ただ、モノが移動していっている

日常において「自分の中を見る」ということを、ふとしたときにやってみていて、驚いたことがあります。

それは、電車が行ってしまったり、信号が赤になったり、エレベーターに乗れなかったり、何かを落としてしまったり、、といった「自分と物」との間でのことなのですが、ただ電車が行った、信号が赤になった、エレベータが違うフロアに行った、物がバラバラと落ちた、という風にとらえていたのです。

「チッ」と思うこともなく、イライラすることもなく。ただ、モノが移動していっている、というような、、そんな観察でした。へ～！！こんなにも違うのかと驚きました。

これが「自分と人」との間のことになってくると、まだまだこうはいかないですけれども、こういう感覚なんだ・・という、ひとつの体験となりました。

▼自分と向き合うセッションを行っています。