9月2018

衣替えをしたので、服を整理して、処分しました。 着古した服や、以前は魅力を感じていたけど、今は魅力を感じない服などです。これまでは一年間（１シーズン）着なかった服は処分すると決めていましたが、今回、改めてそれぞれの服を眺…

半年くらい経ったでしょうか、近所のスーパーでの支払いが機械化されました。お金はレジ担当の人に渡すのではなく、レジの端にある機械で払います。画面で「現金／カード」を選び、お金を投入するようになりました。この方式、先日行った…

今日の東京は、久しぶりの青空でした。澄み渡る空は、清々しく感じます。朝、窓を開けると、体の中を風が通り抜けて行くようでした。 昼間は大手町界隈に用事があり、行ってきました。人が多く混雑している場所は、先日のように、前を歩…

フジタ展へ再び行ってきました。 http://foujita2018.jp/ １０月中旬からは京都へ展覧会が巡るようなので、関西方面にお住まいの方は是非、いらしてみてください。彼の作品がこれだけ重層的に集まることはないと…

黒パターンでの言動をしないに越したことはないな、、と思います。 これは黒パターンでの言動をすべきではない、というパターンに発展しないように気をつけたいところです。黒パターンでの言動は、ずっとやってきているため、意識しない…

時間のことを考えていたときに、ふと思い出したエピソードがあります。 それは、エックハルト・トールさんが自らのお仕事ぶりについて触れていて「自分は締め切りを守らない事で悪名が高い」と話している動画です。 その動画が、ちょう…

公園に立ち寄ると、トンボがつがいで池のあちこちを飛び回っていました。不規則に、あっちに行ってはホバリングして、こっちに移ってまたちょっとホバリングして、、というように。 その様子を眺めながら、散歩をしていると、５歳くらい…

そういえば、、以前、私は、パターンではなく、「本当の私」が、会社に勤めるとか、そういう風に社会的に機能するって、いったいどんな感じなのだろう？？と思っていました。 また、ものすごく忙しくて、たくさんのことを処理しなければ…

最近、時間について考えます。 例えば、今8時だとして、9時半にどこかに出向かなければならない場合、ああ行って、あそこで乗り換えて、こう行って、、と考えます。 駅に着けば、「何時何分」と現在時刻の表示があり、次の電車の発車…

昨日は、いくつものスケジュールを調整する日でした。なんだかいつも以上に頭を使った気がしました。帰宅してからも、頭のなかのグルグルがなかなか止まりませんでした。 ちょっと情報過多になった時におすすめなのが、鎖骨の飛び出てる…

日常において「自分の中を見る」ということを、ふとしたときにやってみていて、驚いたことがあります。 それは、電車が行ってしまったり、信号が赤になったり、エレベーターに乗れなかったり、何かを落としてしまったり、、といった「自…

今日も、"練習問題" がありました。というよりも、練習問題が起こりました、でしょうか。 「自分は上だ」にひっかかり暴れまくってるパターンに私が「だまりなさい」と言う練習問題でした。 ボクシングからイン…

どうやら、わたしはボクシングが好き、、みたいです。 と言っても、特に詳しい訳ではなく、村田選手が話題にしていたので、昨日はゴロフキン vs カネロの試合を見ました。 見ながら、何が好きなのかな？と考えました。 戦う心。相…

先日、小さい子供と遊ぶ機会がありました。遊んでいる間は喜ぶけれど、こちらが疲れて休んだりすると、とたんに不機嫌になり、「休んでくれるな」と懇願します。 パターンは小さな子供のようなものと例えられますが「本当にそうだ！」と…

自分の心の中を観察し続けるということを、自分と向き合い始めたばかりの頃、しばらくはやっていたように思いますが、最近は「ひっかかったら、見る」として、おろそかになっていました。 久しぶりにやってみると、そこはおだやかだった…

私の「自分は上」というパターンは、「すごい」とか「頭がいい」とか「仕事ができる」とかとか・・・他人から言われる、そうした言葉に、ずーっとよりかかって生きています。 また、どういうわけか、私には「自分は上」というパターンが…

ふだん自分が選ぶものと「本当の私」が選ぶものとが異なることは、あります。 前者はこれまでの経験から、慣れで、惰性で、無難に？選んでいるのかもしれません。 先日、勉強仲間と行った直感を養うワークで「スカート／パンツ」という…

5W1Hという情報伝達の際の枠組みがあります。ほとんどの方が聞いたことがあると思います。 いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、どのように（How）、です。 「思い…