バレエレッスンの応用
バレエレッスンの話題が連続しますが、先生の言葉が印象に残ったので書いておきたいと思います。 先生が「ここだけを動かす。言われたところだけ動かす。それ以外は動かさない。・・・意外とできないのよね。」と言いました。このことは…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
感動
昨日のバレエレッスン。センター（バーを片付けたあとのレッスン）では、先生から「前の人に忍者のようにくっついていく。距離をあけずに同じように移動する。それでよし！」と言われました。 そうであっても難しいところはあったのです…
精進
心の中でパターンに「黙りなさい」と言うのは、目の前のことへの集中を促します。また、例えば権力欲のパターンがムラムラと動いたり、自分の無力さのパターンが傷ついたりした時に、「私」はそれ（権力）を必要とはしていないというパタ…
稲、植わる。
東京は梅雨空でどんよりした日が続いています。今朝は少しだけ青空がのぞきました。 そんな中、今年も近所の神社に植えられた稲は、湿気にとても生き生きとしています。 だよね。この気候が、合うんだよね・・と思います。青々しい。
自分を愛する一日
この数日、自分の無力さのパターンを “ひしひし” と感じます。 私のパターンは、この「無力さ」を突きつけてくる、知らせてくる他人や物事を嫌うんだなぁ、ということがよくわかります。自分に対する言い方…
自分の思考と、感情・感覚に感謝
「石橋をたたいて渡る」という用心深さや慎重な様を言い表したことわざがあります。 それで、言葉遊びみたいになっちゃうんですが、この間ふと「自分は、石橋をたたき始めた時点で、その橋は渡らないかも・・」と思いました。だって石橋…
週末の竹下通り
このあいだ、週末に原宿の竹下通りを歩きました、、、がんばりました（笑） 週末の竹下通りは混んでいます。なるべく早く移動したかったので、駅までの距離が近い竹下通りを選びました。 天気も悪かったですし、意外と人はいないかも・…
集中するって心地よい
週末（土曜）は久しぶりのバレエ教室でした。 バーレッスンがはじまってすぐ先生が「イワサキさん、だいぶそれっぽくなってきた。一瞬、誰だかわからなかったワ」と言いました。私は途端に恥ずかしくなり、ちゃんとしなくては！と思い、…
新たなパターン。新たな体験。
新たなパターンを選んだ時の実践で、具体的な言動としては、私の場合、自分からの発言を控えて相手の話を最後まで聞いて、話を振られるまでは何も言わないことがほとんどです。 実践的でない言動をしているときは大体、反射的にパターン…
もう、その戦いからは降りよう
マウンティングという言葉を時折、耳にします（インターネットによると４〜５年前に放送されていたドラマから流行りだしたようですね）他人の言ったことにどんどん、自分の方が上、自分の方がすごい、いやいや自分の方がもっとすごい！と…
置き換え
不快感、不満、不安、怒り、苦しみ、悲しみなど、パターンは外側からの情報に引っかかるたびにそれらを心の中でずっと発し続けてきたんだと思います。 それはトゲのように心の中にずっとあって、私たちは自分自身にそれを浴びせているの…
ジャカランダ
いつも色々な花を楽しませてくれるお寺さんのお庭には、ジャカランダがあります。 以前は、とても高いところで咲いていたので、花の香りはわかりませんでしたが、今回は香ってきます。甘い香りです。 そしてこの色・・・！ 和名は紫…
完治
父の定期的な検査で行った病院では「自分の思う通りの両親でいてもらいたい」という従来のパターンから降りて、「両親の言動が自分の思い通りでなくてもいい」という新たなパターン（白パターン）を、「私」は選んだ。「私」はそれを望ん…
アッシは何でも屋だから
昨日乗ったタクシーの運転手さん。面白い人でした。私は助手席に座らせてもらって、後部には父と母。父の定期的な検査があり、病院へ向かうところでした。 定期検診の話題になり、タクシーの運転手さんたちは、１年に２回あるとのこと。…
選んだことを思い出して
月曜日、一週間のはじまり。日常では「魂の学び」の練習問題（課題）が、他人を介してぽんぽん出されます。さて、今日はどんな問題が出されるのか？！ 「私」はそれを望んではいない、「私」はそれを必要としていないという新たなパター…
湿邪の季節
昨日は体のメンテナンスでいつもお世話になっている鍼灸院に行きました。これからの季節、湿邪の季節にうまく体が乗っていくように施術をお願いしました。 先生がツボに針を打つ（実際は打たれているのか全くわからない）と、ツボから離…
頑張ろうね
ようやく週末になったような気がします。ホッとするのは、ようやく落ち着いて自分自身の時間を持てるから。 日々を振り返ると、「私」が選び代えをしつつも気になるパターンがちらほらあります。 「私」が選びかえて、あるいは「黙りな…
花野に眠る少女
昨日、出かけていった先では、人混みに苦しむことなく、用事を終えました。単に人が少なかったのかもしれないし、決めつけないで行ったのが良かったのかもしれないし、その辺りはよくわからないですが、時折、「私、私、私、、、」と、「…
そう決めつけなくてもいいかもしれない。
今日は、一日お休みをして、あちこちの用事を片付けようと思っています。 今日の予定を思い浮かべていた時に、「人混み苦手」「人混み嫌い」のパターンがちょっと動いたのがわかりました。自分の思うように動けない、ごちゃごちゃ・わさ…
花火
ガクアジサイが綺麗です。薄紫色の花火。 「好きな花を３つあげてください」と言われたら、３つでは収まらないと思うのです。 紫陽花。ほかに、鉄線、ハナミズキ、桜、この間アップした夏椿などなど。 春から初夏、いい季節です。