頭の中が静か

頭の中が静か。これは自己探求を続けていて良いな、良かったな、と思うことの一つです。頭の中が軽く、からっぽな感じ。

自分もかつては、一日中考え事をしていて、寝てる時も考えて、朝起きても考えてる、という状態でした。それは自分のパターンがずっと考えてるんです。

これは、自分のパターンを見て、自分の中の「私」（本当の私）がパターンの言っていること、感じていることに耳を傾け、ケアしてあげることで、変わります。頭の中のおしゃべりがどんどん静かになっていきます。

何かについて考えなければいけない時、例えば、アイディアを出さなければいけないときや、コピーライティングや通訳をするときなどは「うーん、どーしよっかなー」と考えたり、「うげっ！」と思わず頭を抱えてしまうこともあります。が、何かについて延々と思い悩むことは俄然、減りました。

いまもこうやって文章を書いていますので、頭は使っているハズなのですが、やはり頭は軽く、からっぽな感じです。これは、気持ちがいいです。何より頭が疲れないのがいいですね。

▼頭が疲れている方には、自己探求、オススメです。