マーガレットの日記

お世話になっている鍼灸院での話。 右手の親指が少し痺れていたので、そのことを先生に伝えると、それは頸椎第6番から来ている、とのこと。そういう時に、指に湿布をして来院される方がいらっしゃる・・・とのエピソードに私は吹き出し…

先日、ある会で、ひとりの方がちょっとした困りごとを口にしているのを聞いて、それは大変だな、心配だな…と思い、何か良い策はないものだろうか？と思案し、私はあるアイディアを思いつきました。 しかし、、、実のところ、私のパター…

私の先生（魂の道場）の日記に、「・・・語りかけは黒パターンを排除したり、変容させたり、手放すことではない・・・」とあるのを読み、はたと思いました。「もう、いい」「もう、自分から手放そう」と思っていたのは、「私はもう、これ…

ここのところ「自分は上だ」というパターンへの語りかけをやっていました。 そして昨晩、眠りにつく時、どこからともなく「もう、いい・・・」と思って、涙が出てきました。 「自分は上だ」というパターンの鉛のような重みが、つくづく…

「どんな感じがするのか」わからなさ過ぎて、あれほど言い表せなかったのに、今では容易に、悔しいとか、傷ついたとか、ぽんぽんと何の苦もなく、口にできるようになりました（笑） 繰り返し繰り返し、先生に問われ、練習を重ねたことで…

脳にとっては「～だから～だ」というロジックは心地よいです（たぶん）。一方で心は色々な事を感じているのだけれども、論理的ではありません。 感じる事が苦手な大人、感情がわからない大人は、けっこういます。（自分もそうでした。）…

私たちはふだん、傷ついたり、悲しかったり、あるいは、嬉しかったり、そういった何かしらの感情が生まれる出来事があると、とりあえず思考で「それはこういうことなんだ」とその出来事を頭で理解しようとしているように思います。それは…

今日の東京はお昼過ぎから晴れてきたので、お散歩をしながら最近起きたことについて語りかけをしました。 他人の何気ない言動（単なる言葉）に「無価値だと思われた、見下された、馬鹿にされた」と私の中にある「自分は上だ」というパタ…

自己探求を通じて、自分の感情や感覚を観察し、パターンを見つけてケアし、、、とやっていくうちに、これまで人の話を聞いていたつもりが、まったく聞けていなかったんだ、、ということに気づきます。 何が起きているのかというと、人の…

この間、カフェの隣席で、60代後半と思われる女性が二人、おしゃべりをしていました。一人のひとはご主人への、もう一人はお嫁さんへの不満をお話しされてました。 ・・・私はこう思うのよ。だけど、そんなことしなくていい、とかなん…

東京都美術館『ゴッホ展』に行ってきました。 http://www.tobikan.jp/exhibition/2017_goghandjapan.html 白地に茶色の絵の具だけで描かれたスケッチ（習作かも）が印象に残り…

電車で、二人の男性（２７、８歳？）が言いがかりをつけあっています。とても険悪な雰囲気で「・・・降りろ・・・」とか聞こえてきます。最近よく耳にする "お客様同士のトラブル" かと思います、目の当たりにし…

パターンを見過ごしそうになるのは「慣れ」からだと思います。 心身にそれほどインパクトがないパターンの場合は特に、パターンのことを軽く見てしまっているフシもあります。 あまりパターンが騒がないときに、その声を拾うのはけっこ…

気功教室で「自分の内側を見る」というお話をいただきました。両方の眼で何か対象物を見ている、というよりは、内側に感覚を向けている、感じる、ということだと私は理解しました。私が日々取り組んでいる自己観察は正にそうなので、そち…

このところ、パターンの動きが小さく、見過ごしてしまいそうになります。パターンがすごく騒ぐと、俄然向き合うのですが、あまり心身へのダメージが大きくないと、スルーしたり、そのまま放っておいたり・・・ そんななか、スルーしそう…

私はよく、年齢よりも若く見られます。いつも実年齢（４７歳です）を言うと驚かれるので「自分は若く見られる」と思っています。つい最近も、そういうことがありました。そのとき、自分の中を見ると "嬉しさ" や…

昨日の話が表だとしたら今日の話は裏側になるでしょうか。 モノを大事にしない世の中になりつつあると感じたのは、パソコンが壊れたときです。 ある日、それまで使っていたパソコンの画面がまっくらになったので、お店に持っていったら…

しばらく前に、お直しをお願いしたジーンズが仕上がったので受け取りにいきました。 振り返ってみればもう１０年以上（！！）はいていて、あちこちほつれていたので、思い切ってお願いしました。 ジーンズのタグに、店員さんも驚いてい…