大波をかぶるような・・・
大波をかぶるような 航海をした 経験のない者には 大海がいかに 深く広いかわからぬ 『黄檗隠元（おうばくいんげん）禅師の禅思想』 〜現代語訳・『普照国師広録』より抜粋 ———̵…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
たらりら
昨日の日記から、「来年も？」と岩手の皆さんのグループLINEをざわつかせてしまったようで、失礼しました。 それくらい満喫しました、ということでございます。ぎょっとさせてごめんなさい。 場所はどこであれ、これまで学んできた…
いよいよだ！！
盛岡での学びを満喫してきました。 岩手クラスの皆さんの細やかなサポートが大変に有り難かったです。 ふだんは一緒でなくても、学びを共有している仲間が一堂に介すると、 一気にダイナミックな場がそこに創出され、刺激になります。…
ジブン、不器用ですから・・・
私は、自分が不器用な人間だと思います。あまり複雑なことを考えられないし、できないんです。いわゆる単細胞。だからなるべく、物事を単純化します。 私はこの不器用さは自分の個性だと思っています。 不器用だから複雑なことは単純化…
黒パターンで生きるのは過ちではない
ちなみにですが、黒パターンで生きるのは過ちではないです。黒パターンで生きたらアウト！失敗！できなかった！ではない。 普通、皆、そうだし。黒パターンで生きたらNGだとしたら、世の中のほとんどの人がアウト！になります（笑）。…
あとは「私」が引き受けた。
最近、黒パターンにはずいぶんと頑張ってもらったなーーーと思うんです。 なんら実態のない「自分」というものをこの世でどう生かし、どう生き残り、生きていくか、ということを頑張ってきて、「そのありかたではなかった」と気がついて…
「本当の私」ってどんなもの？
「本当の私」ってどんなものでしょう？ 今の私の理解では、「本当の私」というのは「観察者」であり、「選択者」です。 「本当の私」を使っている実感があるときというのは、私の場合、 ・パターンを見つけたとき（私＝パターンではな…
感情や感覚を感じる大切さ
感情や感覚を感じる大切さを、今、改めて思います。 というのも、自分がパターンにひっかかったことを知らせているのは感情・感覚であり、そこからパターンを見つけて語りかけをし、白黒ワークをやって、選び変えるのも感情・感覚だから…
脈も戦いモード・・・
「バリバリ生きているような人は、脈も戦いモードなんだよ・・・トンッ！トンッ！トンッ！って打つんだよ。」脈診をしながら鍼灸院の先生がおっしゃっていました。 おかげさまで今、私の脈はだいぶ落ち着いてきて、ゆったりと静かに打っ…
追い込まない
とにかく自分を追い込まないように心がけた１週間でした。 そうしてみると、いったい誰が自分を追い込んでいたんだろう？という疑問も湧きます。 考えてみると「自分が上でありたい」というパターンが、他人が自分の上に立つことをよし…
休息感
今朝は久しぶりに、体が休まった・・・と感じました。 このところリモートワーク続きでしたが、今週は連日、事務所に出かけているので、体が疲れているんだと思います。 休息感っていいですね。とっても心地が良い。適度に体力を消耗す…
意味から自由である
朝、目が覚める時に、「意味から自由である」と浮かびました。 それは、自分自身が意味から自由であるということで、「私は、〜〜です」から解放されている、強い決めつけ、パターン的なアイデンティティを自分に付さない、そういうもの…
doer（ドゥーアー）
つくづく自分は “doer” のアイデンティティを生きてきた、って思います。 そこから離れた今、わかること。 doer というのは、行動者という意味で、私は、これまでに色々なことを率先してやってき…
やりたいことが何もない・・・！
やりたいことが何もない・・・そのことに愕然として「うわー、どーしよーーー」と恐怖とか不安、焦りが湧き上がってきます。それを見ていくと「人というのは、やりたいことがあるものだ」というパターンであることがわかりました。これま…
自然なこと
自分自身の体調の変化は自然なことだと思っています。 以前のように元気になることや、調子を戻すことは考えていなくて、いかにこの変化とともにゆるゆると生きるかを考えています。 それは本来の在り方かも知れず、ここへきてようやく…
理解とは・・・
これまで健康・元気で、なんでもやってこられた自分が体調不良を経験して、私自身は、体調があまりよくない人や色々なことができない人・やらない人への理解が深まった、、、と感じています。 これが一番大きな学びだったと思うんです、…
孤独とは？
孤独とは？と考えてみました。 黒パターンは、孤独について、世の中との断絶・人と心を通わせる機会がない・誰からも必要とされないといったことを考えます。 では、これまでの領域ではないところの、「私」はどう考えるのか？ としば…
「孤独が嫌だ」というパターン
今朝はうっすらと恐怖・不安が湧き上がってきたので、原始反射の運動をして、少しゆったりとしてから、それを見ていました。 すると、「孤独が嫌だ」というパターンが浮かび上がってきました。 このパターンは、「自分は何ひとつ成せて…
「自分は何ひとつ成せていない」
「自分は何ひとつ成せていない」というパターンに気づきました。 ふと、思ったんです、自分は何者でもあれていない。50年以上生きてきて、何ひとつ成せていない。 春先に感じた恐怖と不安はもしかしたら、これも原因だったかも。けっ…
体へのアプローチ
この２〜３ヶ月、不調な時の体へのアプローチを試みて、私はさまざまな方法に助けられました。 特に、YOU TUBE で見つけて「これは自分に合っている」と思った動きに「原始反射に刺激を与える」というものがあります。 さほど…