マーガレットの日記

いわゆる更年期症状と思われる体調の変化を経験しながら、そこへの意味づけを考える時、思い浮かんだのは「新たな自分との出会い」です。 これ、ぴったり。 私は本当にこどものころから健康で、大した病気も怪我もなくこれまでずっとき…

成長って、ちょっと高みにあって視線をやや上に向けているようなところがあって、高いところにある一点の目印を目指して一歩一歩登っていくイメージがあったように思います。 ところが、今回の体験を経て、私がしたような気がする「成長…

昨日の日記に、「本当に衝撃的だったのは、それが実は、天の導きであり、「私」が決めたことだったと後から明らかになった時でした。」このように書きました。 「私」が決めたことだったと後から明らかになったのは、おおかむずみのみこ…

私が３月に体験したことには、いくつもの意味づけが可能です。 発作、動悸、恐怖、更年期の症状、ただ一つの体験、理解、今後に活かす、「私」が決めたこと、自然、などなど。 私自身が選んでいるのは、「ただ一つの体験」です。発作の…

近頃私は、食事の時によく噛むというのを意識するようにしています。 それは、「噛む」というのは、自律神経を整えて、副交感神経を優位にすると知ったからです。 そして、つくづく、私は交感神経優位の性格・考え方・行動（＝パターン…

このところのニュースに驚き、ショックを受け、目や耳、そして気付かぬうちに心さえも奪われています。 ショッキングなニュースは黒パターン的な重みがあり、その重みに逆らわず、無意識でいると、ふらふら〜とそちらへ行きそうになりま…

お休みをしていた間、自己探求の学びに関して「もう、やめてもいいのかもしれない。」という気持ちになりました。 何でしょう、何か落ち着いてしまったというか・・・。 もう、そんなに一生懸命にやらなくていい。自分は、これでいいん…

療養中、まだ肌寒い日の午後、散歩で訪れた公園のベンチに腰掛けていた時に、胸のあたりに「安らぎ」が広がりました。 その安らかさは、私が夜中に感じた恐怖や不安のかたまりと同じくらい広大で、私はしばらくそこに浸っていました。こ…

仕事と同じように、語りかけのワークや白黒ワークも「できる・やれる・やる」「やる・やる・やる」といった勢いでやっていたと反省しています。 この反省って、もう何回目？という気がしますけれども（笑）これまではそれで良かったのか…

今回の体験で私が「これはただ事ではない！」と思ったのは、恐怖感・不安感に一気に飲まれたことでした。 通常、「感情・感覚が沸いたら、パターンを見て〜」とやっているのに、それができない。ここで「まずい！」と思ったんです。 自…

さて、今回体験したことですが、私にとってはとてつもなく大変な出来事で、げっそりして、グッタリして、どっと疲れました。 結論から書きますと、たぶん更年期の症状だと思います。私はこれまで大病もなく、健康で元気に生きてきたので…

このたびは、突然の体調不良で、皆様にご心配をおかけし、申し訳ありませんでした。 おかげさまで体調も安定してきまして、当初、いったい何が起きているのかもわからず、身も心も翻弄され、かなり慌てましたが、いまは落ち着きを取り戻…

長い間、日記を更新せず、ご心配をおかけしております。 申し訳ございません。 突然の体調不良で、現在、お薬など処方いただき、ちょっと大変だった症状は抑えられており、睡眠などはとれております。 なにぶん、ずっと健康体だったゆ…

近くにある公園の薮がきれいに片付けられ、もう、聞くことはできないかも・・・となかば諦めていたウグイスが、鳴いています。 これはうれしい春の訪れ。 東京なので救急車や車の音も十分に聞こえてきますが、その中にあってウグイスの…

春ですね。東京は暖かい日が続いています。 これからどんどん花々が咲いてくるのが楽しみです。 こぶしがさらに咲いています。

自分自身に曖昧さをゆるし、曖昧さの中にいる・・・ということをやってみています。 すぐに答えを出していきたくなるところを抑えるわけですが、ここで初めて感じたことに、なんでもすぐにはっきりさせることの味気なさがあります。どこ…

曖昧な週末を過ごしました。 左肩が調子悪く、バレエ教室や他の予定を見送って、治療優先。久しぶりの鍼灸院通いです。 いつもならキャンセルなどの判断は即するんですが、どうしようかな〜とギリギリまで悩んで、優柔不断にもやもやと…

いつもお世話になっている近所の神社から、珍しいものをいただきました。 白い方はアヒルの、汚れてるのは鴨の卵らしいです。（一般に売られている卵より一回り小さく、殻も頑丈。） 神社にはユキちゃん（ヤギ）、モモタロウ（馬）の他…

こちらは早稲田にあるカフェゴトーというお気に入りのカフェです。お店に入るとバターの香りがします。自家製のタルトがとても美味しいので季節ごとに訪れます。 先日、ぽっかり時間が空いて行ってみたら、いつもは満員のお店なのに、な…

私は、明日誕生日を迎えるのですが、2022年の誕生日から今日までの間に、自分の中で何か「大きなこと」が押し進むことを私は何年も前から予知（？）していました。 2022年、私はそれは「独立」（自立）だろうと考えていたのです…