マーガレットの日記

自己探求をしていくと自分の中にいるいろんな自分のパターンに気づきます。 自分は上、自分は特別、自分はダメ（そう反するパターンもあるんです）、自信がない、認めてほしい、わかってほしい、一人では生きていかれない等々。 それら…

自己探求は日々の生活で行います。山にこもったりはしません。 自己探求には何も特別なことは必要ありません。日々の生活において自分の内側でいまどんな感じがしているのかを見る。その連続です。そのため日常に練習問題が転がっていま…

今日は『喜びから人生を生きる! ― 臨死体験が教えてくれたこと』（アニータ・ムアジャーニ著）という本をご紹介したいと思います。（日記のタイトル "Dying to be me" は原題です。）臨死体験…

今日、フランスに新たな大統領が誕生しました。エマニュエル・マクロン氏、３９歳。ウェブで就任式の中継を見ていました。 中継をしていた現地のコメンテーターからは問題山積みのなかでの国の引き継ぎに、若さを戒めるかのような言葉も…

先日、歌舞伎座の＜團菊祭五月大歌舞伎＞に行ってきました。 襲名もあり、役者の子供たちも舞台を踏んで、未来・これからを強く感じました。代々（だいだい）継いでいくって、ものすごいパワーを感じます。日々その日の公演に携わる誰も…

他人の人生を生きていた頃の私は、人から相談をされることがよくありました。でもね、よ～く考えてみると、人の相談に自分から乗りに行っていたような気もするんです。人の問題にクビを突っ込む、いわゆるお節介です。 なぜそういう気が…

今宵、とてもきれいな月を見ました。 薄い曇り空で星がでていなかったので、つまらないな〜と思いながら歩いていたところ、角を曲がったら目の前にお月様が・・・思わずワオ〜！と足を止め、見とれてしまい…

自己探求や自らの生き方・あり方に関する取り組みは日常を豊かにして、人生を生き生きとパワフルなものにすると思います。 自己探求を通じて私は人生を自分ごととして捉えられるようになりました。私の場合、それまでは親や自分の周囲に…

ちょっと前に、Ａさんの言動に不快感を感じたので、パターンをケアして、新たなパターンを選び変えるワークを行っていました。 すると、、、Ａさんがなんと同じ言動をしました。私は「あ！」と思って、選び変えたパターンを思い起こし、…

蝶を見かけるようになりました。アゲハチョウ、黒いアゲハチョウ、黒い縁取りにエメラルドグリーンの蝶、モンシロチョウも。蝶って、上に行ったり、下に行ったり、あちこちひらひらと飛んでいくので、ついつい行き先を目で追ってしまいま…

私が大事にしたい「受けとめる」という行為は、実は私が自分に対してやっていることです。何をしているのかというと、私は、自らの「パターン」にたっぷりと愛情を注ぐ「語りかけ」というセルフケアをしています。（「パターン」や「語り…

受けとめるって大事とつくづく思います。 なぜかというと、人は自分の今を受けとめてもらえると、安心して次へと行かれるからです。受けとめられないと安心できず、次に行かれません。しかも自分でケアしない限り、受けとめてもらえるま…

お散歩で立ち寄った教会で、図らずも結婚式に列席した際、司祭のお話を拝聴しました。 （これから二人で歩むにあたって）できれば口にしないほうがいいこと２つ。「その話何度も聞いた。何回聞かせるの？」と「これ、前にも言ったけど、…

「なぜ生きるのかを知っている人間は、たいていはどんなふうにでも生きていける。」というニーチェのことばがあるそうです。自分にとって自己探求はそういうものです。なぜ生きるのか？と問われれば自己探求を通して自分の意識レベルを上…

パラパラとフリーペーパーをめくっていたら、質問が目に入りました。 今までの人生で自分が一番イキイキしてたと思うのはいつ頃か、、、？ はて、、、いつ頃だろうか？と考えて思ったのは「今だなぁ」でした。今の自分は、かつて考えら…

新たな拠り所を手に生きていきましょう、という言葉で昨日の日記を締めくくりました。新たな拠り所とは、これまでずっとすがってきた「自分は正しい」に代わるものです。それは自分で作ります。「自分は正しい」だって自分で作ったんです…

「自分は正しい」これは多くの人が抱えているパターンです。 人間関係で、他人との不和や衝突が絶えないと疲れますよね・・・。そういう方は、自分自身が抱えているこのパターンを見ると良いと思います。 なぜ、私たちは「自分は正しい…

『選んだ理由』（石井ゆかり著）という本を読みました。 "闇鍋インタビュー"という企画をまとめたものなので、 おおもとは、こちら↓でも読めます。 http://www.mishimaga.com/yam…

ひゅうがなつ。ここのところ店先でよく見かけます。嬉しいです。大好きな果物です。 以前、もう２０年も前！日本各地の自治体のお手伝いをしていた頃、宮崎県日向市に何度か通わせて頂きました。 そこで初めていただいたのが日向夏。お…