誰かの一言が重みを持つのはなぜか。
お店のクチコミサイトやSNSなど、匿名・偽名での書き込みがあたりまえに行われている世の中ですが、そういうリアルかどうかもわからない、真偽が不明で発言に責任がないものが大きく広がるのは、一般的に私たちが「他人にどう思われる…
マーガレットの日記
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
「心のからくりセミナー」を開催しました。
昨日は「心のからくりセミナー」を無事に開催いたしました。参加くださった方、開催できたことに感謝しています。 今回は、参加くださった方が自らパターンの思いや感情などに言及され、驚きました。 参加もお一人でしたし、せっかくな…
自分を成り立たせるのは「私」
ひょんなことから、ああ、他人のことが気になるんだなぁ。他人を気にして、他人を見て生きているんだなぁ。そのような自分の心の視線に気がつきましたーーー これまで使ってきた、他人を利用して自分を成り立たせようとするパターンの習…
決めつけをほぐすように
もう怖がらなくていいんだよ。もう怖がらなくて大丈夫。 このことばを日々、自分の心身に染み込ませるように言い聞かせています。 「世の中は怖いところだ」とか「人生は用心するべきだ」というパターンかなと思っているんですが、恐れ…
相手の気持ちを考えて行動しましょう、の罠
先日、何気ないやりとりの中で、「これをこうすると相手はこう思うだろう、こうするとこうだろう、、、」などと他人がどう思うかを推測し、あれやこれや延々と考えていた以前の自分のことを思い出しました。一般的にはこういうふうに思考…
ひとを見る目
今年の目標の一つ「自分を客観視する」ということで最近考えたこと。それは、「ひと（相手・他人）を見る目」の変化です。 「自分を成り立たせるために他人を利用していた」ことに無意識だった頃と比べたら、今は自他の分離感があり、相…
久しぶりに
東御苑でのんびりとした時間を過ごしました。 ふわふわとした雲のような菖蒲を愛でて、大のお気に入りのヒメシャラにご挨拶をして、その後は果樹園の一角へ足を伸ばし、はじめて見た果物（実ですね）に驚き、、、。 それからはベンチに…
プレッシャー
肩の治療で通っている整体院まで歩いて通っています。片道約３０分。これが人通りも少なく、気持ちの良い道で、私にとって良き時間でもあります。語りかけをブツブツ言ったり、あれこれ言い方を変えたりしながらしっくりくる言葉を探した…
自分の足で立つということ
「いつも自分を全肯定してほしい」というパターンのケアを続けるなかで、だいぶこのパターンの思いがどういうものなのか、理解ができるようになってきました。 こうであれば、ああであれば、自分は大変な思いや嫌な思いをしなくて済む、…
高い壁
先日、映画『ショーシャンクの空に』を見ました。 タイトルも知っていたし、雨に向かって両手を広げているポスターのイメージもよく知っていて、でもなぜか見ていなかったこの映画。詳細は書きませんが、見てよかった。いい映画です。 …
痛みのデパート状態
痛みの話のついで、と言ってはなんですが、痛みって本当にたくさんの種類があります。 大きくわけて２つあって、この瞬間に体自体を痛めてしまうかもしれない痛みは緊急性を要するから速度ははやく、そうでない場合はいわゆる鈍痛で、ゆ…
思い込み・決めつけによるブロック
肩・上腕の痛みは、ふだんはほとんどありません。ただ、日中はふとした時の動作で、刺すような痛みが走ることがあります。 私はこれで気がついたことがあります。 ふとした動作で痛みが走るため、動作が極端に縮こまって固くなるという…
楽だから。
私たちは無意識のうちに自分の苦しみを「他人のせい」（何かのせい）にして長らく生きてきているので、気づけば他人に自分の扱いを求めているものだと思います。 他人のせいにどうしてしてきたのかというと、そもそも自分は正しく生きて…
自分がやるしかない。
「心のからくり」と本質的に同じことを言っているものに時々出逢いますが、今回、またしても『釈尊の言葉』にそれを見つけました。 以下、抜粋です。 * * * * * * * だから人類の誰もが寂しがり屋です。ほんとうの自分は…
よっぽど必要なこと
●いつも自分を全肯定してほしい というパターンの語りかけをずっと続けているなかで、この間、一瞬で真逆の「○いつも自分を全肯定してくれなくていい」を選べるようになりました。 パターンが望むような、他人が自分の味方になってく…
よくわからないという体験
「語りかけ」の中に、なんだかよくわからない中でやっているんだから手加減してほしい・・・というパターンの思いが出てきます。 この、「なんだかよくわからない」というモヤモヤしたものが、私はこどもの頃からあって、実際、幼少期「…
メンテ
週末はメンテでした。 用事もとりやめて、お風呂にゆっくりつかり、とにかく体を休めました。 月に一度の鍼灸院で、先生にベッドから落ちたことを話したら、「えーー！絶対にそんなことにならない人なのにー」と驚かれました。先生には…
そこに勇気を使う。
魂がやりたいことって何でしょうか。 魂がやりたいことは「自分が弱いところ、苦手なところ」というヒントを得て、「ああ、これだな」と思い当たるのは、「自立」です。 そして、そこへ向かうときに、社会性というゆりかごから出ること…
ころんだ
※ 今から痛々しい話を書きますが、結論から申し上げますと私はダイジョブです。 昨日はとんでもないことがありました。。。トホホです。 朝、ベッドであぐらをかこうとして、バランスを崩して落っこちました。 体勢が崩れたとき通常…
「社会性」というゆりかご
私が根底に感じている恐怖、かつ課題は、「社会性」というゆりかごから一歩踏み出し、自分の足で立つことにあります。 それくらい、普通に社会性のある人間として生きてきています。わざわざ書くまでもなく、多くの人たちはこのように生…