夏椿
この間、茅ヶ崎に行ったときに、嬉しいことがありました。 《魂の道場》での学びが始まる前に訪れた公園で、「ああ、ここが良さそうだなーーー」と座ったベンチで、その日の朝に、相模湾で獲れたというアジとヒラメのお寿司に舌鼓を打っ…
5月2020
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
街の珈琲屋さんで
街中にある小さな珈琲屋さんに入った時のことです。１ヶ月休業していてちょうどその日に再開したとのこと。私はコーヒーとケーキ（バニラアイスクリーム付き！）をいただきました。時節柄、COVID-19の話題になって、店員さんが「…
最高の学び！
昨日は、《魂の道場》のグループセッションがありました。今回の学びも最高でした！ すべてを何かのせいにして、無意識に生き続けていたとしたら・・ 「自分ではどうすることもできないのだ」というパターンを信じて生きていたとしたら…
女性であるというだけで・・・
女性であることが嫌だというパターンが私にはあります。 これはなぜかというと、女性であるというだけで、低く・軽く見られ、他人に支配され、従わされ、自由を奪われるから〜 とパターンは言います。 「女の子なんだから〜」という扱…
機能してなかった一日
昨日は久しぶりに事務所へ出た日だったのですが、いろいろ持参するものがあって、「準備よし！」と出かけたら、なんとパソコンを自宅に置いたままでした（！！！） 地下鉄の中で気付いたので、いったんは事務所へ行き、パソコンがなくて…
魂的サステナビリティ
「自分が〜であれば存在していられる」というのも、「根本的な選択を旧パターンから新パターンに変えているから、自分の中が変わる」というのも、「こうだからこう」というロジックがそこにはあります。 それでも、前者は破綻し立ち行か…
今朝の空に心を決める
「こんなんでどうやって生きていったらよいのかわからない」というパターンがあります。 こんなんで〜というのは、何の力もない、自分がここにいることなど誰も認めていない、いてもいなくても別にどうでもいい、つまらない自分です。こ…
どんなパターンも
「語りかけ」というワークについて、わたしの先生の日記が、とても良いリマインダーになりました。「私」を「王」のように思って語りかけるというもの。 心の中にはたくさんのパターンたちが住んでいる空間があります。それを一つの国と…
梅花空木
４〜５月に咲く花に、バイカウツギがあります。 梅花空木と書くので、梅雨空の下でも咲くのかもしれません。 これは先日、フランスの友人から送られてきた写真です。 メールには “seringat”, &…
できるときには、、
思考まっしぐらの長い一日の終わりに、ふと思いついたことがありました。交差点で信号を待ちながら「これは部屋に入ってどうするのか決めよう」と思いました。 思いついたAの部屋／そうではないBの部屋、Aは重い／Bは軽い → Bに…
冷たい雨
東京では冷たい雨の日が続いています。寒い・・・ そのようななか近所のお寺では、いまバラが見頃。 敷地の近くから、もうバラが香っています。しっとりとしてとても良い香りです。深くすいこんで身体中に行き渡らせます。 先日は、降…
仮想か、リアルか
連日テレビ会議が続いています。そこで目を引くのが、背景です。 一部の人がオフィスから参加していると、ああ、あの会議室だな〜とか、あそこに今、座ってるのかーと懐かしい気持ちになったりします。 自宅から参加している場合は、パ…
内なる声とつながる
自分が食べたいなーと思うものを用意して食べたり、体のここを伸ばしたいなー、動かしたいなーと思って動かしたり、聴きたいなーと思うものを聴いたり、からだ（五感）を通して自分の内なる声とつながることで、どんどん心の声に対して素…
自粛
自粛って、、、自分さえ良ければ〜というような我利我欲に走らず、 無意識にエゴに流されることなく、意識的に気を引き締めて生きることだと思います。 自らが設定した枠・決めつけに気づき、 その息苦しさから自らを解放してあげる。…
食の幸せ
東京（日本）って本当になんでも手に入ります。つい先日、本当に珍しいものを見つけました。んも〜〜〜びっくり。（うっそー！と叫んでしまった）私はこれまで日本では見かけたことがなかったです。 これです▼ （オンラインで検索し…
人間って大丈夫
再び文化の話。文化というとメジャーなところでは「食文化」がありますが、これからは自粛文化（在宅勤務文化？）が出来上がってきそうです（笑） 文化って、生活の一部に織り成されているものだとつくづく感じます。私は「挨拶」が文化…
マスク
このところの東京、暑いです。 マスク、してるだけで暑い。しゃべるともっと暑い・・・。 人と頻繁に行き交う道や電車の中ではマスクはしますが、それ以外のところでは外してます。 これからの季節は、接触冷感タイプのマスクが出てき…
夢心地
山海塾の動画配信をオンタイムで見ました。 眠かったのですが、最後まで見てしまった。 １３日の夜中、１２時。意外にもそこから２分間のカウントダウン（長い２分間だった）があり、スタート・・・ あと３７秒・・・・・・・・ 真っ…
文化は、呼吸
文化ってまるで呼吸のよう、と思います。 そうやって呼吸をしながらより豊かな日常を自分たちで作っていて、それは、家族、地域・国、職場、学校、部活、お稽古ごと・・・というような、さまざまな生活圏に存在していて、多様で、そこで…
力強いメッセージ
私は「山海塾」という舞踏集団が好きで、東京で公演がある時は必ず行くのですが、今回、5月公演は中止になりました。東京での会場はいつも世田谷パブリックシアターで、HPで公演について確認していたら、芸術監督である野村萬斎氏の力…