マーガレットの日記

こないだ駅の改札付近で、少〜し様子がおかしい女性がいました。 こちらへ向かってきたので少しよけたのですが、バンンン！と激しくぶつかり、その人は改札に入り、行ってしまいました。 そのとき私は、驚きました。驚い…

つい先日「自分だったらひとこと挨拶する」というシチュエーションで、ひとことも声をかけることなく、通り過ぎて行った人がいて、「（自分のことを）大切にしてほしい」というパターンが傷つきました。 私は、以前に選んだ「かまってく…

パターンて、自分のことも相手のことも、こうあってほしい、こうしてほしい、こうすべき等、いわゆる "思い通り" のイメージにしばりつけて、がんじがらめにします。 そして、思う通りでない事にはひっかかり、…

人のちょっとしたしぐさや表情、何気ない一言で傷つくことがあります。 本当にちょっとしたことでひっかかるので、その場で〔パターン見つける→語りかける→選びかえる→実践〕にはテキメンです。 先日もある集まりで、つい今までここ…

一番下のゴミ箱脇のロッカーを使い続けています。 だいぶ慣れましたが、ふと、自分の胸に手を当てると、やはり嫌がっているのがわかりました。交渉して上の方のロッカーを使わせてもらおうとする気持ちがムクムク出てきます（笑）　 嫌…

この数日、パターンの声や気持ちに耳を傾け、語りかけ、白黒ワークなどをしている中で、涙が出てきて、毎日のように泣いています。 勉強会へ向かう電車のなかでも涙が出てきてしまい、やはり公共の場ですので、前に座っている男性と目が…

昨日は、魂の道場で学ぶ仲間との勉強会でした。 それぞれが今、向き合っているパターンや行っている「語りかけ」、学びや気づきを話し、お互いにクライアント役/カウンセラー役でカウンセリングのレスポンスを練習し、とっても充実した…

音楽から元気を貰うことがあります。 なかでも最近知った This Is Me という曲（映画 The Greatest Showman のサントラ）。オリンピックのフィギュアスケーティングのフィナーレでもかかっていました…

昨日は日中から、熱っぽいな、、と思っていて、帰宅して測ったらやはり発熱してました。それほど高い熱ではなかったので、インフルではなさそう。解熱剤を飲んで早々に就寝しました。 寝る前に、ちょっとパターンと向き合っておきたくて…

マーガレットさんはパターンに飲まれるよね～と先生に指摘されました。 そうなんです。本当によく傷つくし、頭にくるし、スグ萎えるし、、で、そのままそこにいて、後から「語りかけ」というのがこれまでやっていたことでした。 それで…

私は何かに挑戦する時、何かをやらなければいけない時、とりあえず突っ込んでいきます。あまり考えません。これって思い返すと、けっこう昔からそうです。 今回、私が反省したのは、チャレンジする時、そこにあった怖さと向き合わなかっ…

私は、日々の何気ないやり取りの中で、他人の言うことやちょっとした言い方など、他人の言動や態度、しぐさ、表情に、ひっかからないとき、不快感や違和感を覚えないときは、今のところ、ほとんどありません。いつも「何かしら、ある」と…

新たなチャレンジ先を訪問し、体験／見学させていただきました。 今日、お邪魔した所は、先生も生徒さんも柔和で丁寧な印象を持ちました。先日、一区切りにしたチャレンジ先は "ザ・緊張感！！" で、初っぱなか…

週末に眼鏡を買い替えました。今まで使っていたもののパーツが壊れた為です。 この眼鏡屋さん、どういうわけか、店員さんがとっても "紳士"。気遣いがあって丁寧で気持ち良い。それを受けて、こちらも「女性のお…

新しいチャレンジの場を求めていて、気付いたことがありました。それは、何らかの後押しを求めているパターンがあるということです。 新たなチャレンジ先として、近所のお教室に連絡したところ「満員です。悪しからず。」と断られました…

    どうしたらいいのかわからない・・・不安や恐怖を生むパターンはよくそういうふうに言います。   このパターンは「これをすれば大丈夫」というものや、”正解” を他人に求め、手に入れるまで安心し…

考えてみたのですが、私がはっきりしたものを求めるのは、そうじゃないと、自分がどうしたらいいかわからなくなるから・・・のようです。 「これは、こう！」という何か確実なものがないと手がつけられない。何をするかがわからないと、…