マーガレットの日記

私の先生の日記を読んで「これってあたしのことだわ〜」と思いました（笑） 「人から色々言われたくない」・・・だって、自分が間違っていると言われているようだし、責められてるみたいだし、見下されているようにパター…

今日はバレエ教室に行ってきました。先生は「自分のペースでやりなさい」とおっしゃってくださるので良かったです。私の通うレッスンは土曜日ですが、都合で月に２度しか通えません。でも、それで良いと私は思っています。 私の傾向とし…

嫌なことを我慢して、イヤイヤながらもやる、というのはこれまでの人生でずっとやってきたことで、自慢じゃないですが得意だったりします。ずっとやってきたし、そうやってこられてしまった、というのが実態かと思います。 それで今、私…

認められたいとか、自分は上だとか、思う通りにしたい、といったメジャーどころのパターンへの語りかけをしているなかで、語りかけの内容が「だってそうであれば、堂々と生きられる、自信満々に、意気揚々と、大手を振って、思う通りに生…

多様性万歳！というように、何らかの考えをデモンストレーションをすることって、最近よく見かけます。SNSの発達で拍車がかかっているのかも知れないですね。そういう動きについて私がまず思うのは、世の中から受け入れてもらえず、傷…

残念ながらオスカーノミネートされていた「This is me」は受賞を逃しましたが、映画『The Greatest Showman』、見ました。実在したサーカス団（リングリングサーカスの前身）のお話がもとになっているんで…

自分の思う通りにしたい。自分の思う通りであってほしい。多くの場合に当てはまるパターンだと思います。自分の思う通りであれば安心。そうでないと不安。 ちょっと想像してみてください。誰かの一言にムッとした、頭にきた、嫌な感じが…

「 "自分は体が硬い" というのもパターンだから。」と先生から言われ、あ、そっか・・！と思いました。 以来、そのパターンに語りかけ、「そう、決めつけなくても、、、いいかも、、しれない、、、、ねーーー」…

今日、歩いていた通路で、細いところなのに人のことを追い越して前に割り込んで来ようとするひとがいました。そして、そういう時の自分のパターンの反射的な行動に気付いてしまいました・・・。私のパターン（「負けたくない」というパタ…

私には「あいまいなもの、もやっとしたものは嫌い」というパターンがあります。 そのパターンとしては、わかりやすい、くっきり、はっきりしたもの、インパクトや手応えは大好きですし、得意です。が、、、、あいまいな、もや～～～っと…

勘違いしていた私は、嫌悪感を発しているパターンに語りかけることもなく、新たなパターンを選び変えることもなく、「嫌悪感に身を置き続けてそれに慣れよう」として、チャレンジに臨んでいました。そうして得たものは、嫌悪感満載の、チ…

先日、行ったチャレンジは、直前に大きなパターンが見つかるという衝撃（笑）を乗り越え、しっかりこなして参りました。 先生はとても、こう言ってはなんですが、「地味」な方です。お教室は老朽化がかなり進んでおり、板張りの空間はま…

なんか、、個人的にスゴイことに気が付いてしまった・・・うぅぅ（軽くショック）。 やりたくないことと向き合いたくない、というパターンがあったのです。 そのパターンによれば、やりたくないことというのは、口答えせず、四の五の言…

嫌なこと・苦手なことに慣れるという課題を、私は大きく勘違いしていました。 私は、嫌悪感・苦手感に浸り続けてそれに慣れるのだと思っていたのです。だから、どれだけ嫌なことをやるかだ、嫌悪感を感じてナンボだ、と思っていました。…

嫌なことや苦痛なことって頭の中にあるアイディアでしかないんだ・・・と思いました。 嫌い・苦手といったアイディアが、どういうわけかはわからないのだけれども、強い決めつけと共に、頭の中にあるだけ・・・と思いました。 というの…

わたしは、感情や感覚が湧いたその場で〔パターン見つける→語りかける→新たなパターンへと選びかえる→実践する〕ということをすべてのパターンでそうなのかと思って、最近は特にそのようにやっていたのですが、先生に言われて、そうで…

この数日の自分の心の動きを見ていて、ある傾向に気が付きました。 自信がなくどうしたらいいかわからない私のパターンは、やっぱりどこかで、自分よりも上だとパターンが目する人（例えば、自分が尊敬する人だったり、親であったり、、…