二つに一つ。
『ウニヒピリのおしゃべり』（吉本ばなな、平良アイリーン）という本を読みました。 ホ・オポノポノの実践にまつわる話が所々に書かれていて、ワーク（ホ・オポノポノではクリーニング）に日々取り組まれている様子が伝わってきて、学ん…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
贅沢！
昨日はバレエ教室でした。なんと生徒が二人という、とても贅沢なレッスンで、もう一人の方はベテランさんだったため、ほとんど私とのマンツーマンで文字通り手取り足取り教えてくださり、有り難かったです。 自分の体がバレエ仕様に程遠…
それしかないわけではない
免許の更新に行きました。 天気は良かったのですが風が強くて写真の撮影では例によって急かされるようにして撮り終え、いつものことながら仕上がりを見るまで、どのように撮れているのかが気になります。 講習では交通ルールの他に、交…
今日も選び続けよう！
子供の頃、親から “見てもらえなかった”（とインナーチャイルドは思っていた）、その恐怖と不安がベースにある「いつでも誰からも認められていたい」というパターンは、他人に認めてもらうことで何とか安らぎ…
スパイスも、梅も、日向夏も
今、読んでいる鈴木大拙の『無心』という本に、身体と土について書かれている箇所があります。 『無心』鈴木大拙（角川ソフィア文庫 P.109） すなわちここに体というものがあれば、それを入れている土というものがきっとあるので…
大好物
日向夏（ひゅうがなつ）は、私の大好物です。つい先日、スーパーで見かけて、早速買って帰りました。 日向夏との初めての出会いは、宮崎県日向市に仕事で何度か出かけた時のことでした。ある日、お昼をいただいていた時、この日向夏があ…
梅
実家の近くの梅の木。 今年も花をつけ、甘い香りがほんの少し香っています。 この木は小さな四角（よつかど）に植わっていて、界隈をじっと見守っています。 そうしてみると、この写真は、人っぽいアングルで撮れました（笑） 自然の…
スパイシー
わたしは、辛いものは苦手ですが、スパイスが大好きです。たぶん子供のころに住んでいた中近東で覚えた味覚だと思います。 コーヒーも好きですが、ハーブティーやフレイバーティーも大好きでふだんからよく飲んでいます。 この週末はふ…
他人がどう思うかは他人にお任せして
以前の仕事では、度々、お客様先へプレゼンに行っていました。 プレゼン前は、いつも会議室に籠もって、一人でランスルー（通し稽古）を最低２回、基本的には３回してから、臨んでいました。体の向き、身振りや手振り、ちょっとしたエピ…
マル秘展
行ってきました。 日本を代表するデザイナー・建築家のラフ案やスケッチ、デッサンを集めた展示会です。 http://designcommittee.jp/maruhi/ かなり見応えがあります。上のHPでもたくさん紹介され…
続いている理由
ひたすら他人を変えようと頑張り続け、ああ、他人は変えられないんだとあきらめたことが、「自分がやる」きっかけに、私の場合は、なりましたが、以来それを続けるということに関してはどうなのか。なぜ１０年以上、続いているのか？ 考…
パラサイト〜半地下の家族
見ました。面白い映画でした。もう、ご覧になられているでしょうか。 http://www.parasite-mv.jp/ 作品はコメディー・スリラーという分野に位置付けられているようです。この映画には、滑稽さ、恐怖、愛情、…
そこから、離れよう
「他人から認められたい」というパターンは、非常に不仲だった両親に、自分のことを一向に見てもらえなかったことから生まれたものです。「わたし、ここにいるのに！」と私のインナーチャイルドは泣き叫んでいます。 ここにいるのに、同…
B = f(p,e)
これは、クルト・レビンの関数というそうです。 behavior (B) is a function of the person (p) and their environment (e). 行動は、その人とその人を取り巻…
何が自分をここまで生かしてきたのか
インナーチャイルドと向き合う中で、幼い頃の数々の苦しい体験を改めて感じ、傷ついていたり、フリーズして固まったままだったりしている彼らと日々再会しています。 そんな中、ふと思ったことがあります。 インナーチャイルドである彼…
きっかけ
「自分がやる」ということについて、自分はどうだったのか？ 振り返ってみて、思わず笑ってしまいました。 以前の私は、色々なイベントやセミナーに参加するなどして、知識を得ているだけでした。しかも、「変わるべきなのは他人だ」と…
黒い部屋がそこにある限り
黒の部屋の隣には白の部屋があるという事実、重く暗く狭苦しい部屋の隣には広い明るい部屋があるという事実、このことをどう捉えるか。 胸の中がどんよりと苦しい時、パターンを見て、「語りかけのワーク」をやって、「白黒ワーク」をや…
自分がやらないとしょうがない
私自身は、自分自身がやる、やってみる、ということが大事！と思っていますが、一般的にはそうでもないのかな・・・ということもあります。 このことで、先日、母から面白いエピソードを聞きました。 母は、掃除・片付けが大好きで、趣…
自分がやるかどうか。
自己探求は「自分自身がやるかどうか」がポイントだと思います。自分がやっただけ（量より質ですが）、より生きやすくなっていきます。 やっただけ力がついていく（良い方向へと変わっていく）のは、自己探求する前と今を比べれば一目瞭…
肝臓
いつものメンテナンスで、鍼灸院で施術をしていただきました。 これからの季節、注意する臓器が、腎臓 → 肝臓 へと春にかけて移り変わっていくのだそうで、肝臓というのは「気」を司ることから、気持ちの浮き沈みが起きやすかったり…