ケアしていてよかった〜
つい最近、「自分は上だ！」とか、自分の思うような反応を相手に求めるパターン（つまり自分を "上" として扱ってほしいというパターン）に引っかかって爆発（激怒）しかねない出来事がありました。 何があった…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
自己探求がもたらす「福」
認められたい！というパターンとの付き合いが10年と書きましたが、その10年はぐるりと一周回った感があります。人間の成長は螺旋状に進むそうですが、まさにそういう感じです。ぐるっと回っていながら、同じパターンでもその受け止め…
受け止める用意ができている時に
私が「認められたい」というパターンに気付いたのは、ここ10年の話です。社会人になって25年ですから、15年間は「認められたい！」で、がむしゃらに働いていたわけです。 「認められたい！」というパターンそのものはきっと生まれ…
そこではないところ
従来のパターン（黒パターン）に新たなパターン（白パターン）をつくって選び変えるワーク（白黒ワーク）では「黒はこれまでず～っと使ってきているので、休ませてあげましょう・・・」と言ってから、白を選んでいきます。 例えば、いま…
わかってほしい
「（他人に自分のことを自分の思うように）わかってほしい」というパターンは、 他にも（自分のことを自分の思うように）認めてほしい／承認してほしい／受け止めてほしい／肯定してほしいなどなどと言います。そうしてくれないと不安／…
輝きを胸に
今日は「魂の道場」での個人セッションでした。帰り、茅ケ崎の駅ビルから富士山がきれいに見えました。手前のテラスが邪魔ですね。不思議なもので、自分の目で見ているときはそういったものは一切視界に入ってこないんですよね。写真だと…
認識の主体
昨日の「一水四見」のなかで、「認識の主体」ということば出てきましたが、これは実は、自己観察の上でとても有意義です。 もんもんと考え事をしているときなど「いったいそれを考えているのは誰？」と一瞬問いかけると、他人の言動に傷…
一水四見
一水四見（いっすいしけん）とは、仏教用語で唯識のものの見方で、認識の主体が変われば認識の対象も変化することの例え、だそうです。 人間にとっての河（＝水）は 天人にとっては歩くことができる水晶の床 魚にとっては己の住みか …
純粋に嬉しい
私の先生の日記で、今日、自分たちのことが取り上げられていて（以下、一部抜粋）・・・「よし！！」と私の中でも喜びがあふれます。この仕事を続けてきてよかったと純粋に思う瞬間です。そして、私はこれからもひたすら己の成長を目指そ…
自然の創造物
東京は朝晩涼しさを感じられるようになり、少しほっとしています。 道ばたに色鮮やかな虫を見つけました。葉っぱにそっくりな羽！ バッタかな？と思ったのですが、どうやらクツワムシのようですね。 それにしてもこの羽には驚きました…
心地良い夜
ここのところ夜はジムに通っていて、遊びにでかけることは皆無だったのですが、昨晩、以前よく聴きに行っていたジャズボーカルの方のライブが久しぶりにあり、慣れない赤坂へ・・・。 どうされてるのかなぁ、と時々インターネットでライ…
黒パターンがなかったら
黒パターンがもしなかったら、、、白パターンへの選びかえもできないし、新たなあり方も追求できません。つまり、成長できません。 これまで何十年もの間、無意識に黒パターンを酷使して、大きく屈強にして生きてきているわけですが、こ…
ただ見ていただけなのかも
昨日の日記に「パターン的には、寂しくない、和やかなひとときを過ごした」と書きました。が、文章にしてみて、それは少し違うかも、と思いました。なぜかと言えば、パターンとしてはそうなのだろうけれども、私自身の感覚は違ったからで…
健気なパターン
今日はとても健気な、かわいらしいパターンを見つけました。 お昼に、久しぶりに顔を合わせた同僚をランチに誘ったところ、外出があって行かれないと断られました。では、またの機会に、ということで、私はランチに出かけ、注文を待つ間…
体内メンテ！
気功教室に通い始めました。月１〜２回。２時間みっちり。 今日は耳、頭、顔、あと全身を使った一連の動きを教わりました。 終わった後、体の感じが全然違うことに驚きます。てのひらもふっくらしてあたたかくなり、体や…
幾重にも、大丈夫
"語りかけ" というワークでは「私」（いわゆるエゴやパターンではない、本当の私）がパターンに文字通り "語りかけ" ます。 「自分の思うような反応／レスポンスがないと嫌だ」というパ…
衝撃的な発見
「自分の思うような反応／レスポンスがないと嫌だ」というパターンへの語りかけをしていて、自分の言動についての衝撃的な発見が（！）ありました。 このパターンは、他人が、自分が思うように反応しないと、自分をわかってくれてないみ…
好き／嫌い
自己探求をはじめた頃の衝撃的な発見に、好き／嫌いの背景があります。 それは、自分の都合によければ好き、そうでなければ嫌い。自分のパターンを満たしてくれる人であれば好き、満たしてくれない人は嫌い、というものです。 そこから…
実り
神社の稲が実り始め、稲穂が頭を垂れています。 「実るほど頭を垂れる稲穂かな」ということわざを思い出しました。 これは、「実る」をどう捉えるかでその意味は変わりますね。 「実る」＝「たくさんお金を稼ぐ、地位や名声を手に入れ…
嬉しかったこと
私がふだん通っている事務所の同じビルに「指圧師」をされている年配の方がいらっしゃいます。 私はこの方が大好きで、会うと必ずご挨拶するのですが、このところお目にかかる機会がなく、どうされてるのかしら～と気になっていました。…