たっぷりと・・・
今日は、パターンへの、たっぷりとした語りかけを、じっくりとやりました。 「そうだよね、あなたは〜〜〜〜〜と思っているんだね・・・・・」 「私」がたっぷりと聞いてあげる（延々と、ではなく。ゆったりと。悠々と。）ことで、パタ…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
愛について
自分の家族などに対して「おだやかにすごしてほしい」と願う、それが愛しているということなのだと先日、先生から教わりました。 家族に対しては容易にそう思えますが、たとえば自分が苦手な人に対してはなかなか難しいものがあります。…
意味がない
「語りかけ」のワークで書いた文章を見ながら、〜〜だし、〜〜だし、〜〜〜だから、とあなたは思うんだね、というようにパターンが「〜〜」という意味をそこに持たせている（そうと決めている）ということを感じました。 「語りかけ」の…
え、、、「秋」なの？！
昨日はメンテナンスで、鍼灸院に行きました。 ほんとは２週間前に予約していたのですが、猛暑の予報だったのでずらして昨日になりました。ところが、昨日はさらなる猛暑で、しーかーもー、暑さのピークである午後２時過ぎに家を出ました…
バロック音楽の美しさ
今日は、図書館で借りてきたバロック音楽を聴いて１日をスタートしました♪ バロック音楽、気に入ってます。聴いていると、明るく、軽やかで、だんだんと開けていく感じがするんです。 前に聴いたヘンデルも、次々に「ぱっかーーーん！…
猛暑はうんざりだ
猛暑はうんざりだというパターンに語りかけをしております💦 これもパターンではありますが、やる気が失せる暑さのなか、語りかけはできているので大丈夫でしょう。 猛暑の意味づけもやってみました。 猛暑とは？ （＋…
轟音から静寂へ。
今年の夏はいつもと違うと思います。３５度近くの気温がこのところずっと続いていました。 今朝の東京は多少、涼しい朝を迎えました。私が住んでいるエリアでは、昨晩、夜中、とてつもない豪雨が降ったんです。 寝床につきながらその音…
終戦の日。自分は人を愛せているのか。
人を愛せる自分になるためには、そこへ向けて、ひとつひとつ積み上げて〜という話ではないということは学んでいるので、ただ、「人を愛せる自分であれたらどんなにいいだろう」という魂の望みを時々、胸に広げて味わっています。 そうい…
成せていない自分はダメではない
「成せていない自分はダメだ」という黒パターンは、「自分が自分の思う通りでない」ことを嘆いているのにほぼ等しいです。 この黒パターンの真逆にある白パターン「成せていない自分はダメではない」を選ぶ時、なんとも言えない心地よさ…
明るい運命♪
先日のクラシックTVでレナード・バーンスタインが特集されていました。 そのなかでカラヤンとバーンスタインの比較映像があり、同じ「運命」なのに音色がまったく違ったのが衝撃的でした。 カラヤンは難しそ〜〜〜に、神経質そ〜〜〜…
君たちはどう生きるか
スタジオジブリの新作『君たちはどう生きるか』を観ました。 あの世とこの世が入り混じった世界なのか、現世と別にあるもう一つの世界を行き来する話なのか、心の世界の、一段深いところにいざなわれる映画でした。 書籍『君たちはどう…
いや、、、絶対にない。
「いや、、、絶対にない。、、、彼は絶対にそんなことはしない。」 先般、一歌舞伎役者（Eさん）が起こした事件について、私は強くそのように思っていました。 それで今、いったいなぜ自分はあそこまで強く思ったのだろう？と振り返っ…
影響力
さまざまなパターンをケアする中で、他人への影響力というのはパターンが最も持ちたい力かもしれないと考えました。支配欲や権力欲はその代表です。 自分が何かを言った際、相手が自分の言う通りにするかしないかで感情が湧いてくるとし…
まっしぐら
もし自分の人生が、黒パターンが満たされまくるものだったとしたら、どうなっていただろう？と想像すると、私はものすごく調子に乗った人間だったろうと思います。 病気や怪我、人間関係の破綻など、いわゆる「お知らせ」が届いても、な…
自分が思う通りでなくていい
今朝は、広島の平和記念式典の模様を見ていました。 戦争を憂う時に私がいつも思うのは「自分は正しい」というパターンです。正しさと正しさのぶつかりあいが争いを生むという、心のからくり。こどもたちの平和宣言の中にも、悪口を言っ…
あきらめの気持ち
「成せていない自分はダメだ」という黒パターンの白黒ワークで「成せていない自分はダメではない」という真逆のパターンを選びながら、「何かを成さなくていい」「もう、何かを成そうとしなくていい」というあきらめの気持ちも湧いてきま…
成せていない自分はダメではない。
「成せていない自分はダメだ」という黒パターンに対して、「成せていない自分はダメではない」という白パターンを選んでいます。 そこには安心感があって、それで気がつくのは、「成せていない自分はダメだ」と決めつけ、そこに居続けよ…
成す（茄子じゃなくてね）って？
成せていない自分はダメだというパターンに出てくる、成す（茄子じゃなくてね）って？ 考えてみました。 成すとは、一般的に、承認、到達（アチーブメント）、評価、お金（財産）、権力、名誉などの、目に見えるもの、他人が見てわかる…
半強制的に、、、
半強制的にパターンとの関わり方を変える。 「〜〜さんのことが大嫌いだ」というパターンへの語りかけ、白黒ワークに取り組んでいて、白パターンをどうしようかなぁ、と考えていたときに、このメモが飛び込…
成せていない自分はダメではない。
成せていない自分はダメだというパターンの背景には、それなりの年齢であれば、それなりに社会的にも偉くなって、それなりの生活をしているという「イメージ」（社会通念、一般的に人が信じている幻）があります。 しかし、自分はそのイ…