正解
答えのない時代に生きる。かつては正解だったものが正解ではない時代に生きる。その方法は、自分のなかの「本当の私」が何を選ぶか？ 今、意識的な自分は何をするか？・・と一瞬一瞬を生きるということなのかな、と今は思っています。 …
10月2020
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
秋明菊
この季節、秋明菊（しゅうめいぎく）が見頃です。 日本には中国から入ってきたらしく、中国では秋冥菊（この世のものとは思えない美しさを表して）なのだそうです。 日本では意味を嫌って「明」が当て字として使われているとか。 わた…
イライラMAX
この間の朝、「語りかけ」をして、「白黒ワーク」をして、十分に心の中の広がりや開けていく感じを味わって、心が整った状態で、用事を済ませにあるところへ出向きました。 現地に到着して、前もって言われていた通りの場所を確認してみ…
アローンタイム
ちょっと早めに出先に着いたので、しばし、静かに自分のパターンと向き合い、語りかけ。 銀杏に見守られて、「私」とパターンのアローンタイムです。 この銀杏、「震災いちょう」だそうで、１９２３年の関東大震災を生き残ったらしいで…
学び
昨日は、《魂の道場》茅ヶ崎グループの５人で勉強会。みんなそれぞれに向き合っていることに進捗があって、前回集まってから１０日しか経ってませんが、充実した学びでした。Mさん、安定のファシリ、ありがとうございました！ みんなが…
嫌な思いをしたくない
この週末は「この人とは関わりたくない」というパターンを見ていました。それで気がついたパターンがあります。それは、「嫌な思いをしたくない」というものです。 「この人とは関わりたくない」というパターンの言い分を聞いていると、…
イノベーション
『ニュータイプの時代』という本を読んでいます。面白い！（村田諒太選手のオススメ本） オールドタイプ／ニュータイプの比較はとても興味深いです。自分はずっとオールドタイプで来たなーと思いました。特に黒パターンの思考はバリバリ…
銀木犀
銀木犀を発見しました！ 朝、駅へと向かう途中、ふだんからよく通る道で、銀木犀が香ってきたのです！！ちょっと急いでいたのですが、迷わず立ち止まって、香りを突き止めました。金木犀もそうですが、香りの方が目立つ感じで、花自体は…
分析は当てにならない。
最近自分は他人のことをあまり見ていないのかも・・と感じました。 そう言うとちょっと違うのかな・・。今日、元気そうだな！とか、あれ？大丈夫かな？顔色があまりよくないな・・とかそういう部分では見ています。「どんな感じがするか…
GOTO
これは、「GO TO（ゴートゥー）」ではなく、ゴトー（笑） 美味しい手作りタルトがいただけるカフェです。 近所の用事を済ませて、本を持って久しぶりに訪れました。 お店に入った途端にバターの香りに包まれ、待ってました！とば…
ワーク
今朝は、心の中になーんか引っかかっている感覚と共に目覚めました。なーんだかよくわからないんだけど、、、 それで「語りかけ」のときに用いる、どうしてそう思うのか、そのときの感覚や感情など、なんだかよくわからないなりに、とり…
大切な存在
今朝、たまたま２００９年〜２０１０年の頃の語りかけを見ました。なつかしい！！けど、とっても身近！！ 自分は上、自分は正しい、自分は特別、自分は他の人とは違う、理想の自分でありたい、受け入れて欲しい、指図されたくない、など…
井戸の中
パターンを、それが自分だと信じて生きていると、世界を狭くします。なぜならばパターンというのは強いこだわりを持っていてそれだけが全て（それが自分の世界）だと思いこんでいるからです。そこから視点を外せばその周りの全てが可能性…
今日も練習！
私は愚痴を言う人や攻撃的な言動をする人が苦手ですが、そのパターンが動いた時には「今この瞬間の相手を受け止めよう」とか「今この瞬間の相手を受け止める練習をしよう」といった白パターンを今朝は思い浮かびました。今日はこれを選び…
熟考日和
週末。東京は雨です。うってつけの熟考日和。 私はどのようなことを考えているのかというと・・・・ 「本当の私」のありようについて考えています。「本当の私」というのは、環境や事象はどうであってもよく、黒パターンでも白パターン…
Let’s practice !
魂の学びは楽しい・・！ そしてやっぱり、、何にせよ自分が粛々とやっていくのみであるということをあらためて思うのです。 この「魂の学び」、振り返ってみると、自分の中でその意味は変遷しています。 最初は「知識・情報」でした。…
宝！
今日は「魂の道場」の茅ヶ崎グループの日です！嬉しい。朝からニマニマしてます。 魂の学びに集中するひと時は宝です。 もう、今朝から学びは始まっていて、とういのも「魂の道場」では「本当の私」目線での話をするので、何をどう話す…
息苦しい！
この数日、呼吸が苦しくて、あれ？どうしたのだろう？と思っていました。何度か深呼吸を繰り返して、静かにしていると、大丈夫になります。 それで気づいたのが自分の無意識な行動です。混んでいる電車に乗って移動するときやエレベータ…
自分がやらないと誰がやる
自分のやりたいことなんてどうでもいい、 自分がやらないと誰がやるということをやらないといけない。 このように『独立国家のつくりかた』（坂口恭平著、講談社現代新書、p.162から抜粋）にありました。坂口さんとしては自己実現…
“悩まない” の意味
昨日悩みについての日記をアップしてから脳裏をよぎったのは、例えば、悩みについて考えましょうという時に「私、悩まないから！」というリアクションをする人っているよな・・・ということでした（笑） そういう人も私も同じ R…