2月2018

この数日、パターンの声や気持ちに耳を傾け、語りかけ、白黒ワークなどをしている中で、涙が出てきて、毎日のように泣いています。 勉強会へ向かう電車のなかでも涙が出てきてしまい、やはり公共の場ですので、前に座っている男性と目が…

昨日は、魂の道場で学ぶ仲間との勉強会でした。 それぞれが今、向き合っているパターンや行っている「語りかけ」、学びや気づきを話し、お互いにクライアント役/カウンセラー役でカウンセリングのレスポンスを練習し、とっても充実した…

音楽から元気を貰うことがあります。 なかでも最近知った This Is Me という曲（映画 The Greatest Showman のサントラ）。オリンピックのフィギュアスケーティングのフィナーレでもかかっていました…

昨日は日中から、熱っぽいな、、と思っていて、帰宅して測ったらやはり発熱してました。それほど高い熱ではなかったので、インフルではなさそう。解熱剤を飲んで早々に就寝しました。 寝る前に、ちょっとパターンと向き合っておきたくて…

マーガレットさんはパターンに飲まれるよね～と先生に指摘されました。 そうなんです。本当によく傷つくし、頭にくるし、スグ萎えるし、、で、そのままそこにいて、後から「語りかけ」というのがこれまでやっていたことでした。 それで…

私は何かに挑戦する時、何かをやらなければいけない時、とりあえず突っ込んでいきます。あまり考えません。これって思い返すと、けっこう昔からそうです。 今回、私が反省したのは、チャレンジする時、そこにあった怖さと向き合わなかっ…

私は、日々の何気ないやり取りの中で、他人の言うことやちょっとした言い方など、他人の言動や態度、しぐさ、表情に、ひっかからないとき、不快感や違和感を覚えないときは、今のところ、ほとんどありません。いつも「何かしら、ある」と…

新たなチャレンジ先を訪問し、体験／見学させていただきました。 今日、お邪魔した所は、先生も生徒さんも柔和で丁寧な印象を持ちました。先日、一区切りにしたチャレンジ先は "ザ・緊張感！！" で、初っぱなか…

週末に眼鏡を買い替えました。今まで使っていたもののパーツが壊れた為です。 この眼鏡屋さん、どういうわけか、店員さんがとっても "紳士"。気遣いがあって丁寧で気持ち良い。それを受けて、こちらも「女性のお…

新しいチャレンジの場を求めていて、気付いたことがありました。それは、何らかの後押しを求めているパターンがあるということです。 新たなチャレンジ先として、近所のお教室に連絡したところ「満員です。悪しからず。」と断られました…

    どうしたらいいのかわからない・・・不安や恐怖を生むパターンはよくそういうふうに言います。   このパターンは「これをすれば大丈夫」というものや、”正解” を他人に求め、手に入れるまで安心し…

考えてみたのですが、私がはっきりしたものを求めるのは、そうじゃないと、自分がどうしたらいいかわからなくなるから・・・のようです。 「これは、こう！」という何か確実なものがないと手がつけられない。何をするかがわからないと、…

本日は、かーなーりー意識してみました。 いい感じです。 女性性特有のやさしさや柔らかさについても封印（？）していたので、やさしいから／柔らかいからと言って、人に媚びている／取り入っている／色目を使っているワケではない、と…

昨日は外見上のことを書きました。では、女性性についてはどうでしょう？そのことについても、きちんと意識したことがないです。むしろ否定していましたので。 自分の中の女性性を使い、育てるためのヒントを求めて、女性性に関するさま…

私はそういう思いをあまり抱かず、生きてきました。女性として、、みたいなことも考えたことがありません。 ファッション雑誌を手に取って参考にするということもほぼゼロ。そもそも、洋服を買いに行くのは私にとって最大のストレス。一…

今日は、去年のクリスマスから始めたチャレンジの最終日でした。最終日と言ってもこれでチャレンジがおしまいというワケではなく、場を変えてやり続けます。 帰途について、家に着いたとたん、涙がワッと溢れました・・・ 思いのほか我…

自分の心の中をよーーーーく見て、パターンをスルーせずに、、、とやっていたらあっという間にパターンがたくさんになりました。 せっかくなので決めた時間内で語りかけを作る練習をしています。 パターンがどこかへ行くことはなく自分…