2024-03-14

悔しい、ムカつく、頭にくるといった、怒りの感情の下にあるものを、思い返してみました。 そのときの状況を思い起こして、そのときの感情や感覚の記憶をたどります。 すると、悲しみ、苦しみの他に、次のような感情があることがわかりました。...