新しいあり方は、すぐそこに
私が持っている「自分は非力だ」というパターンは、、、人の上に立っていない、人を支配していない、人に対して何ら影響力がない、正直、自分なんかいてもいなくても世の中に何も困らない、特に必要というわけではない、人間的な魅力もな…
9月2020
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
手持ちのカードを手放して
パターンというのは自分が安心していられる場所を見つけるとそれを死守しようとします。一度味わったポジティブな感情・感覚を何度でも得ようとします。 それは “特別扱い” だったり、勉強がよくできてクラ…
パターンって
パターンっておもしろくて、例えば「認めて欲しい」というパターンの場合、そもそもの始まりは「親」から認められたかったんだと思うのですが、それが満たされず、子供から大人になっていくうちに、最初は「親」から認められたかっただけ…
レア
魂の望むように生きたいって思う人ってレアなのかなって思う反面、自分もだんだんにそれを実感しているのか、最初からそうではなく、やはりパターンに覆い尽くされた人生を歩んできたなかで、パターンという存在を知り、それを選び変える…
ミリ単位のシフト
「他人から認められたい」というパターンの真逆には「他人から認められなくていい」というパターンがあります。 この「他人から認められなくていい」というパターンを選んで、他人から認められるために頑張るのではなくて、「本当の私」…
応援
美鈴さんという霊能者の方のインスタグラムで、先日『何で、誰も助けてくれないの』という投稿がありました。以下一部抜粋します。「（何で、誰も助けてくれないのというような）「自己愛」が強い人の言動は、他人を傷付けたり不快にし…
いつまでも傷つき続けなくていい
他人から言われた心ない言葉に傷ついてるパターンと向き合いました。 自分が一生懸命に考えて手掛けたもの（制作物）に対して「これ、必要ないんで」と言われたときのことが蘇ってきたのです。パターンは、本当に傷ついたし、悲しかった…
銀の塔
歌舞伎座へ行く時、演目の前後のタイミングが合う時には、私は「銀の塔」で食事をします。 ４００年以上もの歴史がある超有名なフレンチレストラン「Tour d’Argent（トゥールダルジャン）」の直訳が実は「銀の…
拍手
昨日は久しぶりに銀座に行きました。 たまたまかもしれませんが、歩行者天国もそれほど人でごった返している感じはなく、歌舞伎座へ向かいました。 歌舞伎座は、座席を５０％に制限していることもあって閑散としていて、お客様同士もお…
バランス
先日のバレエレッスンでは、特にバランス（体の各部位の位置）について学びました。 バランスというと天秤のように左右のバランスのことを思い浮かべますが、体の前後のバランスです。これがめちゃくちゃ難しい。正直、まだよくわかって…
純粋な学び
昨日はレオタードデビューしました。 Amazonでちょうどよさそうなものを発見したのです。なので昨日はタイツとレオタード、それから生徒さんみなさん着ておられる短パン（？）姿で参上しました。 私の姿を見るなり「いいですねー…
レオタードとは
私にとってレオタードとは、以前までは、下着同然の格好を人前でする、みっともない、気持ちの悪いもの、ありえないものでした。 バレエが嫌いだったのも、そもそもバレエが苦手（体も硬いし、きれいに踊る事ができない）なのと、そうい…
烏瓜の花
近所のテニスコートのフェンスに、烏瓜の花が咲いています。 中央に２つ見える白いぽよぽよとした花です。 この花は夜に咲くので、昼間になるとしぼんでしまいます。朝、この花を愛でることができるのは幸せです。レースのようなこの花…
人前に自分をさらしたくないというパターン
人前に自分をさらしたくないというパターンがあります。（ぼーっとしてるとやられちゃうよ！みたいなパターン） 無防備になるし、そんなんでは戦えないし、すぐに標的にされてやられてしまう、とパターンは思っています。そうであると、…
練習は終わり
Elizabeth Gilbert が投稿していた動画を今朝、見ました。 「プラクティス（練習）は終わり。今はそれを生きる時です。」 何百回、何千回、何万回と通ったヨガ、リトリート、セミナー。 それらによって私たちはプラ…
落とし所に何を据えるか
思考で、アタマで、これまでの経験、過去のデータなどから考えたら「ありえんな〜・・んーーー・・・ありえ〜〜〜ん・・」と思う事を、胸のあたりの「本当の私」の感覚に忠実になって考えたら、自分はいったいどんな判断をするのだろうか…
自分の役割、自分の仕事
社会においてはなんであんな人がリーダーに？とか、また、職場においては、なんであんなひとが上司に？とかって、一般的に誰もが思うものだと思います。でも、そう思って不快感を感じているのは自分の思い通りにしたいとか、自分の思う通…
ASMR
最近、ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response)が楽しいです。 ASMRとは何かというと、「音」です。風が吹き抜ける音や、波が打ち寄せる音、雨が降っている音、街中の音、飛行場や機…
感覚を感覚で捉える
最近、感覚を感覚で捉えるということを模索しています。 受けた感覚をそのままアウトプットしようとする時、頭で知覚したことをアウトプットしていて、感覚・即・感覚(感覚in・感覚out)に、なかなかなりません。イメージして行う…
一本
今朝は、これまでの主力パターンの真逆のパターンを出してみました。 自分＝上ではない 自分は優れてはいない 自分はデキない 自分の思い通りでなくていい 他人から認められなくていい デキる人間でいなくていい 上でなくていい …