マーガレットの日記

この週末は「この人とは関わりたくない」というパターンを見ていました。それで気がついたパターンがあります。それは、「嫌な思いをしたくない」というものです。 「この人とは関わりたくない」というパターンの言い分を聞いていると、…

『ニュータイプの時代』という本を読んでいます。面白い！（村田諒太選手のオススメ本） オールドタイプ／ニュータイプの比較はとても興味深いです。自分はずっとオールドタイプで来たなーと思いました。特に黒パターンの思考はバリバリ…

最近自分は他人のことをあまり見ていないのかも・・と感じました。 そう言うとちょっと違うのかな・・。今日、元気そうだな！とか、あれ？大丈夫かな？顔色があまりよくないな・・とかそういう部分では見ています。「どんな感じがするか…

今朝は、心の中になーんか引っかかっている感覚と共に目覚めました。なーんだかよくわからないんだけど、、、 それで「語りかけ」のときに用いる、どうしてそう思うのか、そのときの感覚や感情など、なんだかよくわからないなりに、とり…

今朝、たまたま２００９年〜２０１０年の頃の語りかけを見ました。なつかしい！！けど、とっても身近！！ 自分は上、自分は正しい、自分は特別、自分は他の人とは違う、理想の自分でありたい、受け入れて欲しい、指図されたくない、など…

パターンを、それが自分だと信じて生きていると、世界を狭くします。なぜならばパターンというのは強いこだわりを持っていてそれだけが全て（それが自分の世界）だと思いこんでいるからです。そこから視点を外せばその周りの全てが可能性…

私は愚痴を言う人や攻撃的な言動をする人が苦手ですが、そのパターンが動いた時には「今この瞬間の相手を受け止めよう」とか「今この瞬間の相手を受け止める練習をしよう」といった白パターンを今朝は思い浮かびました。今日はこれを選び…

週末。東京は雨です。うってつけの熟考日和。 私はどのようなことを考えているのかというと・・・・ 「本当の私」のありようについて考えています。「本当の私」というのは、環境や事象はどうであってもよく、黒パターンでも白パターン…

魂の学びは楽しい・・！ そしてやっぱり、、何にせよ自分が粛々とやっていくのみであるということをあらためて思うのです。 この「魂の学び」、振り返ってみると、自分の中でその意味は変遷しています。 最初は「知識・情報」でした。…

今日は「魂の道場」の茅ヶ崎グループの日です！嬉しい。朝からニマニマしてます。 魂の学びに集中するひと時は宝です。 もう、今朝から学びは始まっていて、とういのも「魂の道場」では「本当の私」目線での話をするので、何をどう話す…

この数日、呼吸が苦しくて、あれ？どうしたのだろう？と思っていました。何度か深呼吸を繰り返して、静かにしていると、大丈夫になります。 それで気づいたのが自分の無意識な行動です。混んでいる電車に乗って移動するときやエレベータ…

自分のやりたいことなんてどうでもいい、 自分がやらないと誰がやるということをやらないといけない。 このように『独立国家のつくりかた』（坂口恭平著、講談社現代新書、p.162から抜粋）にありました。坂口さんとしては自己実現…

昨日悩みについての日記をアップしてから脳裏をよぎったのは、例えば、悩みについて考えましょうという時に「私、悩まないから！」というリアクションをする人っているよな・・・ということでした（笑） そういう人も私も同じ &#82…

悩みについて考えました。 そして、、、最近、悩んでいないことに気付きました。思い煩って延々と考え、ああでもないこうでもないと考え続けることが、ない。 嫌な思いをすることや心配なこと、不安なことは、あります。でもそれで悩む…

バレエ教室では、参加している４〜５人の生徒の中で、私のみ基礎練習をする場面がよくあります。例えばジャンプでは、先生から教わった型に忠実にその場で繰り返し飛ぶということなど、やっています。バレエの動き（体の各部位の位置）は…

すべては非力さから逃れて、人の上に立つため。それがモチベーションになってずっと頑張ってきていたんだなということをひしひしと感じています。 「非力ではダメだ」というパターンのやっていることです。 だから人の上に立てなかった…