マーガレットの日記

この何年か、私が個人的に顔を出しているとある会合で、いわゆる人間関係の問題が発生しました。どうやら一人の方の態度、ものの言い方が問題になっているようです。実は私自身もその方との接点で、パターンが騒ぎまくり、語りかけや白黒…

わたしはふだんインターネットのニュースを確認しています。 そのなかで今朝はなんと陰謀論がニュースになっていて驚きました。アメリカの選挙戦を左右しかねない人数がその考えを支持していてそれは看過できないからとメディアが判断し…

この間、駅までの道を歩いていて、その一歩一歩が、ON・ON・ON・・・というスイッチで、選ぶ、選ぶ、選ぶ、、、の連続なんだよなーーーと思いました。 何かを始めたり、あたらしいことに取り組む時って、心の中にスイッチがあって…

私自身に、変わるということについて抵抗がないのはなぜか？ これについて２つ思っていることがあります。 １つは、養老孟司さんが以前、「人というのは、変わるものだ。今日の自分と明日の自分は違う。契約書というのは人が変わること…

「非力ではダメだ」というパターンの白黒ワークで、「非力であってもいい」という白パターンは、誰に認められなくてもいい、上でなくていい、他と比べて優れていなくていい、ただただ「本当の自分」の位置・場所を認め、ただただ「本当の…

人が変わるということについて考えました。 人が変わる時って、他人と過去は変えられないから自分が変わろう！と決めたり、自らの成長のために自分が変わりたいと思ったり、自分が変わるしかない、自分が変わらなきゃ！などなどさまざま…

昨日からいくらかの涼しさが戻ってきました。今朝の東京はとても涼しく、このところの定番（タンクトップにバリ島で以前買った体に巻いてはくロングパンツ）ではなく、ジーンズに白いロングスリーブのシャツを着ています。私にとって最も…

苦手なことにチャレンジすることと、新しいパターンを選び続けること、実践することは、意志力を使うという点で似ていると思いました。苦手なことや嫌いなことは、普通はやらずに通り過ぎることが可能です。得意なことだけ、好きなことだ…

私にはエンプロイアビリティ（雇用に値する能力）があります。自分の経歴や能力を知る人は、ほとんどの人が「どこでも雇ってくれるねー。いいなー。」と言いますし、もっと大舞台で働けるであろうに、なんでこんなところにいるの？みたい…

「非力ではダメだ」というパターンへの語りかけ・白黒ワークをしました。 それで、非力ではダメだというパターンは、支配力・権力・他人への影響力がなくては生きてはいかれない、それなしでは生きられない、どうやって生きていけばいい…

思考優位の状態が長いとき、さまざまな事柄を考え続けることがあります。（あと、夕方のコーヒーはいけませんね。頭が休まらない。昨日、飲んでしまったんです。それがいけなかったー！！反省・・） 頭の中がスピンしてるので、窓から入…

今年の夏から、梅干し入りの麦茶の他に、特製スポーツドリンクのレパートリーが加わりました。麦茶に飽きたとき、梅干しがないときはこれです。 １Lのペットボトルにお塩を２つまみとカボスのストレート果汁を大さじ１程度入れて、水を…

私は、正義感が強い子供でした。今思うとそれは「そうであれば存在していられる」というものだったと思います。正しければ、誰も「それは違う！」と否定することはできませんから。だから学校でも先生から言われたことは守るし、守ってい…

昨日のバレエレッスンでは、タイツデビューしました！ 「無理強いはしないけれども、そろそろ動きもわかってきていると思うから」と前回のレッスンで先生に勧められたので、その場で「はい、わかりました」と言って、次からはタイツ！と…

魂の学びを始めたばかりの頃、一緒に学んでいた仲間に、「本当の私」って何？ とたずね、教えてもらった答えが「観察者」でした。それから１２年間（すごい！長い！）、自分自身と向き合い、観察し続け「本当の私」を育ててきたと言えま…

パターンは必死に、あらゆるものと同一化し、何かになろうとし、存在しようとしてきました。 上であるワタシ、すごいワタシ、ダメなワタシ、非力なワタシ、特別な体験をしているワタシ、とかとか・・・ そしてパターンはそれらにしがみ…

「○本当の自分の位置・場所を認め、受け入れよう」という白パターン（自分が上でありたいという黒パターンに対する白パターン）を反すうしてますが、私はその “位置” や “場所”…

パターンに突き動かされるようにして仕事をしていた頃と比べて、最近は、そういったところからだいぶ離れて気付くのは、心身の軽さ、頭のクリアさ、です。 みんなから認められたい、勝ちたい、成功したい、という思いだけで邁進していた…