肩の痛みは怒りの現れ？
このところ肩が痛くて整体院に通っていて、その途中にある図書館の芝生広場にマロニエの木を見つけました。 とんがり帽子のような花が咲いてるのを見て気がつきました。マロニエは葉っぱが手のひらのような形をしているのが特徴です。 …
4月2024
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
お祈りのスタンス
このところ、「フランシスコの平和の祈り」を唱えています。 そのなかで、他人に何かをしてもらうのではなく、自らする側であることを説く部分があります。 慰められるよりも慰める者に、 理解されるよりも理解する者に、 愛されるよ…
風の中のすばる
今日は用事があり、スカイツリーのすぐそばまでい行きました。 先日、復活した「プロジェクトX」の「東京スカイツリー 天空の大工事」を見たばかりだったので、中島みゆきが歌うテーマ曲『地上の星』が頭の中で鳴り止まず・・・（笑）…
感じるって大事
感じるって大事。そのようにあらためて実感しています。 実は今、向き合っているパターンについて、３年ほど前に同様のパターンへの「語りかけ」をしているんです。 その「語りかけ」を見ると、「どういう感じがするのか」という感情の…
「ずっとではない」ということについて
昨日に続いて「中立のワーク」でよく意味付ける「ずっとではない」ということについて。。。 この、「ずっとではない」って本当にそうなんです。 季節では、冬の次には春が、やがて夏がというように移ろいます。また、小学校は６年間、…
あらゆることを軽く
「中立のワーク」というワークでは、事象をどう意味付けるかは自由であり、事象はただそこにあるだけでそれ自体には意味がない、ということを認識します。 そこでよく付けられる意味には、「ただ一つの体験」とか「ずっとではない」、「…
わからない学び
鍼灸院では先生が鍼を打ってくれた後で、若いスタッフの方が文字通り “お灸をすえて” くれます。 そんな中、「わからない」ということに関する話が湧くようにして始まりました。 スタッフの方によると、鍼…
ホントの「情弱」はだれ？
最近、「情弱」ということばを目にします。 情弱とは、インターネットなどの情報に容易にアクセスできない人やそうした情報をうまく使いこなせない人のことを指します。情報化社会において、入手する情報の量や質の良し悪しによって起き…
私は寂しかったのだ
ふりかえってみると、自分だけが取り残される、自分だけが一人ぼっちになるという体験を私は度々しています。 ・こどものころアパートに住んでいて、帰る部屋を間違えてしまい、そこはもぬけの殻で、親が自分を置いて引っ越したのかと思…
そーーかーー、なーるーほーどーー
そーーーかーーーーーー！ と思ったことがあります。 先日、何度もやりすぎてとうとう番号を振ることにした「自分が上でありたい」というパターンの語りかけ。（「自分が上でありたい」2024.04.） このパターン…
ロジックは、ない。
パターンは、「できる＝価値がある、レベル高い、優れている」、「できない＝無価値、レベル低い、劣っている」と意味づけています。 ただ、「できるからすごい」ではないし、「できないからダメだ」ではないことを私はバレエ教室で体験…
感情・感覚をことばで表現することの大切さ
パターンと向き合っている時、私の「本当の私」はどうあるかというと、「私」は、たとえ、火の中、水の中、どこへでも飛び込んでいってあなたを救う！というスタンスでいます。 日常的な場面で例えるならば、道端でうずくまっている子を…
自分と向き合う力
逃げずに、向き合う。 自分と向き合う力（洞察力、理解力、癒し、受容、愛・・・）は誰もに備わっています。 そのために苦しみや、悔しさや、悲しさがあるのだと思います。「快」ばかりでは成長はありません。成長を望むわれわれには、…
辞書になかった
今回の勉強会で、仲間から、「やる／やらない」を経験した、「できる／できない」を経験した今の私の「行動」は少なからず、変化しているのではないかというようなコメント、問いかけがありました。 それってその通りだと思います。自分…
これが、私なんです。
今日は、茅ヶ崎グループでの勉強会でした。私も、ちょうど向き合っているパターンにひっかかった出来事があったので開示をさせてもらいましたが、AさんとWさんとが開示の応酬のようになっていて、風が通り抜けていったような学びでした…
「本当の私」を育てよう。
パターンって健気です。「本当の私」に気づいてもらえるまで、一人でがんばってます！ そんなパターンは三歳児。当然のことながらとっても稚拙で、未熟です。でも頑張り屋さん。必死です。それがパターンらしさでもある。 私たちは三歳…
通勤電車
けっこう混んでいた通勤電車でのこと。 杖をチャカチャカ音を立てて、おじいちゃんが乗ってきました。「だれも譲ってくれない！」という苛立ち満々で。 案の定、だれも譲らない。。。 優先席でスマホに釘付けになっている若い人たち（…
自分の中にあるものを話す
自分の外側にあるものについて「頭」で考えて話すのではなく、胸のあたりに湧き出るものを話すというのは、自分の中にあるものなので、ぐらつくことがありません。 体験上、そのことを比較しやすいのが、参加者から「質問…
「私が証明です」
今日は、「心のからくりセミナー」を夜、開催しました。 東京では、朝から日中の天候が大荒れだったので、電車等、心配していたのですが、無事に参加くださりました。良かったです。 今日、参加くださった方は、とっても理解力があって…
もう、怖がらなくて、大丈夫だよ。
大丈夫だよ。もう、怖がらなくて、大丈夫だよ。 このようなマントラを自分に言ってあげると、胸のあたりがほぐれていくのがわかります。 私は、生来の怖がりなので、ずいぶんいろんなことを怖がってきたんじゃないかと思います。 怖い…