マーガレットの日記 競っているのは誰？
今日、歩いていた通路で、細いところなのに人のことを追い越して前に割り込んで来ようとするひとがいました。そして、そういう時の自分のパターンの反射的な行動に気付いてしまいました・・・。私のパターン（「負けたくない」というパターン）は、競ってい...
自生塾
マーガレットの日記 マーガレットの日記 でも、それは、誰が・・・？
私には「あいまいなもの、もやっとしたものは嫌い」というパターンがあります。そのパターンとしては、わかりやすい、くっきり、はっきりしたもの、インパクトや手応えは大好きですし、得意です。が、、、、あいまいな、もや～～～っとした、なんだかつかみ...
マーガレットの日記 その意識のものを捉える
勘違いしていた私は、嫌悪感を発しているパターンに語りかけることもなく、新たなパターンを選び変えることもなく、「嫌悪感に身を置き続けてそれに慣れよう」として、チャレンジに臨んでいました。そうして得たものは、嫌悪感満載の、チャレンジしがいのあ...
マーガレットの日記 ゆっくりと丁寧に
先日、行ったチャレンジは、直前に大きなパターンが見つかるという衝撃（笑）を乗り越え、しっかりこなして参りました。先生はとても、こう言ってはなんですが、「地味」な方です。お教室は老朽化がかなり進んでおり、板張りの空間はまるで映画のセットのよ...
マーガレットの日記 しだれの梅
近所のお寺に咲いている枝垂の梅です。最初、桜？と思ったのですが、木を見ますと梅ですね。このお寺さんは、たくさんの植物を育てていて、あちこちに鉢が敷き詰められています。季節ごとにいつも楽しませていただいています。
マーガレットの日記 やりたくないことと向き合いたくないというパターン
なんか、、個人的にスゴイことに気が付いてしまった・・・うぅぅ（軽くショック）。やりたくないことと向き合いたくない、というパターンがあったのです。そのパターンによれば、やりたくないことというのは、口答えせず、四の五の言わず、黙ってやるもんだ...
マーガレットの日記 大きな勘違い
嫌なこと・苦手なことに慣れるという課題を、私は大きく勘違いしていました。私は、嫌悪感・苦手感に浸り続けてそれに慣れるのだと思っていたのです。だから、どれだけ嫌なことをやるかだ、嫌悪感を感じてナンボだ、と思っていました。が、、そうではなく、...
マーガレットの日記 頭の中にあるアイディアでしかない
嫌なことや苦痛なことって頭の中にあるアイディアでしかないんだ・・・と思いました。嫌い・苦手といったアイディアが、どういうわけかはわからないのだけれども、強い決めつけと共に、頭の中にあるだけ・・・と思いました。というのも、実際に行動してみる...
マーガレットの日記 間違ってました〜！
わたしは、感情や感覚が湧いたその場で〔パターン見つける→語りかける→新たなパターンへと選びかえる→実践する〕ということをすべてのパターンでそうなのかと思って、最近は特にそのようにやっていたのですが、先生に言われて、そうではないということが...
マーガレットの日記 補助輪は、もう、外そう。
この数日の自分の心の動きを見ていて、ある傾向に気が付きました。自信がなくどうしたらいいかわからない私のパターンは、やっぱりどこかで、自分よりも上だとパターンが目する人（例えば、自分が尊敬する人だったり、親であったり、、）からのエンドースメ...