マーガレットの日記 あたしのことだわ〜
私の先生の日記を読んで「これってあたしのことだわ〜」と思いました（笑）「人から色々言われたくない」・・・だって、自分が間違っていると言われているようだし、責められてるみたいだし、見下されているようにパターンは思うから。そして...
自生塾
マーガレットの日記 マーガレットの日記 じわじわ
今日はバレエ教室に行ってきました。先生は「自分のペースでやりなさい」とおっしゃってくださるので良かったです。私の通うレッスンは土曜日ですが、都合で月に２度しか通えません。でも、それで良いと私は思っています。私の傾向として、何でもガシガシ、...
マーガレットの日記 花を愛でるように
今日、お昼にたまたま外出していて、晴れ間のさくらを愛でることができました。嬉しい！うわぁって、さくらを愛でるように、その存在が純粋に嬉しいように、人を愛でられたら素敵だなぁ、と思います。まだまだたーくさんひっかかることがあって、そんなこと...
マーガレットの日記 自分のために
嫌なことを我慢して、イヤイヤながらもやる、というのはこれまでの人生でずっとやってきたことで、自慢じゃないですが得意だったりします。ずっとやってきたし、そうやってこられてしまった、というのが実態かと思います。それで今、私が課題だと思っている...
マーガレットの日記 寒・・・！
桜も咲き始めていて、今日は「春分の日」でしたが、なんと、、雪が降りました！背景が曇り空であまり雪が見えませんけれども、寒々しい感じは伝わるかな・・・。とりあえず、温かくして過ごしてます
マーガレットの日記 「嫌な思いをしたくない」というパターン
認められたいとか、自分は上だとか、思う通りにしたい、といったメジャーどころのパターンへの語りかけをしているなかで、語りかけの内容が「だってそうであれば、堂々と生きられる、自信満々に、意気揚々と、大手を振って、思う通りに生きられる」などとて...
マーガレットの日記 自己探求のキッカケ
多様性万歳！というように、何らかの考えをデモンストレーションをすることって、最近よく見かけます。SNSの発達で拍車がかかっているのかも知れないですね。そういう動きについて私がまず思うのは、世の中から受け入れてもらえず、傷ついたり理不尽な思...
マーガレットの日記 celebration of humanity
残念ながらオスカーノミネートされていた「This is me」は受賞を逃しましたが、映画『The Greatest Showman』、見ました。実在したサーカス団（リングリングサーカスの前身）のお話がもとになっているんですね。映画のなかで...
マーガレットの日記 思う通りということ
自分の思う通りにしたい。自分の思う通りであってほしい。多くの場合に当てはまるパターンだと思います。自分の思う通りであれば安心。そうでないと不安。ちょっと想像してみてください。誰かの一言にムッとした、頭にきた、嫌な感じがした、そういう時、も...
マーガレットの日記 自分は体が硬いというパターン
「 "自分は体が硬い" というのもパターンだから。」と先生から言われ、あ、そっか・・！と思いました。以来、そのパターンに語りかけ、「そう、決めつけなくても、、、いいかも、、しれない、、、、ねーーー」で、ふんわり深...