パターンが安らぐ語りかけをする

私はずっと「ほっとできるやすらぎを感じられる居場所」を求めていました。これは大人になるまで、そうだと思います。とても寂しかったのだと思います。

安心・安らぎ・ほっとするという体験を人から（親から）与えられていれば、自分はそういう人間になれていたハズとも思っていました。つまり、そういう体験がないから、できない、と思っていたのです。

だから、「語りかけ」のワークで、パターンが安心できるような語りかけをするように言われても、どうしよう、、、めちゃくちゃ難しい、、、全然わからない、、、と思っていました。

でも、それでも、「パターンが安心できるような、、、ほっとするような、、、」と感覚を探りながらやっていると、少しずつですができるようになってきました。

少しずつなんですが・・・

「パターンが安らぐ、ほっとする語りかけをする」ことを意識して「語りかけ」をすると、自分はここにいていいんだ、、とパターンが安心している、、、そういう感じがします。だれからも与えられることなく。

だから、やっぱり自分がやるしかない。自分がやるのだ、と思います。