「自分はわかっている」「自分はできている」「自分は正しい」「自分が思う通りにしたい」等々のパターンを生きていると、本来自由にある物事を全部そこに当てはめていってしまい、結果的に、自分のパターンの、狭〜い世界に生きることになるんだなーーーと思いました。
これが自分に対してやっていることなんだーーーと思いました。
いやだって、自分の１日を振り返ってみても、「自分は正しい」「自分が思う通りにしたい」が、もぐらたたきのように出ては引っ込み、出ては引っ込みを繰り返しているのですから。で、昨日はそれを思考的に回避してしまい、「黙りなさい！」ができなかったーーー。思考で回避するにしても、その時「黙りなさい！」をやってからにすればよかったーーー。そういう反省があります。
なので。
今日はやります。「黙りなさい！」を１回以上使います。