この１週間〜１０日くらい、物事に対する自分の傾向をヒシヒシと感じていました。
責任感で引き受けがち。背負いがち。それで自分を追い込んで、ちょっと胸が苦しい感じになりながら頑張る、みたいな。これは一体何なんだろう。外からのプレッシャーを感じるのが嫌で、自分の中でプレッシャーを生んでいるのかな？そうやって外からのプレッシャーを乗り越えてきたのか？？
意識していないとそうやってしまうので、物事との関係を「腹八分目」くらいでとらえようと思って、少し手放しておくような感じでもやってみました。それはそれでスペースができた感じもあって、実際、世の中その程度でOKだろうという感覚もあります。それでも、案件を終えた時に安堵感をとても感じていたので、やはり必要以上に引き取っているのだな、、、と思います。
「責任感が強い子です」子供の頃、通信簿に度々書かれていました。責任感が強いと、大人から信頼してもらえる、必要とされる、選ばれる、褒められる。それは “良きこと” として先生が書いたことだと子供ながら理解して、以後パターンとして自分に刷り込んでいったと思います。
今日までとても酷使して、かつ大きくしてきたパターンです。”良きこと” だからなおさら〜。
たどり着いたゴールデンウィーク。パターンを労います。