マーガレットの日記

私はビリー・ジョエルの Just the way you are という歌が大好きです。君は何も変えなくていいんだよ、そのままの君でいいんだよ、という歌詞にいつもなぐさめられていました。 他人に受け入れてもらうために何か…

パターンはその決め付けにより、世界を一気に限定的で狭いものにします。「自分はダメだ」「自信がない」「自分は上だ」・・・だって〜〜〜とそのワケを並べて。 それで、ダメじゃなければ、…

直感力は食べ物に限らず、あらゆる場面で機能します。 私がよく使うのは場所に関してです。場所は、、、体全体がセンサーになるからでしょうか、感覚が冴えます。合わない土地は、合わないです。その土地がどうこうではなく、自分がそこ…

なんとなく、これかな・・・といった自分自身の直感を使うことは、そのときの自分を大切にすることにつながっていると思います。 コンビニで、おにぎりにするか、サンドイッチにするか、おにぎりならおにぎりで、どのおにぎりにするか、…

「・・・そうなのか・・・なるほど・・・」という発見は、自分以外の対象だけでなく、自分自身に対してもあるものですね。特にパターンと向き合っていく中で、それはよくあります。 何らかの事象を経て、不快な感情が湧いたとき、しばら…

ここのところ、週１度、フランス語を教えています。 生徒さんはとても素直で、私にとって謙虚さのお手本のような方！大学の先生で、近々パリへ１年程行かれるというアメリカ人の女性です。他に２カ所の学校でフランス語を学んでいる最中…

自分がふだんあまり使っていない資質について考えてみたとき、恥ずかしながら私には、圧倒的に「謙虚さ」が足りません。 私が謙虚な心を持てていたなら、「自分は上だ！」というパターンも大きくは育たなかっただろうと思います。 謙虚…

自分の選択に自信がなかった頃の私は、やたら「本物」を求めていました。 今思うと、あれはいったい何だったんだろうか？という感じなのですが、何もかも、すべてにおいて、自分で選ぶことができなかった、ということだろうと思います。…

選択が消極的だったのにはワケがあります。ずばり「自信がない」のです。自分の選択に自信がない。自分一人の意志で決められない。何かお墨付きがあればよいのですが、そうでないと、なかなか踏み出せない。踏ん切りがつかない。だから、…

５回会社を辞めたと先日の日記に書きました。その５回に共通していたのは「今いる自分の状態が嫌、不満。だから辞める。」ということです。 当時の私は「これは嫌」ということだけははっきりしていて、じゃあ何がしたいのかと言えばかな…

今日の空は色んな表情をしていました。 厚めの雲がかかったり、青空にさまざまな雲がゆったり流れていったり、大きな刷毛で縦横無尽に描かれたダイナミックな雲もありました。そこにはいっときも同じ表情はありません。とても美しくてし…

近所のスーパーに、お買い物をするたびにポイントがたまるポイントカードのほかに、ビンゴカードというものがあります。指定の日に１０００円以上お買い物するとスタンプを押してもらえて、縦・横・斜めにスタンプが揃ったらポイントが貰…

あの人はいつも自分を不快にさせる。怒らせる。苦しませる。悲しませる。そう思うことはありますか？ そんなとき、じゃあ、いったいその人がどうしてくれたら、自分はいいのだろう？と考えてみると自分のパターンが見えてきます。 例え…

『魂の退社～会社を辞めるということ～』を読みました。タイトルに惹かれて。著者が自分自身を観察しているので、読者のほうも読みながら自己観察するきっかけになると思います。生き方・働き方について考える一助となる本です。 それで…

おとといまでの日記で、自己探求の賜物としての心・頭・体の変化について書きました。今日は「日常生活」について、書いてみようと思います。 わかりやすいところでは、私は本・服・モノなどたくさん処分しました。特に本は非常に多かっ…

『氷艶』を見ました！私は個人的に、これほどのエンターテイメントを日本で見たことがありません。私の中での最高は、シルクドゥソレイユの「O（オー）」なのですが、氷艶もすばらしかったです！染五郎が「O（オー）」からヒントを得た…

自己探求がもたらした心、頭への変化について、二日続けて書いてみました。＿＿＿じゃあ、身体はどうか？ 探求を始めて確か１年経ったくらいに、久しぶりに会った人たちに「何か小さくなったね」と立て続けに言われました。「前はもっと…

昨日書いた「心の中に詰まりなどが何もない感じ、、」は頭にも、あります。頭、空っぽなんです。 かつての自分は、頭からずーーーーっと思考が離れず、たぶんものすごい量の思考が頭中を常に駆け巡っていました。寝てても思考が駆け巡っ…

最近ふと、心のまろみやゆるみ、軽さ、詰まりなどが何もない感じ、、を感じました。この感じはたぶんここ数年、ずーっとそうです。それは、とても心地よいです。心に余裕があります。これは確実に自己探求の賜物です。 自分の心の中を自…

今月観た歌舞伎の演目に興味深い、ちょっと不思議な舞踊がありました。 役者がそれぞれ「善」と「悪」というお面をかぶって踊るのです。「善は善らしく」、「悪は悪らしく」ではなく、善も悪も同じように楽しそうに踊っています。人間讃…