マスクしてると・・・
マスクしてると、電車の中でも、公園でも、街中を歩きながらでも、どこででも「語りかけ」ができるからいい！特に電車の中だと騒音にかき消されて、普通に言葉を発することができてよい！（笑） 家で一人でいるときに行うのがベストでは…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
ループ
このところよく聞こえてくる話は、同僚・家族・政治家に対して「こうしてくれない」という内容が多いです。他責・他罰。自分が思うように他人が動かないことへの不満。そうやってずーっと他人を責め、自分は正しいと思って生きているのだ…
おてんとさま
このところ東京はよい天気で、太陽があたたかです。 よく、おばあちゃんが言ってました・・「おてんとさまは見ている」と。それは幼い私が悪さをしないようにと、戒めの意味があったように思います。おてんとさまに見られても恥ずかしく…
うっとりする音色
先日のルーブル美術館からのコンサートは最高でした！ うっとりと酔いしれた１時間半。音楽だから言葉は大丈夫なハズだと思ったら、、、歌もありましたね。それでも楽器の音色、声音、、、なんでしょう、こんなにもしっとりと体の中に染…
現場！
昨日、近所の公園を訪れたら、なんと雪吊りの最中でした。３〜４人で仕事をされていて現場感がかっこよかったです。離れて見た時の状態などを確認しながらの作業らしく、そのやりとりも気持ちよくてずっと見ていたかった！！毎年このよう…
「上」は自分の場所ではない。
他人から「すごい」と言われて、「自分は上」というパターンが満たされたので、語りかけをし、白黒ワークをしました。 「自分は上」というパターンは、もともとは「自分は非力だ」というパターンがこしらえたもので、このパターンが、「…
ルーブル美術館から生配信
Les plaisirs du Louvre – CONCERT 今夜８時半〜 ルーブル美術館のオーディトリアムで１７世紀前半、ルイ１３世の時代の音楽が演奏されるようです。 ルイ１３世が王であった当時、権力の…
木も森も
この週末は、他人から正当な評価をされなかったために不愉快に思っている気持ちや、他人からあれこれ言われて抱いた不快感などを思い出していました。あれはなんだったのか、パターンの声にじーっと耳を傾けて。 他人から正当に評価され…
傷を癒す
バイデン氏の勝利が報じられています。 自分を傷つける人を嫌悪するのは自然なこと。でも、それはパターン。私自身、人の言動に容易に傷つくパターンを持っているので、これは私の課題です。 トランプ氏の役割として、三歳児レベルの駄…
建国
拮抗状態が続くアメリカの大統領選挙は、さまざまなメディアのニュースやSNSで垣間見る限り、他責・他力本願のオンパレードで、アメリカで今、どちらが大統領になっても、誰が大統領になっても、何も変わらない。むしろますます状況は…
輝きの朝
輝きの朝。輝きがやまない朝。 ベンチに腰掛け、ふと先を見やると、この美しさです。 なんて美しいの・・・！ な〜んにもいらない・・・そんな気持ちになります。 何度か深呼吸をして、すがすがしい空気をいっぱいに吸い込むと、清い…
シンプル
先日「あなたってシンプルよねー。どーしたらそうなれるの？」と尋ねられました。その方は「自分はたくさんのものをズルズルと引きずりながら生きている」と笑いながら話されました。確かに重たそうだけど、楽しそう（笑） それで、果た…
青空へ向けて
自分が日々実践している、自分自身の魂の成長のための取り組みが、少しでも世の中のために良き影響を与えられているといいな、と自分が思っているということに、気づきました。 周囲の受け止めが相変わらず黒パターンであることに軽くシ…
アウトロー
一昨日の日記の補足。 端的に言うと、自分が選んだ白パターンで出した結果。それを周囲の人は相変わらず黒パターンで受け取る。そのことに軽くショックを覚えたんです。 そうやって出した黒パターン由来の言動を別の人がまた黒パターン…
レッスン
先日のバレエレッスンで、先生が「 You Tube でバレエレッスンを見ていたら、こういう表現をしていたんだけどね・・」というお話があって、先生はどのような動画を見るのだろう？？と思って、レッスン終了後に尋ねました。先生…
変換
なんだかもう、今までの自分の人生もそうでしたが、すべてが黒パターンでできているということを最近、思います。黒パターンで事象を受け止め、黒パターンで思考し、黒パターンで行動し、黒パターンに基づいた結果を出し、それをまた、黒…
正解
答えのない時代に生きる。かつては正解だったものが正解ではない時代に生きる。その方法は、自分のなかの「本当の私」が何を選ぶか？ 今、意識的な自分は何をするか？・・と一瞬一瞬を生きるということなのかな、と今は思っています。 …
秋明菊
この季節、秋明菊（しゅうめいぎく）が見頃です。 日本には中国から入ってきたらしく、中国では秋冥菊（この世のものとは思えない美しさを表して）なのだそうです。 日本では意味を嫌って「明」が当て字として使われているとか。 わた…
イライラMAX
この間の朝、「語りかけ」をして、「白黒ワーク」をして、十分に心の中の広がりや開けていく感じを味わって、心が整った状態で、用事を済ませにあるところへ出向きました。 現地に到着して、前もって言われていた通りの場所を確認してみ…
アローンタイム
ちょっと早めに出先に着いたので、しばし、静かに自分のパターンと向き合い、語りかけ。 銀杏に見守られて、「私」とパターンのアローンタイムです。 この銀杏、「震災いちょう」だそうで、１９２３年の関東大震災を生き残ったらしいで…