マーガレットの日記

公園に立ち寄ると、トンボがつがいで池のあちこちを飛び回っていました。不規則に、あっちに行ってはホバリングして、こっちに移ってまたちょっとホバリングして、、というように。 その様子を眺めながら、散歩をしていると、５歳くらい…

そういえば、、以前、私は、パターンではなく、「本当の私」が、会社に勤めるとか、そういう風に社会的に機能するって、いったいどんな感じなのだろう？？と思っていました。 また、ものすごく忙しくて、たくさんのことを処理しなければ…

最近、時間について考えます。 例えば、今8時だとして、9時半にどこかに出向かなければならない場合、ああ行って、あそこで乗り換えて、こう行って、、と考えます。 駅に着けば、「何時何分」と現在時刻の表示があり、次の電車の発車…

昨日は、いくつものスケジュールを調整する日でした。なんだかいつも以上に頭を使った気がしました。帰宅してからも、頭のなかのグルグルがなかなか止まりませんでした。 ちょっと情報過多になった時におすすめなのが、鎖骨の飛び出てる…

日常において「自分の中を見る」ということを、ふとしたときにやってみていて、驚いたことがあります。 それは、電車が行ってしまったり、信号が赤になったり、エレベーターに乗れなかったり、何かを落としてしまったり、、といった「自…

今日も、"練習問題" がありました。というよりも、練習問題が起こりました、でしょうか。 「自分は上だ」にひっかかり暴れまくってるパターンに私が「だまりなさい」と言う練習問題でした。 ボクシングからイン…

どうやら、わたしはボクシングが好き、、みたいです。 と言っても、特に詳しい訳ではなく、村田選手が話題にしていたので、昨日はゴロフキン vs カネロの試合を見ました。 見ながら、何が好きなのかな？と考えました。 戦う心。相…

先日、小さい子供と遊ぶ機会がありました。遊んでいる間は喜ぶけれど、こちらが疲れて休んだりすると、とたんに不機嫌になり、「休んでくれるな」と懇願します。 パターンは小さな子供のようなものと例えられますが「本当にそうだ！」と…

自分の心の中を観察し続けるということを、自分と向き合い始めたばかりの頃、しばらくはやっていたように思いますが、最近は「ひっかかったら、見る」として、おろそかになっていました。 久しぶりにやってみると、そこはおだやかだった…

私の「自分は上」というパターンは、「すごい」とか「頭がいい」とか「仕事ができる」とかとか・・・他人から言われる、そうした言葉に、ずーっとよりかかって生きています。 また、どういうわけか、私には「自分は上」というパターンが…

ふだん自分が選ぶものと「本当の私」が選ぶものとが異なることは、あります。 前者はこれまでの経験から、慣れで、惰性で、無難に？選んでいるのかもしれません。 先日、勉強仲間と行った直感を養うワークで「スカート／パンツ」という…

5W1Hという情報伝達の際の枠組みがあります。ほとんどの方が聞いたことがあると思います。 いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、どのように（How）、です。 「思い…

この間、思い通りにいかない、ちょっとしたことがあり、イライラしました。その時、ふと、このままイライラしていよう、不機嫌さを味わおうと思い、不機嫌なままでいてみました。 まず、出かけるにあたって駅についたとたん、電車が行っ…

先日、工事現場を通りかかりました。 そこでは、３０代くらいの男性と５０代くらいの男性が、缶コーヒーを片手に、並んで休憩をとっていました。 ５０代の男性が「人間、なんだよね・・・」と言っているのが聞こえ、３０代の男性が「な…

「私」を一層意識するにあたって、「私」とパターンとの関係性を確認してから、語りかけをするようにしています。 「・・胸のあたりに卵型の空間があります。その中には無数に部屋があって、よ～く見てみるとその部屋の一つひとつは白い…

今日は、ひさしぶりにど真ん中でパターンが騒ぎました。「自分は上だ」に思い切りひっかかったのです。心の中がざわざわして、決して穏やかとは言えない状態でした。 が、、＜魂の道場＞の先生から、「私」がその騒いでいるパターンに対…

次々に起こる自然の猛威に愕然としています。今朝もニュースに目を見張りました。自然の言い分に耳を傾けたい。 7年前の大地震の恐怖は鮮明に思い出せます。心臓が縮み上がり、ドキドキ、バクバクしていました。怖かったです。今でも、…

ちょっと面白い体験をし、学びました。 語りかけをしているときに、なかなかパターンが言いたい事を言葉で表現する事ができず、「なんか苦しいな」と思うことがあったんです。どうして？とたずねると、だって・・と確かにパターンは答え…