魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。

どう見ても、平常心。

通っているジムでの話。更衣室の床が、プールから上がってきた人によって濡れていることがあります。基本的には床は乾いているので、気付かずにそこを歩くと、靴下が湿って、とても気持ちが悪いものです。 私はこれまで何度か、床をモッ…

口惜しい

歌舞伎では、口惜しい(悔しい)というセリフがよく出てきます。 「家族や仲間を馬鹿にされて口惜しい」「まんまと騙されて口惜しい」「みすみす財産を奪われて口惜しい」などなど。 「あ~~~あ、くちおしぃぃぃぃ」と歯を食いしばり…

職場とは

昨日の日記に書いた天職を探していた頃、お世話になっていた先生からは「二足目の草鞋を履くのであれば、まず一足目をきちんと履くこと」と教わりました。 新たな仕事をしたい。でも新たな仕事ではいきなり食べては行かれないので、今の…

天職を探すということ

14、5年前になるでしょうか、その頃の私は、自分の天職ってなんだろう?と思っていました。あちこち訪ねては「自分の天職はなんですか」(何をやれば大変な思いをせず、うまくいくんですか)とか「前世で私は何をやっていたんですか」…

キンモクセイ

ここのところキンモクセイが香っています。 「陶酔」が花言葉のようですが、なるほど、うっとりする香りにぴったりです。 近所のマンションの生け垣がキンモクセイなので、この時期、とてもうれしいです。 通り道、甘い香りをいっぱい…

自分が魅かれるもの

今日は以前、同じ職場で働いていたデザイナーさんたちとランチをご一緒しました。かなり久しぶりに会ったので、色々な人の名前が飛び出しては、懐かしい〜〜〜!!となりました(笑) 最近の…

安藤忠雄展 — 挑戦  Tadao Ando Endeavors

私は建築家がカフェやレストランの紙ナプキンにペンを走らせてイメージを描く図案メモが大好きです。建築家のひらめき、わくわく感、躍動感が凝縮されていて、すべてはここから始まったんだなぁ、と深く感動します。書き留めたスケッチか…

自分の感覚を尊重する

感じるというのはセンサーを巡らせる事だと思います。 「なーんか変な感じがする」「ここは!良い感じがする!」そういったセンサーは大事です。 10年以上前の私は、これをしていませんでした。やってみる機会もありましたが、その場…

どう感じているのかを感じる

体験同様、自分の感情や感覚は、他の誰でもない自分自身のもの。それは他人が奪うことも、否定することもできないものです。だってそこ<自分の中>にあるから。しかし、、、私たちは自分の感情や感覚を感じる事が苦手です。度々書いてい…

お月様は、わかってる

今夜、東京は雨。十五夜の美しかった月を思い出しながら、そういえば、、、と、子供の頃によく周囲の大人たちから、「お天道様が見てるからねー」と言われていた懐かしい記憶が呼び起こされました。 それは躾のいっかんで、戒めのように…

歌舞伎座『マハーバーラタ戦記』

歌舞伎座へ行ってきました。『マハーバーラタ戦記』という演目で、インドの神々と人間界の戦の話。 衣装、音楽、舞台装飾すべてが斬新で、感動しました。特に臨場感をあおる音楽が素晴らしい。あとは役者さん、、、全員、必死。心に迫っ…

十五夜

今日は十五夜でした。 東京は所々曇っていたものの、お月様はとてもきれいに見えました。 透んだ光は心の奥のほうまで差し込んでくるようでした。 雲がかかった時も、周りの雲が光り輝き幻想的で吸い込まれるようです。

体験は、感情や感覚を伴うもの

自己探求では、体験による理解が大切です。 私たちの多くは、正解/不正解があって、正確な知識や情報をどれだけ知っていて、というところで学生生活・社会生活を過ごしています。 自己探求では、そこからもう一押し、体験として理解し…

続けても続けても先がある

自己探求は、決して期間(日数)などでは区切ることのできない学びです。ゴールがない、続けても続けても先がある、そういう学びです。 しかし一般的にセミナーや講座などでは、開催日時や回数が決まっていたり、得られる効果/ゴールさ…

ツボ

秋の体へと調整を促すために、お灸をしたらよかろうと、鍼灸院の先生がツボ「足三里」の位置にマジックで印をつけておいてくださりました。 そして今日、ドラッグストアへ。お灸コーナーには関連商品が沢山あり、そのことにまずビックリ…

季節は秋

だいぶ涼しくなってきて寝つきが良くなり「もっと寝ていたい・・・」とここのところ毎朝、思っています(笑)。特にこの4~5日、体がずっしりと重く感じ、今日は鍼灸院へ行ってきました。診療ベッドに横になると、体全体がマットにス~…

ではどうやって?

私は自己探求を通して、自分の人生がイキイキした、と感じています。明るいし、元気だし、陽気だし、快活でしたが、それまでは<自分が生きている>という手ごたえはありませんでした。 常に他人からどう思われるのかを気にして、自分が…

180度転換するだけで・・・

他人の事をあれこれ考えていたときは、そのほうが楽だったのかもしれないです。 結局、自分が変わることなく、他人が変わることだけを望んでいたわけなので。 また、パターンによる影響も大きいですね。「自分は正しい、相手が間違って…

何も考えてない状態が普通

自分の中を見るようになってから、他人のことであれこれ思い悩むことがかなり減りました。 以前はどうすれば相手がわかってくれるか、どうすれば相手が自分の思うような反応をしてくれるか、ずっと考えていました。頭の中で、実際に会っ…

自分が知らない自分を知る

自己探求では、普段の自分の生活が、そのまま鍛錬の場になります。 家庭、学校、職場、出かけて行った先、その時利用する交通機関、それにテレビやSNSなども。家族や友達や同僚になぜそれを言うのか(それをするのか)、なぜその番組…