自生塾

わたしは、不快な感情といえば、頭にくる、腹が立つ、悔しい、ムカつくなどの「怒りの感情・憤り」が出やすい傾向にあります。そして、これまでずいぶん悔しさや怒りを力に（バネに）生きてきています。 このことについて、先生から今回教わったことで...

〔魂の道場〕での２日間、今回もグッとくる学びでした。 ありがとうございました。お疲れ様でした。 今回のポイントは、それでも「自分」はどうありたいのか。 これを繰り返し、問われました。 他人を優先できる自分でありたい。そのこと...

心のからくりについてお話しする際、自分の中で、あらためて感じるのは、白パターン・黒パターンの両方を抱いて生きることがもたらす無限の広がりです。 例えば、否定されたくないという黒パターンがあったら、否定されてもいいという白パターンがある...

『置かれた場所で咲きなさい』の著者・渡辺和子さんがこのように話されていました。 私は以前、自分は愛された経験がないから自分のことも人のことも愛せません、と思っていたことがあって、それは未熟な自分が思うような愛を与えられなかっただけなの...

心のからくりを知って「楽」を体験したこともあれば「苦」を体験したこともあります。 その「苦」にはどのようなものがあったでしょうか。 ・「これぞ本当の自分だ！」と決めつけていたものが崩れ、そのプライドも壊れました（めちゃめちゃ惨め...

自分がわかるように、相手もわかってほしい。 自分が理解するように、相手も理解してほしい。 自分が考えるように、相手も考えてほしい。 こんなふうにパターンが思っていることに気がつきました。 それはなぜなのか？？とパター...

なんとまぁ、明日から３月です。今年も、もう２カ月が経ってしまいました。 さて、今年の目標、どうでしょうか？（毎月、一度確認です） ・「私」はどうありたいのかを常に問う。 ・黒パターンを必要としていないことを明確に意識する。 ...

心のからくりを知ることでどう「楽」になったか・・・ ・翻弄されていたのが「本当の自分」ではないと知って、それほどのことじゃないんだな、と思えるようになった。いろいろなことを深刻にとらないようになった。 ・自分自身の決めつけに気が...

このところ、体のメンテナンスでお世話になっている整骨院の先生が、体の仕組みについていろいろ解説くださり、施術いただきながら、「へえええ！」と毎回、面白くお話をうかがっています。 例えば、「走る時に、腕を後ろにたくさん引くと脚が自動的に...

心のからくりの説明を、練習していてまず気づいたのは、５年前にセミナーをやったときと今の自分の違いです。この５年で自分はずいぶん変わりました。 いい具合に力が抜けています。「やる！やる！やる！」とか「自分と向き合ってナンボ」から抜けたん...