マーガレットの日記

自分の中の蔑視を受け入れることは、そのまま、そのままの自分を認め受け入れることにつながります。 今回のアメリカの騒動では、「黒人であることが嫌（うんざり）」「白人であることが嫌（申し訳ない）」、そういうパターンを多くの人…

ベルサイユの庭園が、自然な状態に戻っていくのを見て、今起きている物事は、本来の状態に帰っていこうとしているのかもしれない、とふと思いました。 いろいろと過剰なものが、削減され、本来の適切な状態におさまっていこうとしている…

先日、見た面白いニュースを紹介します。 Château de Versailles : grâce au confinement, le jardin de Marie-Antoinette est redevenu c…

差別は、社会が作ってきたものでもあり、自分自身のパターンが行なっているものでもあります。今日は特に社会が作ってきた差別に関して、いま、アメリカで話題になっているものを自分自身のメモとして載せようと思います。 『13th』…

パターンが「自分の思う通りにしたい」のは、そうしないと、（パターンが）自分の非力さ、影響力のなさ、存在することの無意味さ、無価値さを突きつけられるから、です。 パターンはそういう自分を見たくないので、だから、人を支配した…

すべては自分の内にある。外の世界は自分が作り出している。 今、自分がいる世界も、誰かから与えられたものではなく、良かれ悪しかれ自分で作り出してきたということ。 もし、恐怖や不安に苛まれて生きているとしたら、ずっと頭が回っ…

実は、思い通りでなくても自分は大丈夫なのかもしれない・・ 自分の思い通りにしたいというパターンは過去の出来事をもとに先々を考えます。 過去のあーだこーだを避けるために、先々はあーしたいこーしたいと思っている。 あるいは、…

このところ、「語りかけ」の進化（深化）がテーマです。 先日の《魂の道場》で、パターンの性格は？という話がありました。 さっそくパターンの性格を想定して「語りかけ」をやってみました。すると、ものすごく胸に響いて、「語りかけ…

街中にある小さな珈琲屋さんに入った時のことです。１ヶ月休業していてちょうどその日に再開したとのこと。私はコーヒーとケーキ（バニラアイスクリーム付き！）をいただきました。時節柄、COVID-19の話題になって、店員さんが「…

昨日は、《魂の道場》のグループセッションがありました。今回の学びも最高でした！ すべてを何かのせいにして、無意識に生き続けていたとしたら・・ 「自分ではどうすることもできないのだ」というパターンを信じて生きていたとしたら…

女性であることが嫌だというパターンが私にはあります。 これはなぜかというと、女性であるというだけで、低く・軽く見られ、他人に支配され、従わされ、自由を奪われるから〜 とパターンは言います。 「女の子なんだから〜」という扱…

「自分が〜であれば存在していられる」というのも、「根本的な選択を旧パターンから新パターンに変えているから、自分の中が変わる」というのも、「こうだからこう」というロジックがそこにはあります。 それでも、前者は破綻し立ち行か…

「語りかけ」というワークについて、わたしの先生の日記が、とても良いリマインダーになりました。「私」を「王」のように思って語りかけるというもの。 心の中にはたくさんのパターンたちが住んでいる空間があります。それを一つの国と…

思考まっしぐらの長い一日の終わりに、ふと思いついたことがありました。交差点で信号を待ちながら「これは部屋に入ってどうするのか決めよう」と思いました。 思いついたAの部屋／そうではないBの部屋、Aは重い／Bは軽い　→ Bに…