2024-03

この週末は、東京はとてもよいお天気で、夏日でした。桜は咲いているかな？と「花見の下見」を楽しみました。 さて、明日から４月です。 今年の目標、どうでしょうか？（月に一度の確認） ・「私」はどうありたいのかを常に問う...

「語りかけは、これだけでいいからやって。」と、いま、先生から言われている「一人では生きられない」というパターンは、ひとりで立っていられない自分だから、味方や後押しが欲しいし、他人からは自分の思い通りの言動や態度が欲しいと思っています。 ...

今朝はご近所でうぐいすが鳴いていました♪ 耳心地がよい、いい声です。嬉しい！ さて。このところ、自分の大きなパターン、こどものころの体験、ずっと思ってきたこと、いろんなことを思い出し、そこに浸って過ごしています。 なんでも克服し...

今日は、「味方、後押しを求めるパターン」が泣きました。 涙のきっかけは母親からの、何気ない「がんばってね」の一言。一瞬、耳を疑った、信じられない声がけでした。 用事があったので、ラッシュアワーの電車に乗ってウルウルしながら移動。...

疎外感、寂しさ、不安、恐怖、孤独、心細さ、悲しさなどの、弱々しい感情が胸にあると、力が入れられず、頑張れない、奮起できません。 しかし、自分の状態がどうであれ生きていかなければいけないので、頑張って前へ進まなければいけません。そのため...

「ひとりでは生きられない」というパターンがあるのを認めたくないパターンを見ています。 なぜ認めたくないのかと考えると、開口一番に出てきたのが、「そんな甘えはゆるされない」でした。 「ひとりでは生きられません」などと口にするのは甘...

感情・感覚が苦手ということについて振り返ってみると、「どんな感じがするのか」と聞かれて、いつも思考で答えていたことを思い出します。しかし、具体的になんと言っていたのかは記憶の彼方へ。忘れました。 感情や感覚を感じることを、これでもかな...

何かを読み聞かせたり、朗読したりするとき、それを「誰に対してやるのか」を設定してから読む、ということを何回かやってみました。 例えば、１ヶ月間昏睡状態だった人がひさしぶりに聴く日本語という設定。そこにそういう人がいることをイメージして...

今日はひさしぶりに以前、住んでいたエリアへ出かけ、お世話になっていた水稲荷神社にもお参りいたしました。馬のモモタロウとヤギのユキちゃんもいました。東京は桜にはまだ早い感じですが、スミの方では咲きはじめていました！ 宮司さんにご...

パターンは、いわゆる「お母さん」がほしいとずっと思ってきました。このことと今、向き合っています。 「自分が思うような母親であってほしかった」、「理想の母親であってほしかった」など、これまでも母親に関するパターンはさまざまに表現されてき...