公園のベンチで
散歩途中に公園のベンチに腰掛けて本を読んでいました。すると隣のベンチに私と同年代ぐらいの女性とそのお母さんが腰掛けました。 私がそのまま本を読んでいると突然こういう声が聞こえてきました。 「・・・もう！そういうネガネガテ…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
神田明神
「鈴木敏夫とジブリ展」を見に行きました。 神田明神文化交流館で開催されています。 神田明神は、私の祖父母の家がすぐそばにあったので幼い頃から辺りが遊び場でした。 自分にとってお祭りと言えば、神田明神で、山車を引いたり、御…
ブリキの勲章
新たな時代「令和」が始まりました。 時代を考えるにあたって、ついこのあいだ父から聞いた、私のひいおじいちゃんのエピソードを書いておきたいと思います。父が幼い子供だった時に、おじいちゃんがものすごく怒ったのを思い出しての話…
祈り
今日は、久しぶりに親戚の集まりがありました。 小さな子供たちもいて、賑やかで楽しい一日でした。 夕方「退位の儀」をテレビで見ました。 その時に「天皇って？」と子供たちから質問されました。 「毎日、日本のために、世界のため…
なぜか・・・
連休中はゆっくりとしています。 鍼灸院の先生オススメのウォーキング（お散歩ですね）、 そして、足湯。これがとても良くて気に入りました。 お散歩途中で立ち寄った公園はツツジが満開！ 真っ白なツツジになぜか赤い…
そのままの相手であっていい
本来はそのハズ。 なのに、 相手を自分の思い通りにしたい。 相手に自分の望み通りに変わってもらいたい。 自分の理想や期待通りの人間になってほしい。 ・・・と、パターンは思います。 相手がそのままであったらどうしていけない…
軽いっていう違和感
今日は鍼灸院にメンテナンスに行きました。 施術前、スタッフの方による問診で「胸から頭にかけてなんだか軽いんです」と伝えたところ、あまりわかってもらえず「重いか軽いかと言えば軽くて、なんか浮ついている感じです・・・（笑）」…
日向ぼっこ
今日の東京は、突然寒くなって、冬物のコートを着て出かけました。 仲良し。気持ち良さそう。 一昨日はこんなに晴れていて、、亀たちが頭も足も目一杯伸ばして日向ぼっこ中でした。笑。
思い通りということ
「他人を自分の思い通りにしたい」というパターンは、自分の成功のために、自分が得するために、他人を思い通りにしたい、操作したいという風に理解されるものと思いますが、例えば親や家族に健康でいてもらいたいといった望みも「他人を…
そうそう、私はこっちを選んだのよ
先日、いやーな感じが胸のあたりに湧き上がってきて、うーむとその感覚・感情を感じていました。 しばらくその種の感覚を感じていなかったので、久しぶりだな・・という思いがよぎりながら。 そして、ランチの時間になり、天気も良かっ…
しまいこんだ動きを引っ張り出す
バレエレッスンで、先生が言うように動けない、体がフリーズしてしまうことを考えた時、普段の生活で特に必要のない動きは、”用のないもの” と決めつけて細胞の隅っこの方にしまいこんでしまっているのかも、…
ツーステップ＋スキップ
先日のバレエレッスンでのセンターの時間。今回もたくさんの動きが出てきました。 私はこのセンターの時間が苦手で（かと言ってバーレッスンが得意なわけでは毛頭ないのですが）、先生や生徒さんたちの動きを自分の動きとして落とし込む…
もたらされる気づき
骨董品のコレクターだった方のお話を少しうかがう機会がありました。 その方は、自宅を整理されホームに転居する際に、これまでコレクションしてきた品々のほとんどを手放されました。 コレクションを手放す時には一つひとつ綺麗に写真…
ハナミズキ
ハナミズキが咲き始めました。 ハナミズキは私の父方の祖父が春に生まれた私へと贈ってくれた木です。 子供の頃、いつ遊びに行ってもコタツの中に入っていて、とっても物静かな人でした。 絹織物の専門家で先生をしていたそうです。 …
藤の花
この季節は次々に花が咲いて華やぎます。 そんな中、咲き始めたばかりの藤の花。なんだかかっこよく撮れました。 今日、間近で見たところ、藤の花は房のようなものの中に収まっていて、そこから花が徐々に出てくるということがわかりま…
シャクトリムシ
この間、仕事をしていると、小さくて真っ黒なシャクトリムシが書類を這っているのが目にとまりました。こんなところになぜ？ 手を止めてこの小さな生き物をじーっと観察していました。 このシャクトリムシがいたのは積み重なった資料の…
めっちゃ重い軽い本
この間ふと、渡された本がありました。 ページを開いて読んでいくと、「あの人がこういうヒドイことをしたのは、きっとこうだったからに違いない。だから、これから自分はこうすればいい。そう思うけど、できなかったりする。」みたいな…
ノートルダム
今朝はノートルダム寺院の火災のニュースにあっけにとられていました。 ショックはあまりなくて、ただ、闇夜を照らすオレンジ色の炎とそこに浮かぶノートルダムの影がまるで中世の絵みたいで現実とは思えませんでした。 それに、多くの…
流す練習
人の話を全てど真ん中で受け止めなくてもいい。日常会話においてケースバイケースで実践してみています。 毒舌な人・毒づく人への対処法としてどうしたら良いか、先日、私のカウンセリングの先生からそのようにアドバイスをいただいたか…
ありがとうございます。スミマセン。
昨日一緒に散策したベルギー人の友人から「（日本人が）ありがとうございます。のあとに、スミマセンって言っているんだけど、どうして？」と尋ねられました（笑） え？どうして？うーん、ちょっと待ってね・・（と少し考えて）ああ、確…