雲
ここのところ、明け方の空には写真のような美しい雲が輝いています。 黒田清輝による「雲」という作品があります。６枚からなる小さな絵は、ちょうど今頃（８月半ばから９月上旬）の空を描いたものです。彼が描いたのは午後の空らしいで…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
他人からの承認はもう必要ない。
「それでいいんだよ。」といつも言ってもらいたいパターンは、常に「これでいいのかな？これで合っているのかな？」とびくびくしています。そこには圧倒的な不安や心配、恐怖があります。 これでいいのかなって、何が？ 合っているって…
どうする？健康診断
『健康診断は受けてはいけない』という本を読みました。 私はおかげさまでふだん健康で、たぶん健康診断（バリウムとかマンモとか）のときが一番ぐったりしていて、めちゃめちゃ疲れてます。ストレスもこれ以上ない程、マックス。なので…
ここまで、ありがとう
「このままの自分をただ受け入れてほしい、あーだこーだ言わずに、それでいいんだよと言ってほしい。」というパターンの反対側にある新たなパターンは「他人からの承認／後押しがなくても、自分の足で立つ。他人のモラルサポートがなくて…
パターンって単純
カードに書かれていた「正直なコミュニケーションが平和な世界を創ります」にほっとしたのは、正直に話したこと自体が "受け入れられた" とパターンが思ったからです。それでOKなんだよ、と。正直に話した自分…
何にほっとしているんだろう
今朝、鍼灸院の待合室においてあったエンジェルカードが目に留まり、一枚引くと、そこには「正直なコミュニケーションが平和な世界を創ります」と書かれてました。 そのカードが出てきてちょっとほっとするような、緩むような感覚があり…
お祭りへむけて
稲、順調です！神社は週末のお祭りにむけておめかしです。 いかにも "稲" になりました。当たり前なことかもしれないですし、農家の方にはこんなことで？と笑われるかもしれないですが・・・じんわり感動。 毎…
正直、それしかやってない
語りかけや白黒ワークを続けていると、心の中も頭の中も健やかで和やかな状態が普通になります。何かがひっかかって寝ても覚めてもずーっとそのことを思考しているということはほぼなくなります。万一あったとしても、何が原因なのか、誰…
広大な希望
パターンがしがみついている小さな点（パターンのこだわり）の周りには、パターンが知り得ない可能性が無限に広がっています。新たなパターンへの選びかえでは、そのことを垣間見ているように思います。 なぜなら、昨日の日記に書いたよ…
ケアしていてよかった〜
つい最近、「自分は上だ！」とか、自分の思うような反応を相手に求めるパターン（つまり自分を "上" として扱ってほしいというパターン）に引っかかって爆発（激怒）しかねない出来事がありました。 何があった…
自己探求がもたらす「福」
認められたい！というパターンとの付き合いが10年と書きましたが、その10年はぐるりと一周回った感があります。人間の成長は螺旋状に進むそうですが、まさにそういう感じです。ぐるっと回っていながら、同じパターンでもその受け止め…
受け止める用意ができている時に
私が「認められたい」というパターンに気付いたのは、ここ10年の話です。社会人になって25年ですから、15年間は「認められたい！」で、がむしゃらに働いていたわけです。 「認められたい！」というパターンそのものはきっと生まれ…
そこではないところ
従来のパターン（黒パターン）に新たなパターン（白パターン）をつくって選び変えるワーク（白黒ワーク）では「黒はこれまでず～っと使ってきているので、休ませてあげましょう・・・」と言ってから、白を選んでいきます。 例えば、いま…
わかってほしい
「（他人に自分のことを自分の思うように）わかってほしい」というパターンは、 他にも（自分のことを自分の思うように）認めてほしい／承認してほしい／受け止めてほしい／肯定してほしいなどなどと言います。そうしてくれないと不安／…
輝きを胸に
今日は「魂の道場」での個人セッションでした。帰り、茅ケ崎の駅ビルから富士山がきれいに見えました。手前のテラスが邪魔ですね。不思議なもので、自分の目で見ているときはそういったものは一切視界に入ってこないんですよね。写真だと…
認識の主体
昨日の「一水四見」のなかで、「認識の主体」ということば出てきましたが、これは実は、自己観察の上でとても有意義です。 もんもんと考え事をしているときなど「いったいそれを考えているのは誰？」と一瞬問いかけると、他人の言動に傷…
一水四見
一水四見（いっすいしけん）とは、仏教用語で唯識のものの見方で、認識の主体が変われば認識の対象も変化することの例え、だそうです。 人間にとっての河（＝水）は 天人にとっては歩くことができる水晶の床 魚にとっては己の住みか …
純粋に嬉しい
私の先生の日記で、今日、自分たちのことが取り上げられていて（以下、一部抜粋）・・・「よし！！」と私の中でも喜びがあふれます。この仕事を続けてきてよかったと純粋に思う瞬間です。そして、私はこれからもひたすら己の成長を目指そ…
自然の創造物
東京は朝晩涼しさを感じられるようになり、少しほっとしています。 道ばたに色鮮やかな虫を見つけました。葉っぱにそっくりな羽！ バッタかな？と思ったのですが、どうやらクツワムシのようですね。 それにしてもこの羽には驚きました…
心地良い夜
ここのところ夜はジムに通っていて、遊びにでかけることは皆無だったのですが、昨晩、以前よく聴きに行っていたジャズボーカルの方のライブが久しぶりにあり、慣れない赤坂へ・・・。 どうされてるのかなぁ、と時々インターネットでライ…