7月2023

週末はお引っ越しでした。 約９年お世話になったこの場所とも「さようなら」です。 心の中で感謝しました。 ずっとこの土地に置いてくださり、そこに生かしてくださり、有難うございました。 右の方に見えているのが新宿。左手の緑が…

約９年の一人暮らしを終えて実家に戻ることにしました。「出戻り」です。 いい歳をして、何一つ成せていない（自分の家庭を持っていない、一生懸命やってきた仕事でも大したことをしていない、おまけに一人暮らしもまともにできなかった…

先日のこと「嫌味」を言われました。その場にいた人たちは、全員、イヤ〜〜〜〜〜〜な気持ちになったんじゃないかな、と思います。 嫌味って、ふつーに嫌なものですが、その意味づけを考えてみました。 そのまま考えるとマイナスの意味…

ハッキリしないものが苦手というパターンがあります。 日常的に「ハッキリしない人」「ハッキリしないこと」というのは遭遇するもので、そのたびにイラッとしたり、なんともいえない気持ちの悪さが広がります。 ハッキリしないって何？…

宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』を読みました。 今まで読んだことがなかったですが、盛岡に行ったことがきっかけとなり、読んでみようと思いました。 その中に出てくる、蠍（さそり）のお話が印象に残りました。 蠍は、小さな虫などを殺し…

「仕事がなくなるのが嫌だ」と、仕事に執着するパターンがあります。 仕事がなくなると収入がなくなるということ以外に、人や社会とのつながり・接点を失う、自分自身が無価値な存在であることを突きつけられるといったことがあります。…

ちょっと前になりますが、歌舞伎役者の片岡仁左衛門が「悪人を演じること」について語っていました。 ———– 自分の中に、人の中に、悪はある。 それを表に出さずに良人として、生…

今回、茅ヶ崎グループで、この学びをしていなかったら、自分はどうなっていたか、を考える機会がありました。 私は、学び始めて15年になります。なので15年前の自分にさかのぼり、その自分がそのまま今、いるとしたら？と考えました…

２日間の茅ヶ崎道場での学びを終え、昨日は１日ゆっくりと休みました。 いままでの「やり方」から離れ、新たな「あり方」へとシフトしていく。学ぶ内容が（先生の言う事が）ガラリと変わりました。 何か課題が提示されると、「そのため…

（いろいろな事や人が）自分の思う通りでなくていい、という白パターンがありますが、実のところ「いろいろな事や人は、自分の思う通りではない。それは独立して離れたところにある。」これが今の私にとっての「現実」です。 自分のこと…

いろいろな事や人が、自分の思う通りでなくていい。 それは、なぜかといえば、そうでなくても自分はやっていかれるから、です。立ち止まって、今の自分を見てみたら、あ、なんだ、やっていかれるじゃないか。だって、不快に思ったらパタ…

自分が嫌いな人や苦手だなーと思う人を愛せるようになるには、どうするか？ まず、引っかかるパターンをケアして、それから白黒ワークで、実践していきます。あと考えたのが、「愛されたい」というパターンのケアです。また、「〜〜さん…

以前、自分が挨拶した相手が、無視をして通り過ぎる、ということがありました。さすがにパターンが騒いだので、ケアをした上で、一度、勇気をもって「なぜ無視をするのか、私が何かしたのか」本人に聞きました。すると、私に対してだけで…

『雲を紡ぐ』、読み終わりました。 この小説は、さまざまな親と子の関係を描いたもので、「親の心子知らず」という諺を思い出しました。あとから気が付く、みたいな。 日常のやりとり（コミュニケーション）は、それぞれのパターンで勝…

自分が思う通り〜を望むパターンと向き合う中で、白黒ワークをやってみると・・・ 自分が思う通りでなくていい。 私はそれ（思い通り）を（他人に）望んではいない。 そうでなくても、大丈夫。私はやっていかれる。 というような白パ…

「〜さんが嫌い」というパターンへの「語りかけ」のワークをしていたところ、なんか違う・・・しっくりこない・・・と感じて、「〜さんに、自分が思うような人間であってほしい」に変えてみたらスッキリしました。 「自分が思う通りであ…

職場での人間関係や仕事に関わることを考えていたときに、これまでにひっかかったパターンを洗い出してみました。 すると、たまたま引っかかることがなかった、未だ不快な感情が湧くパターンがありました。ちゃんとケアをして白パターン…

「〜さんが苦手・〜さんが嫌い」というパターンを見ていて、またもや「自分の思い通りであってほしい」というパターンがおおもとにあることを確信しました（笑） 結局のところ、その人がいると、自分の思い通りにできない。だから嫌なん…

「権力が欲しい」というパターンを見ているなかで、「自分の思い通りであってほしい」というパターンが、その根っこにはある、はっは〜〜〜ん、と思いました。 「権力があれば、自分の思い通りにできる」とパターンは思っているんです。…

「そうだよね、あなたは〜〜〜と思うんだね。」という「語りかけ」のワークには、「本当の私」はそう思ってないけど、というニュアンスが語尾に含まれていると教わってきましたが、今回、それをそのまんま体験しました。 それは「自分の…