すべては自分の中で起きている。
快も不快も、イライラもハッピーもすべて自分の中で起きている。 これは本当にそうです。私たちは、すべての物事を自分たちの抱えているパターンを通して見ています。 私たちの中にある「自分中心でいたい」「自分のほうが上」「自分は…
10月2017
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
マダムとよばれて
電車の中で、フランス人のビジネスマンが二人、目の前に座りました。二人ともスマホを片手に、止まる駅を確認しているようでした。 行き先に不安げな二人に追い討ちをかけるように、われわれが乗っている車両は次の駅で切り離される、と…
念のため、、、
私は時々、自分の持っているパターンについてここに書きます。「自分のほうが上」とか「自分は正しい」とか、最近書いたような「自分中心でいたい」とか。 念のため書いておきますと、これは「だから、自分を上の人間として扱ってほしい…
風邪
今日は体のメンテ、鍼灸院へ！ 鍼灸院のベッド。気持ちよくて、横になっただけで、吸い込まれるような睡魔。 「（最近の体調は）いかがですか～？」という優しい先生の声掛けに、「疲れてます、、ほんとに疲れてて、いま寝そうですぅ、…
予定していなかったこと
一日中、余り慣れていない場所でお仕事をした帰り。へろへろになって、電車に乗って帰ろうとしていたとき・・・気付いたら羽田空港でした。 特急で品川に向かっていると思っていたので、何か妙に細かく駅に止まるなぁと思ったそのとき「…
もう、絶対変わろう
語りかけ＆選び変えなどのワークをなぜするのか？その動機として、「何が何でも自分が変わりたい」とか「絶対に自分を変える」というものがあるように思います。 パターンて、ものすごく自然で、「＝（イコール）自分」かのように振る舞…
フィルター
日々パターンに気付きつつ、つくづく、パターンで物事を見て、パターンで物事を受け取っているんだなーーーと実感します。その回数はずいぶんと減っていると思いますし、以前だったら頭にきていたであろうことがまったくひっかからなくな…
＜自分中心＞でいたいというパターン
昨日の勉強会は、台風の影響もあり、時間を遅らせた開始になりました。朝、それに関した連絡があったのですが、そのメールを見て、何かが私のなかでひっかかっていました。なので、勉強会の場で、これからカウンセラーになる方にカウンセ…
久しぶりの晴天
ここのところ東京は毎日雨でした。いつもどんよりしていて、気も塞ぐというか、重たいというか、なんともだるく、体も疲れ気味な感じでした。 そして台風一過。雨と風で街全体が洗い流され、たいへんに気持ちのよい天気！今日の美しい青…
ミステリアス
先日「マーガレットさんて、ミステリアスですよね、、、」と言われました。これまでそのように言われたことがなかったので、驚いて「へ？何が？？」と尋ねたところ「生活が見えない」とのこと。「私の生活ですか？すっごく単純ですよ！」…
自己観察
自己探求とは、自己観察の連続です。自分の五感を通して、外から入ってきた情報に対して湧き上がる感情や感覚を察知したら、なぜそう感じたのか、探ります。 どういう感じがしているのか、観察します。感情や感覚と言われても難しい、と…
パターンの特徴
いわゆる「自分は正しい」のようなパターンが主張するとき、私たちは、目にするあらゆる情報（ニュース、新聞、本、雑誌、インターネットの検索、誰かの話など）を自分の正しさを証明出来るかどうかでふるいにかけます。 パターンとして…
頭の中が静か
頭の中が静か。これは自己探求を続けていて良いな、良かったな、と思うことの一つです。頭の中が軽く、からっぽな感じ。 自分もかつては、一日中考え事をしていて、寝てる時も考えて、朝起きても考えてる、という状態でした。それは自分…
イメージの終焉
すでにそこにあるものを目指すことはもう終わった・・・ 憧れの存在や理想の自分像など、ありたい姿を目にして、あるいは想像して、そこを目指す、ということをこれまでずいぶんやってきました。 それはあるときは理想の職業だったり、…
久々の気功教室
今回は恥骨と腎臓の動きがポイントでした。 恥骨を下に。お尻が出るような感じがあるけれども、その状態でまず気が付くのは、いわゆる丹田の辺りが引き締まること。おへそから恥骨にかけてが伸ばされ、気持ちがよいです。 さらに、恥骨…
すべてが思い通りであったなら
すべてが自分の思う通りであったなら、どんなにストレスがなく、気持ちよいことでしょう！自分が通る道はすべて青信号！電車や飛行機なども自分のタイミングで乗り込めて、エレベーターもそこで自分を待っている。家でも職場でもみんなが…
どう見ても、平常心。
通っているジムでの話。更衣室の床が、プールから上がってきた人によって濡れていることがあります。基本的には床は乾いているので、気付かずにそこを歩くと、靴下が湿って、とても気持ちが悪いものです。 私はこれまで何度か、床をモッ…
口惜しい
歌舞伎では、口惜しい（悔しい）というセリフがよく出てきます。 「家族や仲間を馬鹿にされて口惜しい」「まんまと騙されて口惜しい」「みすみす財産を奪われて口惜しい」などなど。 「あ～～～あ、くちおしぃぃぃぃ」と歯を食いしばり…
職場とは
昨日の日記に書いた天職を探していた頃、お世話になっていた先生からは「二足目の草鞋を履くのであれば、まず一足目をきちんと履くこと」と教わりました。 新たな仕事をしたい。でも新たな仕事ではいきなり食べては行かれないので、今の…
天職を探すということ
１４、５年前になるでしょうか、その頃の私は、自分の天職ってなんだろう？と思っていました。あちこち訪ねては「自分の天職はなんですか」（何をやれば大変な思いをせず、うまくいくんですか）とか「前世で私は何をやっていたんですか」…