1月2021

バレエ教室で先日「はい！」と手渡されたのは、「第64回発表会のお知らせ」というバレエの発表会のご案内でした。 生徒は全員、参加・不参加を記入して先生に戻すように、とあります。わたしは「レッスンに専念したいと思います」と書…

突然ですが、ぐっすりと眠れていますか？ 私は、よく眠っているほうだと思います。眠くなったら最後、もう一切機能しないので、その日のうちに終わらせたいことがあったとしても、さっさと寝てしまいます。お休みの日の日中もそうで、睡…

いままでは人の役に立つ人間であろうとしていたんだな。ふと、思いました。しかも、率先してそうだった気が・・・ それはなぜだったのか。 たぶん、そうすればひとから感謝され、必要とされ、自分に存在価値があると思えたから、でしょ…

・・とある友人の話。コロナ禍で旦那さんとのおうち時間が長くなり、ある時お昼に一緒に餃子を作ったのだそうです。友人はベテランの主婦なので、餃子作りには決まった段取りがあると言います。なので友人は旦那さんの作業手順が気に入ら…

先日、「自分の考えはこれでよいのだろうか？」とたずねられました。 私は、「それでよいのではないでしょうか」と答えました。そこでよぎったのは、自分とその方とのミームの違いと、自分と向き合っていない人が自分の考えを持てるわけ…

　　おまえというエネルギーはおまえだけのものではなく、宇宙の一部を司っている。 　　早くその真価を発揮し、より純度の高いエネルギーを宇宙に流してもらわねば困るのだ。 　　（『シントラ声明』P.109より抜粋） 先日のグル…

先日の《魂の道場》での茅ヶ崎グループのセッションでは、この先の学びの概要を教わりました（実際の学びは自分たち自身が実践を通して行う以外にはないという意味で）。 これまでは自分自身の魂の成長、ミームアップ、自分自身がまず楽…

愚痴を聞くのが嫌、、このパターンは、愚痴を言ったってしょーがないじゃないか！私にどうしろっていうの？自分の問題なんだから自分が引き取らないと誰も何もしてはくれないよ！と言います。 愚痴が始まると、ぐったりするし、いや〜な…

昨日は《魂の道場》（茅ヶ崎グループ）のセッションがありました。 学んだことは、咀嚼しながら、ここに書いていきたいと思いますが、んまーほんとに、魂がアガる。よ〜し！やったる！と魂のスイッチが入る学びです。そして今朝、明けて…

わたくし、はじめて「マスク警察」を目撃しました！　おお～これか！！ 駅から出先へ向かって歩いている途中、わりとパラパラと人通りはあって、私は一応マスクをして歩いていました。（ふだん私は、あまり人がおらず、すれ違うこともま…

パターンが騒ぐたびに、自分が今回選んだ「白パターン」（今までの黒パターンにかわる新たなパターン）を選び続けています。けっこう暴れて、アンニャロ・・ムクムクと「黒」パターンがいかり肩で登場しようとしますが、そこは「白」を選…

ひとり静かに、浮かんでくる思いや不快感を見て、それは何のパターンなのか？と問いかけるゆったりとしたひと時が好きです。他人の言動に一瞬にしてパターンが炎上する場合と比べて、じっくり落ち着いて観察できますから（笑）。 それで…

大学でゼミに入った時、教授から最初に言われたことは「すべてを疑え」でした。それは先生が言っていることも、過去に偉人が行ったことも、ぜんぶ含めて。そのとき「げ〜っ、大変だな。めんどくさっ！」と思いました。なぜなら、正しいか…

本当の自分が心から欲している領域へ行こう！ということばは、そっちではなくてこっちという、白黒ワークで言うところのどちらの部屋が「私」は心地よいと感じるか？「私」は白の部屋が心地よい。だから白を選ぶ・・・。このことを「私」…

息をすって、「私はここにいる。」 息をはいて、「これが本当の自分。」 そのように胸の中で唱えています。チックナットハンの本に、簡単にできるこのような呼吸による瞑想が書いてあって、それを今の自分なりにアレンジして、時々やっ…

私が学んでいる《魂の道場》の日記（2021/1/12）を読んで思ったことを書きます。 「自分が欲しているところへ、これからの自分にふさわしいところへ私は行こう！」、そういう「私」が、パターンたちを引き連れていくのか！「私…

自分の周りや世の中を見ていると、あらゆる場面で自分とのギャップを感じます。 苦しんでいる人が一気に増えた印象があって、そういう人たちが自分自身の苦しみを抱えきれず持て余して、外に噴出している感じがしています。好例が先述し…