさわしいところへ私は行こう！」、そういう「私」が、パターンたちを引き連れていくのか！「私」がどうありたいのか...